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テックスメックス・エンチラーダのチリグレービー添え
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テックスメックス・エンチラーダのチリグレービー添え

味付けした牛ひき肉とチーズを詰め、濃厚な赤唐辛子グレービーソースを絡めたテキサス風エンチラーダは、テックスメックス料理の代表的なほっとする料理です。

準備
30 分
調理
35 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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このレシピについて

テクス・メクスのエンチラーダは、メキシコのエンチラーダとは異なります。鶏肉とクレマが入った軽いチリソースのトルティーヤではなく、味付けしたひき肉とシュレッドチーズを詰めたボリュームのあるコーントルティーヤに、テキサス独特の濃厚で濃い肉のチリグレービーソースがかかっています。チリグレービーソースがこの料理の要です。牛脂またはラード、小麦粉、チリパウダー、クミン、ニンニク、ビーフブロスで作られたルーベースのソースで、ローンスター州以外では「エンチラーダソース」と呼ばれるものとは異なり、とろみがつき、濃厚で深い味わいのソースになります。 この料理は、テキサス州のメキシコ移民が伝統的なトルティーヤ料理を地元の食材と英米人の好みに合わせてアレンジしたため、1800 年代後半にメキシコ国境料理から発展しました。テキサス州のチリ・コン・カン文化 - おそらく州を最も象徴する創作料理 - がエンチラーダ技術と融合して、この独特のソースが生まれました。 20世紀初頭までに、「テックス・メクス・エンチラーダ」がテキサス州南部および中部のダイナーメニューに登場し、ご飯、リフライドビーンズ、目玉焼きを乗せた「テックス・メクス・プレート」が定着した。 組み立てには、タマネギ、ニンニク、クミンで調理した牛ひき肉と、コルビーとモントレー ジャックのマイルドでナッツのようなテックスメックス チーズ ブレンドを詰めた、ソフト コーン トルティーヤ (焼くときに柔軟性を保つために油で軽く揚げたもの) が必要です。パン全体をオーブンに入れ、チリグレービーソースで覆い、泡立ち、チーズが溶けるまで焼きます。生の白玉ねぎと新鮮なコリアンダーを添えて、皿からそのままお召し上がりいただけます。

材料

サービスします 4

  • 500 g牛ひき肉(脂肪率80/20)
  • 1 中白ネギ(細かくさいの目に切った、分割した)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1.5 小さじグラウンドクミン
  • 1 小さじ塩
  • 12コーントルティーヤ(直径15cm)
  • 300 gコルビー・ジャックまたはモントレー・ジャック・チーズ(すりおろした、分けた)
  • 2 大さじニュートラルオイル(トルティーヤを揚げるのに)
  • 新鮮なコリアンダー(みじん切り、サービング用)
  • 3 大さじ牛脂、ラード、または中性油(グレービーソース用)
  • 3 大さじ中力粉
  • 2.5 大さじチリパウダー(入手可能な場合はゲプハルトのようなブレンド)
  • 1 小さじグラウンドクミン(グレービーソース用)
  • 0.5 小さじガーリックパウダー
  • 0.25 小さじ乾燥オレガノ
  • 0.5 小さじ塩(グレービーソース、さらにお好みで)
  • 500 ml牛肉のスープ(低ナトリウム)

手順

  1. 1

    チリグレービーソースを作る

    鍋を中火にかけ、牛脂または油を溶かします。小麦粉を加えて混ぜ、軽くトーストするまで2分間調理します。チリパウダー、クミン、ガーリックパウダー、オレガノ、塩を加えて混ぜ、小麦粉をまぶします。ダマを防ぐために絶えず泡立てながら、牛肉スープをゆっくりと注ぎます。沸騰させ、火を弱め、グレービーソースの粘稠度になるまで10分間調理します。味見して味付けします。脇に置いておきましょう。

    ゲプハルトのチリパウダーは、テキサスでよく選ばれる伝統的なもので、一般的なチリパウダーよりもわずかに色が濃く、より複雑です。あなたが持っている高品質のブレンドを使用してください。

  2. 2

    牛肉の詰め物を調理する

    牛ひき肉をフライパンで中火にかけ、細かくほぐしながら焼きます。焼き色がついたら、みじん切りにした玉ねぎの半分とにんにくを加えます。 3分間調理します。クミンと塩で味付けします。余分な脂肪を排出します。フィリングは十分に味付けされている必要がありますが、ソースをかけすぎないようにしてください。

