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ギョズレメ
turkishsnack✨ 新規

ギョズレメ

トルコで愛されている薄いフラットブレッド クレープ。手で丸め、ほうれん草とフェタチーズ、またはスパイスを加えた子羊肉を詰め、折りたたんで袋の上で黄金色でカリカリになるまで調理します。

準備
60 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.7
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#フラットブレッド#ほうれん草#フェタチーズ#屋台の食べ物#鉄板

このレシピについて

ギョズレメはトルコで最も人気のある屋台の食べ物の 1 つです。薄い紙のようなフラットブレッド (ユフカ) で、大きなドーム型の鉄板 (袋) に詰めて折りたたんで、女性が驚くべきスピードで転がしながら同時に調理します。最も人気のある具材は、ispanaklı peynirli (ほうれん草とフェタチーズ)、kıymalı (スパイスを加えた子羊ひき肉)、patatesli (ジャガイモと玉ねぎ) です。フラットブレッドを半透明になるまで丸め、中身を詰め、正方形または長方形に折り、少量のバターを加えて熱したサックの上で黄金色になり、カリカリになり、ところどころ少し焦げるまで焼きます。ギョズレメは、トルコ全土の市場や祭り、あるいはギョズレメチの店で立ったまま食べられます。

材料

サービスします 4

  • 300 g小麦粉
  • ½ 小さじ塩
  • 150 ml温水
  • 1 大さじオリーブオイル
  • 250 g新鮮なほうれん草(しおれた、絞って乾燥させた、みじん切りにした)
  • 200 gフェタチーズ(崩れた)
  • ½ 小さじ赤唐辛子のフレーク
  • Butter料理用

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、塩、水、油を混ぜて、滑らかで柔らかい生地を作ります。 5分間こねます。 8つのボールに分けます。 30分間カバーして休憩します。

  2. 2

    詰め物を作る

    しおれてよく絞ったほうれん草を、砕いたフェタチーズと赤唐辛子のフレークと混ぜます。

  3. 3

    とても薄く巻いてください

    小麦粉をまぶした表面で、各ボールをほぼ半透明の非常に薄い円形(2 ~ 3 mm)に転がします。エッジが不規則であっても心配する必要はありません。

    フラットブレッドが薄いほど、ギョズレメはよりカリカリでより本格的になります。時間をかけてローリングしてください。

  4. 4

    埋めて折ります

    フラットブレッドの半分にフィリングを広げます。半分に折り、さらに折り、四分の一円または長方形を作ります。

  5. 5

    鉄板で調理する

    大きな鍋または鉄板を中火〜強火で加熱します。バターを少し加えます。ギョズレメを黄金色でカリカリになるまで片面2〜3分焼きます。スパチュラで軽く押さえて均一に接触させます。

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プロのヒント

  • →

    ほうれん草からすべての液体を絞ると、ねっとりしたギョズレムを防ぐことができます。

  • →

    中火から強火で調理します。低すぎると革っぽくなり、高すぎると内部に火が通る前に焦げます。

  • →

    すぐに食べてください。ギョズレメはすぐにサクサク感を失います。

バリエーション

  • •

    Kıymalı(子羊肉):ほうれん草の代わりに、玉ねぎ、コショウ、スパイスを加えて子羊ひき肉を調理します。

  • •

    パタテスリ(ジャガイモ):玉ねぎ、ディル、バターを加えたマッシュポテト。

  • •

    ほうれん草とフェタチーズのフィリングにブラックオリーブを加えて、地中海風に仕上げます。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。乾いたフライパンで再加熱しますが、カリカリ感は若干失われます。

歴史と起源

ギョズレメは何世紀にもわたってトルコの村で作られており、通常は薄いフラットブレッドを作る専門の女性 (9 人またはユフカジュ) によって作られてきました。サック (曲面鉄板) は不可欠なツールです。そのドーム型は薄いパンの調理に完璧に熱を分散します。トルコの都市化が進むにつれて、ギョズレメは市場や観光地で販売される懐かしい村の食べ物になりました。

よくある質問

生地を作る代わりに、市販のフィロペーストリーを使用できますか?

フィロはギョズレメにしては痩せすぎて繊細すぎる。ユフカ(トルコのフラットブレッド菓子)の方が近いです。生地を新鮮にすることで、最高の本物の仕上がりが得られます。

嚢とは何ですか?

サックは、伝統的に薪の火で加熱される、大きな凸型の鉄の鉄板です。通常の大きな平らなフライパンやグリドルは、家庭料理に最適です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質14g
炭水化物48g
脂質16g
繊維3g
タンパク質14g
炭水化物48g
脂質16g

時間の概要

準備時間60 分
調理時間15 分
合計時間75 分

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