
우유, 수란, 파로 구성된 따뜻하고 편안한 보고타 아침 수프는 간단하면서도 깊은 만족감을 선사합니다.
Changua는 특히 보고타와 보야카에서 사랑받는 콜롬비아 안데스 고원의 아침 수프입니다. 수란, 신선한 쪽파, 고수 줄기를 넣은 옅은 우유빛 국물입니다. 간단해 보이지만 추운 안데스의 아침에 깊은 위안을 줍니다. 칼라도(수프에 담근 마른 빵)와 함께 제공되는 콜롬비아 특유의 아침 의식입니다.
서브 2
냄비에 우유와 물을 섞습니다. 쪽파와 소금을 추가합니다. 중간 불로 천천히 끓입니다.
끓고 나면 조심스럽게 계란을 국물에 직접 넣습니다. 뚜껑을 덮고 흰자가 굳었지만 노른자는 여전히 흐물해질 때까지 3~4분 동안 조리합니다.
그릇에 국자를 담아서 각 그릇에 계란 2개가 들어가도록 하세요. 신선한 고수를 얹습니다. 담그기 위해 빵과 함께 제공하십시오.
가장 크리미한 결과를 얻으려면 전유를 사용하세요.
우유를 세게 끓이지 마십시오. 부드럽게 끓이면 응결이 방지됩니다.
더 깊은 맛을 원하시면 커민을 조금 추가해 보세요.
마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.
위에 퀘소 프레스코 조각을 추가하세요.
추가 풍부함을 위해 반반을 사용하십시오.
창구아 콘 아로즈(Changua con arroz)를 위해 쌀 한줌 추가
채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.
즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 계란은 잘 데워지지 않습니다.
창구아(Changua)는 식민지 시대 이전부터 콜롬비아 안데스 산맥에서 먹었으며, 원래는 물로 만들어졌고 나중에는 스페인 식민지 개척자들이 가져온 우유로 농축되었습니다. 그것은 오늘날까지도 보고타의 아침 필수품으로 남아 있습니다.
추운 안데스의 아침은 따뜻하고 단백질이 풍부한 우유 수프를 노동자와 농부들에게 실용적이고 영양가 있는 것으로 만들었습니다.
칼라도(Calado)는 창구아에 담그기 위해 특별히 만들어진 건조하고 약간 오래된 빵입니다. 어떤 소박한 빵이라도 괜찮습니다.
예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.
각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.
서빙 당 · 2 총 제공량
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