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ハラスレ(ハンガリーの漁師のスープ)
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ハラスレ(ハンガリーの漁師のスープ)

ハンガリーの劇的なスパイシーな魚のスープ。コイ、ナマズ、パイクを丸ごと、赤パプリカの燃えるようなスープで煮込みます。 2 つの競合するバージョン (バハ対セゲド) と永続的な議論。どちらも異常です。

準備
20 分
調理
75 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#ハンガリー語#魚のスープ#パプリカ#鯉#ドナウ川#辛い#漁師の#中央ヨーロッパ

このレシピについて

ハラシュレ (漁師のスープ) は、ヨーロッパの素晴らしいスープの 1 つであり、ハンガリーで最も議論されている料理です。バハ スタイルとセゲド スタイルの間の対立は、解決策がないまま 1 世紀以上続いています。どちらもパプリカたっぷりのスープとドナウ川とティサ川で獲れた淡水魚を使用しています。違いはテクニックです。セゲド風:魚を段階的に茹で、小さな魚と切り身が溶けるまで調理し、スープを濾してふるいにかけ、大きな魚の切り身は最終調理のために戻します。バハ スタイル: 濾さずに、大きな鍋で直火の上ですべてを混ぜ合わせ (ボグラーチ)、最後に幅広の麺を加えます。どちらもパプリカの香りが強く、積極的なスパイスが効いています。

材料

サービスします 4

  • 1 kg鯉、ナマズ、またはパイク(きれいにしてステーキに切る)
  • 500 g魚の切り身、頭、骨(ベースのスープ用に)
  • 3 大さじ甘いハンガリー産パプリカ
  • 1 大さじハンガリー産ホットパプリカ
  • 3玉ねぎ(粗く刻んだ)
  • 2ピーマン(1つはスープ用、もう1つは仕上げ用にさいの目切りにします)
  • 2トマト(粗く刻んだ)
  • 1新鮮な唐辛子(オプション、追加熱用)
  • 1.5 リットル水
  • 2 小さじ塩
  • wide egg noodles別に調理してお召し上がりください(バハ風)

手順

  1. 1

    ベースブロスを作る(セゲド法)

    魚の切り身、頭、骨を玉ねぎ、トマト、ピーマン1個、水、塩と一緒に鍋に入れます。 40分間煮ます。目の細かいふるいで濾し、固形物をすべて絞ります。得られたスープは風味豊かで、魚のゼラチンからわずかに濃厚になります。

  2. 2

    パプリカを加える

    濾した煮汁を鍋に戻します。甘くて辛いパプリカを加えます。色は深く鮮やかな赤になります。沸騰させます。

    直火から下ろした液体にパプリカを加え、すぐに沸騰させてから再び煮ます。こうすることでパプリカが焦げるのを防ぎます。

  3. 3

    魚のステーキを調理する

    魚のステーキと角切りのピーマンを加えます。 12 ~ 15 分間ゆっくりと煮ます。魚はちょうど火が通り、まだ形が保たれているはずです。

  4. 4

    味付けして盛り付ける

    味見をして、塩、パプリカで調整してください。ハラーズレは深紅で、はっきりとスパイシーで、パプリカの風味が強いはずです。深めのボウルに白パンを添えて供し、必要に応じて幅広の麺を添えて(バハ風)お召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    スープのベースを濾し、魚の固形物をすべて押し出すことにより、セゲド ハラスレに特徴的な濃厚で風味豊かなスープが生まれます。

  • →

    魚のステーキは焼きすぎないでください。バラバラにならないように、ちょうどいい具合に調理してください。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

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    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    バハスタイル: 裏ごしを省略し、すべてを一緒に調理し、完成したスープに幅の広い麺(チペケまたはギュファメテルト)を加えます。

  • •

    より繊細な仕上がりを得るには、パイクパーチ (フォガッシュ - ハンガリーで最も珍重される川魚) を使用します。

  • •

    最後にスプーン一杯のサワークリームを加えると、より濃厚でまろやかなバージョンになります。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

スープベースは冷蔵で3日間保存可能です。魚のステーキは毎回新鮮に調理してください。魚はスープの中ですぐに劣化してしまいます。

歴史と起源

ハラスレは何世紀にもわたって、ドナウ川とティサ川のハンガリーの漁師によって食べられてきました。競合する 2 つのスタイルは地理を反映しています。セゲド (ティサ川沿いの主要都市) は洗練された裏ごしバージョンを開発しましたが、バハ (ドナウ川沿い) はより素朴なオールインワンポット法を保存しています。 2 つの都市間の論争は、ハンガリーで最も情熱的な料理論争の 1 つです。

よくある質問

淡水魚を使用する必要がありますか、それとも海水魚を使用してもよいですか?

伝統的なハラシュレでは、ドナウ川とティサの淡水魚、つまりコイ(ポンティ)、ナマズ(ハルクサ)、パイクパーチ(フォガッシュ)を特に使用します。淡水魚の少し濁った、少し獲物のような風味がこの料理のアイデンティティの一部です。そうは言っても、スズキ、真鯛、または鯛は、よりクリーンで繊細なバージョンを生成し、多くの人がよりおいしいと感じます。産地を問わず新鮮な魚を使用。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー320カロリー
タンパク質38g
炭水化物8g
脂質12g
繊維2g
タンパク質38g
炭水化物8g
脂質12g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間75 分
合計時間95 分

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