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ポロ・ア・ラ・ブラサ
peruviandinner

ポロ・ア・ラ・ブラサ

ペルー風ロティサリーチキンの秘伝のマリネとアジベルデソース添え - リマで最も愛されるディナー。

準備
20 分
調理
75 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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#ペルー人#鶏肉#ローストした#人気のある#リマ

このレシピについて

ポロ・ア・ラ・ブラサはペルーで最も人気のある料理です。丸鶏を醤油、ビール、ニンニク、クミン、ペルー産ペッパーを複雑にブレンドしたものにマリネし、皮がマホガニーのようにカリカリになり肉が濃厚になるまでローストします。フライドポテト、サラダ、伝説のアジ ヴェルデ (グリーン ソース) などの古典的なサイドメニューを添えてください。とても愛されている料理なので、ペルーでは全国的な「ポロ・ア・ラ・ブラサの日」(7月の第3日曜日)を制定しました。

材料

サービスします 4

  • 1 丸ごと鶏肉(1.5~2kg)
  • 1/4 カップ醤油
  • 1/4 カップビール(ラガー)
  • 1/4 カップライムジュース
  • 8 かけニンニク、みじん切り
  • 2 大さじグラウンドクミン
  • 2 大さじスモークパプリカ
  • 1 大さじ乾燥オレガノ
  • 1 大さじペルー産アジパンカペースト(またはスモークパプリカ)
  • 1 小さじターメリック
  • 1 大さじ塩
  • 1 小さじ黒胡椒
  • 3 大さじオリーブオイル
  • 1 カップ新鮮なコリアンダーの葉
  • 1 カップ新鮮なバジルまたはワカタイの葉
  • 3ハラペーニョ、種あり
  • 2 大さじアジ アマリロ ペースト
  • 1/2 カップマヨネーズ
  • 1/4 カップサワークリーム
  • 2 かけニンニク(ソース用)
  • 1 大さじライムジュース(ソース用)
  • 1/2 小さじ塩(ソース用)

手順

  1. 1

    マリネを作る

    醤油、ビール、ライムジュース、ニンニク、クミン、パプリカ、オレガノ、アジパンカ、ターメリック、塩、コショウ、オリーブオイルを泡立てます。

  2. 2

    鶏肉のマリネ

    鶏肉を大きなジッパーバッグまたは皿に入れます。マリネを皮の下にしっかりと浸透させながら注ぎます。 4〜24時間マリネし、冷蔵します。

    理想的には一晩ほど長くマリネすると、著しく深い風味と色が得られます。

  3. 3

    アジベルデを作る

    コリアンダー、バジル、ハラペーニョ、アジ・アマリロ、マヨネーズ、サワークリーム、ニンニク、ライムジュース、塩を滑らかで明るい緑色になるまでブレンドします。食べるまで冷蔵してください。

  4. 4

    焙煎の準備をする

    鶏の胸肉側を上にしてローストパンのラックに置きます。残りのマリネを注ぎます。

  5. 5

    ロースト

    皮がマホガニーのようにカリカリになり、もも肉の内部温度が75℃に達するまで、200℃で65〜75分間ローストします。

    肌の色があまりにも早く暗くなる場合は、ホイルで緩く覆い、最後の数分間外して再びパリパリにします。

  6. 6

    バステ

    焙煎中にパン汁で2〜3回下味をつけ、光沢のあるパリッとした皮を作ります。

  7. 7

    休憩

    鶏肉を切り分ける前に15分間休ませます。

  8. 8

    サーブ

    鶏肉を切り分けます。フライドポテト、シンプルなサラダ、ディップ用のアジベルデのボウルを添えてください。

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プロのヒント

  • →

    最も深い味わいを得るには、少なくとも一晩マリネします。

  • →

    アジ・ベルデは欠かせません。ペルー人は何でもこれに浸します。

  • →

    温度計を使い、もも肉を75℃で引き上げるとジューシーな肉が得られます。

  • →

    パン汁で仕上げて、ツヤのあるパチパチとした肌に仕上げましょう。

  • →

    鶏肉を切り分ける前に休ませて、しっとりした状態に保ちます。

バリエーション

  • •

    早く調理したい場合は鶏もも肉のみを使用してください。

  • •

    黄色のジャガイモをローストパンに加えて、ワンポットミールを作ります。

  • •

    最も本格的なスモーキーな風味を得るために、鳥を炭火でグリルまたはロティサリーで焼いてください。

  • •

    鶏肉をスパッチコックして、よりパリッとした皮でより速く、平らにローストします。

ストレージ

冷蔵保存は4日間です。アジベルデは1週間持ちます。

歴史と起源

ポロ・ア・ラ・ブラサは、1950年代のリマのロッキーの鶏肉店で広まりました。現在、ペルーで最も国際的に認知されている料理です。

よくある質問

アジパンカペーストとは何ですか?

ペルー産の乾燥赤唐辛子ペースト - スモーキーでマイルドな辛さ。ラテンマーケットで見つけてください。代替品:スモークパプリカ大さじ1 + トマトペースト小さじ1。

ロティサリーなしでこれを作ることはできますか?

絶対に。古典的なバージョンは炭火で串焼きしますが、家庭用オーブンを使用すると素晴らしい結果が得られます。マリネした鳥をラックの上で強火でローストし、下味を付け、温度計を使用して焼き加減を確認します。オリジナルのブラサスタイルに近い、よりスモーキーで本格的な風味を得るために、炭火の間接熱でグリルすることもできます。

アジベルデは何からできていて、どれくらい辛いですか?

アジ ベルデは、コリアンダー (および理想的にはワカタイ) などの新鮮なハーブ、ハラペーニョやアジ アマリロなどの唐辛子、ニンニク、ライム、マヨネーズとサワー クリーム ベースをブレンドしたクリーミーなペルーのグリーン ソースです。辛さは調整可能です。唐辛子の使用量を増減して種を取り除いてマイルドに保つか、アジ・アマリロを追加してパンチを加えます。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質48g
炭水化物8g
脂質38g
繊維2g
タンパク質48g
炭水化物8g
脂質38g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間75 分
合計時間95 分

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