  3. 3

    トルティーヤを柔らかくする

    小さめのフライパンに油大さじ2を中火で熱します。各コーントルティーヤを、熱した油の中に片側10秒間ずつ、柔軟になりわずかに膨らみができるまで素早く通します。ペーパータオルの上で水気を切ります。このステップを省略しないでください。加熱していないコーントルティーヤは、オーブンで巻くとひび割れて紙っぽくなってしまいます。

    作業中はトルティーヤをホイルまたは湿ったタオルで包み、暖かく柔軟な状態を保ちます。

  4. 4

    詰めて巻く

    33×23cmのグラタン皿の底にチリグレービーソース大さじ2を広げます。柔らかくしたトルティーヤを平らに置き、ビーフフィリング大さじ2と粉チーズ大さじ1を加えます。ぴったりと丸め、縫い目を下にして皿に置きます。すべてのトルティーヤで同じ作業を繰り返し、一層に配置します。

  5. 5

    スマザーとトップ

    残りのチリグレービーソースを丸めたエンチラーダの上に均等に注ぎ、端を確実に覆います。残りのチーズを上からたっぷりとふりかけます。

  6. 6

    焼く

    190°C (375°F) に予熱したオーブンで、チーズが溶けて泡が立ち、グレービーソースが端の周りに濃くなるまで、20 分間焼きます。

  7. 7

    サーブ

    5分間休ませます。取っておいた生の白ネギと刻んだコリアンダーをトッピングしてお召し上がりください。伝統的な付け合わせは、リフライドビーンズ、スパニッシュライス、目玉焼き(テキサスの定番、ウエボスがのったもの)です。

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バリエーション

  • •

    チーズのみのエンチラーダ: 牛肉を省略してシンプルなテックスメックスの古典的な料理にします。すべてのトルティーヤにチーズだけを入れ、グレービーソースをたっぷり絡めます。

  • •

    チキンエンチラーダ:ひき肉の代わりに、ポーチドした鶏もも肉を細切りにして使用します。クミンとニンニクで味付けします。

  • •

    ノエル・タルズ: あなたの仕事は、サルサのサービスを提供するトマティーロです。

ストレージ

組み立てた(焼いていない)エンチラーダは、焼く24時間前まで冷蔵庫でカバーして保管してください。焼いたエンチラーダは冷蔵で3日間保存できます。ホイルで覆い、175°Cで15分間再加熱します。こうすることで表面の乾燥を防ぎます。

歴史と起源

テクス・メクスのエンチラーダは、メキシコ料理の伝統とテキサスの牛肉や唐辛子の文化が融合し、19 世紀後半から 20 世紀初頭にかけてテキサスとメキシコの国境沿いで発展しました。独特のチリグレービーソースはテキサスで発明されたもので、ルーベースとビーフスープを使用することでメキシコのチリベースのエンチラーダソースから分岐しました。米と豆を添えた 2 つまたは 3 つのエンチラーダを盛り込んだ「コンビネーション プレート」は、20 世紀を通じてテキサスのダイナーやテックスメックス レストランの定番となったことは、1940 年代以降のテキサスの食べ物に関する文献に記録されています。

よくある質問

チリグレービーソースとエンチラーダソースの違いは何ですか?

チリグレービーソースはテキサスの発明で、チリパウダーとクミンで味付けされた、ルーでとろみを付けたビーフスープベースのソースで、エンチラーダソースよりも濃厚で肉厚です。標準的な赤いエンチラーダ ソースは、小麦粉増粘剤を使用せずに乾燥チリ (アンチョ、グアヒージョ) を煮てブレンドすることによって作られ、より明るくチリを前面に押し出した風味が生まれます。どちらも美味しいですが、結果は大きく異なります。

コーントルティーヤを巻くとひび割れてしまうのはなぜですか?

古いものは古いものです。 حسنًا、بمجرد أن يكون لها بيريني سيكاك ياغدان (ابن تارافتا 10 سنوات) geçirmektir。クエストに夢中になる必要はありません。必要に応じて、さまざまな情報を収集し、適切な情報を得ることができます。

コーンの代わりにフラワートルティーヤを使用できますか?

できますが、料理の味は異なります。小麦粉のトルティーヤを使用すると、より柔らかく、より生地のエンチラーダが作成されます。本格的なテクス・メクスのエンチラーダには必ずコーントルティーヤが使用されます。フラワートルティーヤがお好みの場合は、事前に揚げる必要はありませんが、食感と風味がブリトーに近くなります。

栄養成分表

1回分あたり (480g) · 4 合計サービング数

カロリー680カロリー
タンパク質42g
炭水化物48g
脂質34g
繊維5g
タンパク質42g
炭水化物48g
脂質34g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間35 分
合計時間65 分

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