
豚バラ肉を酢、大豆、ニンニク、月桂樹の葉で漆でとろけるまで煮込み、洗練されたフィリピンの国民食です。
⭐Inspired by Margarita Forés · 🇵🇭 Philippinesこのレシピは、2016 年アジア最優秀女性シェフに選ばれたマルガリータ フォレス シェフと、世界の舞台でのモダン フィリピン料理のチャンピオンシップにインスピレーションを得たものです。アドボはフィリピンの国民料理で、酢、大豆、ニンニク、月桂樹の葉で肉を煮込んだもので、地域によって無数のバリエーションがあります。フォレス氏は、適切に作られたアドボはラーメンやフォーと同じ高級料理の注目に値すると長年主張してきた。このレシピは家庭の伝統を継承し、忍耐と技術によってそれを高めます。ソースが光沢のある漆のような釉薬になるまで、豚バラ肉をゆっくり煮込みます。
サービスします 6
豚肉、酢、醤油、ニンニク、月桂樹の葉、胡椒、唐辛子を重い鍋に入れて混ぜます。少なくとも 30 分間はマッサージして休んでください。スキップしないでください。マリネが基礎です。
鍋を蓋なしでコンロの上に置きます。かき混ぜずに沸騰させる — フィリピンの伝統では、沸騰する前に酢をかき混ぜると生の味がすると言われています。 2分間しっかりと沸騰させ、その後穏やかに煮るまで減らします。
「かき混ぜない」ルールは本物のテクニックであり、迷信ではありません。煮ることで生の酢のアクを取り除きます。
水と黒砂糖を加えます。ゆるく蓋をし、肉がフォークで柔らかくなるまで、豚肉を1〜2回裏返しながら弱火で60〜75分間煮ます。
蓋を外し、ソースが約 200ml の光沢のあるほぼシロップ状の液体になるまで、15 ~ 20 分間調理を続けます。豚肉は漆塗りに見えるはずです。
豚肉を皿に持ち上げます。別のフライパンで中性油を非常に熱く加熱します。豚肉の皮を下にして、表面が濃い茶色になり、少しカリカリになるまで90秒間焼きます。ソースに戻してグレーズにかけます。
温かいお皿に盛り付けます。漆ソースをスプーンで上からかけます。ネギを散らします。山盛りのジャスミンライスを添えてお召し上がりください。ライスなしのアドボは不完全です。
最初の沸騰中にかき混ぜないでください。これは本物のフィリピンのキッチンの知恵です。
最後のカリカリ感には皮付きの豚バラ肉が欠かせません。
アドボは常に次の日により美味しくなります。できれば作り置きしてください。
チキンアドボ:骨付き鶏もも肉の代わりに使用します。煮る時間を30分に短縮します。
アドボン・プティ(ホワイト・アドボ):醤油を使わず、酢、ニンニク、月桂樹、胡椒のみ。スペイン語以前の以前のバージョン。
アドボ・サ・ガタ:最後の10分間に200mlのココナッツミルクを加えてかき混ぜる — ビコラーノの地域バリエーション。
時間が経つにつれて味が良くなります。冷蔵で 5 日間、冷凍で 3 か月かかります。
アドボはスペインによるフィリピン植民地化よりも前から存在しており、スペイン人がその名前(マリネを意味するスペイン語の「アドバル」から)を付けるずっと前から、フィリピン先住民は肉を酢で保存していました。現在、地域ごとに数十ものバリエーションがあります。 2016年にアジアの最優秀女性シェフに選ばれたマルガリータ・フォレスは、フィリピン料理を世界の高級レストランの注目に高める立役者です。
フィリピンのキッチンの伝統では、酢が完全に沸騰する前にかき混ぜると、料理が生々しくエグい味になってしまうと考えられています。蓋をせずに2分間しっかりと沸騰させると、揮発性の酸味がなくなり、その後は自由にかき混ぜることができます。これは迷信ではなく本物のテクニックです。
フィリピンのスカン プティ (白サトウキビ酢) は伝統的で理想的なもので、ほんのり甘く、あまりきつすぎません。米酢が最も近い代替品です。刺激が強すぎる蒸留白酢は使用しないでください。
アジアのベストレストラン50は、Cibo、Grace Park、Lusso、そしてフィリピン料理の広範な国際大使としての活動を通じて、モダンなフィリピン料理を構築してきた彼女の40年間の功績を評価し、2016年に彼女を最優秀女性シェフに選出しました。彼女は世界的な「現代フィリピン人」運動の中心人物の一人である。
アドボはスペインの植民地化以前から存在しており、スペイン人が到来するずっと前から、フィリピン先住民は肉を酢に漬けて保存していました。現在、地域ごとに数十ものバリエーションがあります。酢、大豆、ニンニク、月桂樹の葉の組み合わせはフィリピン独特のもので、この料理はフィリピン諸島の 7,000 以上の島々すべてで何らかの形で食べられています。
フィリピンのキッチンの伝統では、酢が完全に沸騰する前にかき混ぜると、料理が生々しくエグい味になってしまうと考えられています。蓋をせずに2分間しっかりと沸騰させると、揮発性の酸味がなくなり、その後は自由にかき混ぜることができます。これは迷信ではなく本物のテクニックです。両方の方法を試してみると、違いが顕著になります。
1回分あたり (320g) · 6 合計サービング数
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください
フィードバックやサポートが必要ですか?
すべてのメールを確認し、1〜2営業日以内に返信します。
© 2026 MyCookingCalendar. 無断転載を禁じます。