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멕시코 포졸레 로호
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멕시코 포졸레 로호

진한 붉은 고추 국물에 옥수수와 돼지고기를 넣은 풍성한 멕시코 스튜입니다. 잘게 썬 양배추, 무, 라임과 함께 제공됩니다.

준비
30 분
조리
120 분
인분
6
난이도
보통
4.7
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#수프#돼지고기#친애하는#멕시코 사람#고추#전통적인

이 레시피 정보

Pozole(거품이 많거나 삶은 것을 의미하는 Nahuatl 'pozolli'에서 유래)은 멕시코에서 가장 오래되고 의식적으로 가장 중요한 요리 중 하나입니다. 아즈텍인들은 신성한 의식을 위해 옥수수(호미니)와 때로는 인간의 살을 사용하여 요리했습니다. 이러한 관행은 돼지고기가 금지된 재료를 대체하면서 스페인 식민지화로 끝났습니다. 오늘날 포졸레는 멕시코의 훌륭한 국민 요리 중 하나입니다. 호미니 옥수수와 돼지고기 또는 닭고기를 진한 말린 고추 국물에 넣고 깊은 만족감을 주는 스튜로, 각 식사하는 사람이 자신의 취향에 추가하는 장식이 가득한 테이블과 함께 제공됩니다. Pozole rojo (빨간색)는 guajillo와 ancho 고추를 사용합니다. 베르데(녹색)는 토마틸로와 녹색 고추를 사용합니다. 블랑코(화이트)는 고추장을 전혀 사용하지 않습니다.

재료

서브 6

  • 1 kg돼지고기 어깨(큰 덩어리로 자르다)
  • 2 × 400 g통조림 옥수수(물기를 빼고 헹구었다)
  • 6말린 과히요 고추
  • 3말린 앤초 고추
  • 1 큰양파(반으로 줄인)
  • 6 쪽마늘
  • 1.5 리터닭고기 또는 돼지고기 육수
  • 2 작은술오레가노(가능한 경우 멕시코)
  • 1 작은술커민
  • 1 취향에 맞게소금
  • ¼ 통양배추(잘게 썬 것, 봉사하기 위해)
  • 8무(얇게 썰어 서빙용)
  • 1 to serve말린 오레가노
  • 1 to serve라임 웨지
  • 1 to serve토스타다

조리법

  1. 1

    칠리소스를 만들어주세요

    말린 고추를 토스트하고 담그십시오. 양파, 마늘, 오레가노, 커민의 절반을 부드러워질 때까지 섞습니다.

  2. 2

    돼지고기를 삶으세요

    돼지고기 육수와 남은 양파를 부드러워질 때까지 1시간 동안 끓입니다. 거품을 걷어냅니다.

  3. 3

    썰어서 칠리소스를 넣어주세요

    돼지고기를 꺼내서 잘게 썬 다음 냄비에 다시 넣습니다. 칠리 소스를 국물에 직접 걸러냅니다.

  4. 4

    호미니 추가

    호미니 추가. 20분간 끓입니다. 소금으로 간을 하세요.

  5. 5

    장식과 함께 제공

    깊은 그릇에 담습니다. 양배추, 무, 오레가노, 라임 등 손님이 직접 토핑을 추가할 수 있습니다.

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전문가의 팁

  • →

    호미니(카카와진틀 옥수수)는 필수입니다. 일반 옥수수로 대체하지 마세요.

  • →

    Pozole은 다음날 맛이 섞이면서 크게 향상됩니다.

  • →

    마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

  • →

    Mise en place는 그 자체로 가치가 있습니다. 특히 빠르게 움직이는 모든 단계에서는 열이 계속되기 전에 모든 것을 자르고 측정하고 사전 혼합합니다.

변형

  • •

    포졸레 베르데: 빨간색 대신 토마틸로와 녹색 고추를 섞습니다.

  • •

    포졸레 블랑코(Pozole Blanco): 더 가볍고 맑은 국물 버전을 원할 경우 칠리 소스를 생략합니다.

  • •

    더 빠르게 만들려면 돼지고기 대신 닭다리살을 사용하세요.

  • •

    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

저장

냉장고에 5일 동안 보관합니다. 호미니는 앉자마자 국물을 흡수합니다. 재가열할 때 육수를 추가하세요.

역사와 유래

포졸레는 멕시코에서 2,000년 넘게 먹어왔습니다. 고고학적 증거에 따르면 아즈텍인들은 전쟁의 신인 우이칠로포크틀리(Huitzilopochtli)에게 바치는 종교 의식에 그것을 사용했습니다. 스페인 식민지 이후 돼지고기는 금지된 재료를 대체했으며, 이 요리는 멕시코 전역의 축제, 성인식 및 가족 모임의 필수품이 되었습니다.

자주 묻는 질문

호미니는 무엇이며 어디서 찾을 수 있나요?

호미니(Hominy)는 건조 옥수수를 알칼리성 용액(닉스타말화)으로 처리하여 영양가를 향상시키고 특유의 쫄깃한 식감과 풍미를 선사합니다. 멕시코 식료품점과 많은 슈퍼마켓에서 통조림으로 판매됩니다.

포졸레는 다른 옥수수 수프와 어떻게 다른가요?

포졸레는 특별히 닉스타말화된 호미니 옥수수를 사용합니다. 이 옥수수는 요리하면 꽃처럼 피어나고 독특하게 부드럽고 쫄깃한 질감을 가지고 있습니다. 일반 옥수수나 폴렌타는 이를 복제할 수 없습니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

영양성분표

서빙 당 · 6 총 제공량

칼로리440칼로리
단백질34g
탄수화물38g
지방16g
섬유6g
단백질34g
탄수화물38g
지방16g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간120 분
총 시간150 분

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