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クラシックアメリカンバナナブレッド
americanbread

クラシックアメリカンバナナブレッド

熟しすぎたバナナの究極の使い方。バニラの香りが漂い、お好みでクルミをちりばめた、深くしっとりとした柔らかいパンです。

準備
15 分
調理
65 分
サービング
10
難易度
簡単
4.8
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#アメリカ人#パン#バナナ#ベーキング#クイックブレッド#おやつ

このレシピについて

バナナブレッドは典型的なアメリカの家庭料理で、大恐慌時代に倹約により熟しすぎた果物を無駄にしないことが求められ、定番のレシピとして登場しました。バナナは熟せば熟すほど美味しくなります。皮が深く黒くなると、強烈な甘みと最大限の水分が感じられます。生地は 1 つのボウルで素早く混ぜ合わせられ、柔らかくほぼプリンのようなパンと、美しいドーム状の黄金色の生地を備えたパンが完成します。厚めにスライスして室温で食べるのが一番美味しいですが、軽く温めて有塩バターを塗るとさらに美味しくなります。

材料

サービスします 10

  • 3とても熟したバナナ(皮をむいて果肉約300g)
  • 115 g無塩バター(溶けて冷えた)
  • 150 gライトブラウンシュガー
  • 2大きな卵(軽く殴られた)
  • 1 小さじバニラエッセンス
  • 1 小さじ重炭酸ソーダ
  • 1 ひとつまみ上質な海塩
  • 190 g小麦粉
  • 80 gクルミの半分(粗く刻んだもの(オプション))

手順

  1. 1

    缶を予熱して準備します

    オーブンを 175°C (155°C ファン) に予熱します。 23 x 13 cmのパン型にグリースを塗り、ベーキングクッキングシートを敷き、パンを持ち上げやすくするために長辺に張り出し部分を残します。

  2. 2

    バナナをマッシュする

    大きめのボウルにバナナを入れ、フォークでほぼ滑らかになるまで徹底的に潰します。小さな塊がいくつかあっても大丈夫で、食感が増します。混合物は分厚いピューレのように見えるはずです。

  3. 3

    湿った材料を混ぜ合わせます

    溶かしたバターを潰したバナナに加えて混ぜます。ブラウンシュガー、溶き卵、バニラエッセンスをよく混ざるまで混ぜます。

  4. 4

    乾燥した材料を加えます

    混合物に重曹と塩を振りかけます。小麦粉を加え、ちょうど混ざるまで静かに混ぜます。混ぜすぎないでください。この段階では小麦粉を数筋塗るくらいで大丈夫です。くるみを使う場合は折り込みます。

    混ぜすぎるとグルテンが発生し、バナナブレッドが硬くなります。乾燥した成分がなくなるまでのみ折ります。

  5. 5

    焼く

    準備しておいたパン型に生地を流し込みます。中心に串を刺してきれいになるか、ほんの少し湿ったパン粉が残るまで、60〜70分間焼きます。表面の茶色が早すぎる場合は、45分後にホイルで緩くテントを張ります。

  6. 6

    スライスする前に冷ましてください

    パンを型の中で10分間冷ましてから、クッキングシートを使って持ち上げて、ワイヤーラックに移します。スライスする前に少なくとも 30 分間冷ましてください。パン粉が固まるまで時間がかかります。

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プロのヒント

  • →

    バナナが黒ければ黒いほど、パンは甘くて風味豊かになります。黄色いバナナは使わないでください。

  • →

    バターを溶かし、卵が調理されないように加える前に冷ましてください。

  • →

    水分をさらに増やすには、生地にサワークリームまたはヨーグルトを大さじ2杯加えます。

  • →

    パンは室温で 3 日間しっかりと包まれ、美しく冷凍すると 3 か月間保存されます。

バリエーション

  • •

    チョコチップバナナブレッド:100gのダークチョコチップをくるみと一緒に混ぜます。

  • •

    ピーナッツバターバナナブレッド:焼く前に、大さじ3杯のピーナッツバターを生地に混ぜます。

  • •

    スパイス入りバナナブレッド:小さじ1杯のシナモンと小さじ1/4杯のナツメグを小麦粉と一緒に加えます。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

ラップでしっかりと包むか、密閉容器に入れて室温で最大 3 日間保存します。スライスした状態で冷凍すると、最長3か月間保存できます。冷凍からトーストします。

歴史と起源

バナナブレッドのレシピがアメリカの料理本に初めて登場したのは 1930 年代で、当時はベーキングパウダーと重炭酸ソーダが広く入手可能になり、大恐慌の時代には熟しすぎたバナナは捨てるには貴重すぎた。これは依然としてオンラインで最も検索されているレシピの 1 つです。

よくある質問

冷凍バナナは使えますか?

はい、冷凍および解凍したバナナが理想的です。とても柔らかくなり糖分が多く出るのでバナナブレッドに最適です。

バナナブレッドのグミが真ん中にあるのはなぜですか?

オーブンで焼くにはもっと時間が必要です。串を使ってテストします。生地が濡れている場合は、さらに 10 分間焼き、もう一度テストします。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 10 合計サービング数

カロリー265カロリー
タンパク質5g
炭水化物38g
脂質11g
繊維2g
タンパク質5g
炭水化物38g
脂質11g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間65 分
合計時間80 分

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