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ミルザ・ガセミ(ペルシャ風スモーク茄子の卵添え)
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ミルザ・ガセミ(ペルシャ風スモーク茄子の卵添え)

直火で焼いた茄子にトマト、ニンニク、卵を添えたスモーキーな北ペルシャ料理のディップ。ギラニ料理の宝石です。

準備
15 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#ナス#卵#ペルシア語#燻製#ベジタリアン

このレシピについて

ミルザ・ガセミは、カスピ海に隣接する緑豊かな地域、イラン北部のギーラーン州の名物料理です。他のイラン料理とは異なり、ギラニ料理では風味豊かな料理に卵が組み込まれています。この料理は、19 世紀のギーラーン総督にちなんで名付けられました。ナスは完全に黒くなるまで直火で焦げます。この燻製により、この料理を特徴づける深く複雑なスモーキーな風味が生まれます。次に、黒くなった果肉をこそぎ取り、トマトとニンニクと混ぜ、最後に卵を混ぜます。前菜または軽食としてフラットブレッドと一緒にお召し上がりいただけます。

材料

サービスします 4

  • 2 大ナス(合計約700g)
  • 3 中熟したトマト(または 400g缶×1)
  • 4ニンニク(みじん切りにした)
  • 3 大卵
  • ½ 小さじターメリック
  • 3 大さじオリーブオイルまたはバター
  • 塩と黒胡椒(味わう)
  • 2 大さじ新鮮なパセリ(飾る)

手順

  1. 1

    イワナのナス

    炭化ナスをガスの炎の上で直火し、全面が完全に黒くなるまでトングで回転させます(約 15 分)。または、グリルの下で最大の熱でローストします。ザルに入れて皮に切り込みを入れ、水気を切って冷まします。黒くなった皮をすべて剥がします。燻製した果肉を粗く刻みます。

    完全に焦げなければなりません。皮の下に残っている緑色の果肉は苦いものになります。

  2. 2

    トマトベースを作る

    大きな鍋に油を熱します。ニンニクをターメリックと一緒に1分間炒めます。角切りトマトを加え、ソースがとろみがつくまで10分ほど煮る。

  3. 3

    茄子を加える

    刻んだ茄子を加えます。さらに崩しながら5分間かき混ぜて調理します。

  4. 4

    卵を加える

    混合物中に 3 つのウェルを作成します。各ウェルに卵を割り入れます。季節。蓋をして、白身は固まるが黄身はまだ柔らかいまで弱火で4〜5分間煮ます。焼きたてのフラットブレッドと一緒にパンから直接お召し上がりください。

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プロのヒント

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    完全に焦げている必要があります。皮の下に残っている緑色の果肉は苦いものになります。

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    ナスをザルに入れてよく水気を切ります - 余分な水分が料理を水っぽくします

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    卵はちょうど固まるはずです - 黄身は少し水っぽくなるはずです

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    ビーガンバージョンの場合は卵を省略し、パンのディップとして提供します。

  • •

    完成した皿の上に刻んだクルミを散らして食感を加えます。ギラニの一部の家庭では一般的です。

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    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

卵なしの場合:冷蔵で3日間。卵あり:すぐに食べるのが最適です。

歴史と起源

19世紀のギーラーン総督ミルザ・ガセミ・カーンにちなんで名づけられた。この燻製技術は、イラン北部のカスピ海沿岸料理の囲炉裏料理の伝統を反映しています。

よくある質問

茄子をオーブンで燻製してもいいですか?

オーブンでは柔らかい茄子ができますが、同じようなスモーキーな風味はありません。直火焼きは必須です。キッチン用トーチでも役に立ちます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー210カロリー
タンパク質8g
炭水化物14g
脂質14g
繊維6g
タンパク質8g
炭水化物14g
脂質14g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間30 分
合計時間45 分

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