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ラグムンク
swedishdinner

ラグムンク

スウェーデンのクリスピー ポテト パンケーキにコケモモと揚げポークを添えた、人気の素朴な秋の料理です。

準備
20 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#ジャガイモ#パンケーキ#豚肉#リンゴンベリー#秋

このレシピについて

Räggmunk はスウェーデンのジャガイモのパンケーキです。すりおろした生のジャガイモを小麦粉、卵、牛乳と混ぜ、バターまたは豚の脂で外側がカリッと黄金色になり、内側が柔らかくなるまで揚げます。これらはスウェーデンの古典的な秋の料理で、揚げた塩漬けの豚肉のストリップ (フラスク) とコケモモのジャムと一緒に食べられます。サクサクしたパンケーキ、塩味の豚肉、酸味のあるベリーの組み合わせは、スウェーデン料理の中で最も満足のいく味の組み合わせの 1 つです。 Räggmunk は、シンプルで気取らない最高のスウェーデン家庭料理です。

材料

サービスします 4

  • 800 g粉っぽいジャガイモ(皮をむいて粗くおろす)
  • 100 g小麦粉
  • 2卵
  • 200 ml全乳
  • 1 小さじ塩
  • 0.5 小さじ白胡椒
  • 3 大さじバター(揚げ物用)
  • 300 g塩漬け豚バラ肉またはパンチェッタ(短冊状に切る)
  • 150 gリンゴンベリージャム(奉仕する — 不可欠な)

手順

  1. 1

    ジャガイモをすりおろして水気を切る

    ジャガイモを粗くすりおろす。清潔なティータオルに置き、できるだけ多くの液体を絞ります。このステップは、サクサクしたラッグマンクを作るために重要です。

  2. 2

    バッターを作る

    水気を切ったジャガイモを小麦粉、卵、牛乳、塩、コショウと混ぜ合わせます。生地は滑らかではなく、厚くてゴツゴツしている必要があります。

  3. 3

    豚肉のフライ

    豚バラ肉を乾いたフライパンでカリカリになるまで炒めます。暖かくしてください。

  4. 4

    ラグムンクのフライ

    広い鍋にバターを入れて中火にかけます。ジャガイモの生地をスプーン一杯(直径約8〜10cm)落とします。軽く平らに押します。濃い黄金色になり火が通るまで、片面4〜5分ずつ揚げます。バッチで作業します。

  5. 5

    サーブ

    揚げたポークストリップとスプーン一杯のリンゴンベリージャムを添えて、すぐにラグマンクを提供します。

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プロのヒント

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    ジャガイモの液体を絞ることが最も重要なステップです。余分な水分がカリカリ感を防ぎます。

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    ジャガイモの生地を平らにしすぎないでください。厚いパンケーキの方が内側が柔らかくなります。

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    すぐにお召し上がりください。räggmunk はすぐにサクサク感を失います。

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    ジャガイモの生地にすりおろした玉ねぎを加えて、風味に深みを加えます。

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    リンゴンベリージャムの代わりに(または添えて)サワークリームを添えると、より豊かな味わいになります。

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    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

生で食べるのが一番美味しい。残ったラグマンクは、高温のオーブン (220°C) で 8 分間再加熱すると、ある程度のサクサク感が戻ります。

歴史と起源

ラグムンクは、ドイツのライベクーヘン(すりおろしたジャガイモのケーキ)の伝統に由来し、リンゴンベリーと塩豚を加えてスウェーデンの味にアレンジしたものであると考えられています。名前は方言の「ラグ」(ごつごつした、毛むくじゃらの)またはドイツ語の「ライベクーヘン」に由来している可能性があります。少なくとも200年以上、スウェーデンの秋の料理の定番となっています。

よくある質問

あらかじめすりおろした冷凍ポテトを使用できますか?

技術的にはそうですが、結果は劣ります。すりおろしたジャガイモはより多くの水分を放出し、より柔らかい食感になります。新鮮なジャガイモをさらに10分間すりおろすのは価値があります。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー440カロリー
タンパク質18g
炭水化物42g
脂質22g
繊維3g
タンパク質18g
炭水化物42g
脂質22g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間30 分
合計時間50 分

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