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Pollo in Umido Marrone Giamaicano
Pezzi di pollo marinati in erbe e salsa di doratura, poi brasati in un ricco e saporito sugo marrone con timo, pepe della Giamaica e peperoncino scozzese.
Prep
20 min
Cook
60 min
Servings
4
Difficulty
Easy
★★★★★
4.8(3102 valutazioni)#pollo-in-umido-marrone#giamaicano#caraibi#umido-di-pollo#infrasettimanale
A proposito di questa ricetta
Il pollo in umido marrone è il cavallo da lavoro della cucina domestica giamaicana — meno famoso del jerk ma forse più amato. Il 'marrone' si riferisce alla salsa di doratura usata nella marinata e al colore marrone mogano profondo del sugo finito, che viene dalla caramellizzazione della salsa di doratura nell'olio caldo prima di aggiungere il pollo. Il risultato è un umido profondamente saporito e tenero con un sugo lucido che prega di essere bagnato con riso e piselli. Ogni cuoco casalingo giamaicano ha una versione leggermente diversa, ma i fondamentali — pepe della Giamaica, peperoncino scozzese, timo, cipolle verdi e doratura — rimangono costanti.
Ingredienti
Serve 4
- 1.2 kgpezzi di pollo(cosce e drumstick con osso)
- 2 tablespoonssalsa di doratura
- 1 tablespooncondimento universale
- 1 teaspoonpolvere di pepe della Giamaica
- 4 clovesaglio(tritato)
- 4 sprigstimo fresco
- 3 stalkscipolle verdi(tritate)
- 1peperoncino scozzese(forato)
- 2 tablespoonsolio vegetale
- 1 largecipolla(affettata)
- 1 mediumpomodoro(tritato)
- 300 mlbrodo di pollo o acqua
- 1 teaspoonsale
- 1 teaspoonpepe nero
Istruzioni
- 1
Marinare il pollo
Combinare pezzi di pollo con salsa di doratura, condimento universale, pepe della Giamaica, aglio, timo, cipolle verdi, sale e pepe nero. Mescolare bene, coprire e marinare per almeno 1 ora, idealmente durante la notte.
- 2
Rosolare il pollo
Scaldare l'olio in un grande pentolone pesante a fuoco alto fino a molto caldo. Aggiungere pezzi di pollo con la pelle verso il basso e rosolare per 4–5 minuti per lato fino a diventare profondamente colorato. Togliere e mettere da parte.
La salsa di doratura nella marinata caramellizzerà nell'olio caldo — questa è la fonte del colore ricco dell'umido.
- 3
Costruire il sugo
Nello stesso pentolone a fuoco medio, friggere la cipolla affettata per 4 minuti. Aggiungere il pomodoro e cuocere per 2 minuti. Ritornare il pollo al pentolone insieme a qualsiasi succo riposato.
- 4
Brasare
Aggiungere il brodo e il peperoncino scozzese intero forato. Portare a ebollizione, quindi ridurre a un leggero simmer. Coprire e cuocere per 35–40 minuti fino a che il pollo sia molto tenero. Scoprire per gli ultimi 10 minuti per ridurre e addensare il sugo. Togliere il peperoncino scozzese prima di servire.
Suggerimenti professionali
- →
I pezzi con osso danno molto miglior sapore e consistenza di quelli senza osso.
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Il peperoncino scozzese dovrebbe rimanere intero — forare rilascia un po' di calore senza fare l'umido piccante.
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Per un sugo più spesso, mescolare 1 cucchiaino di amido di mais con acqua e aggiungere alla fine.
- →
Assaggiare e regolare il sale alla fine — i sapori si concentrano mentre i liquidi si riducono, e un pizzico finale di sale salato affila l'intero piatto.
Variazioni
- •
Aggiungere carote affettate e patate negli ultimi 20 minuti per un umido più sostanzioso.
- •
Alcuni cuochi aggiungono un goccio di salsa di soia per profondità di umami extra.
- •
Vegetariano: sostituire la proteina con funghi ostrica regale tostati, tofu affumicato o ceci cotti — regolare leggermente il condimento verso l'alto per compensare.
- •
Più piccante: aggiungere un peperoncino fresco finemente tritato o 1 cucchiaino di peperoncino Aleppo/Urfa schiacciato agli aromatici per calore caldo e stratificato invece di un singolo colpo acuto.
Stoccaggio
Refrigerare per fino a 4 giorni. Riscaldare dolcemente sulla stufa. Congela bene per fino a 3 mesi.
Storia e origine
Il pollo in umido marrone è una base della cucina domestica giamaicana che precede lo stile jerk famoso dell'isola. La tecnica di rosolare la carne nello zucchero caramellizzato o salsa riflette le tradizioni culinarie dell'Africa occidentale portate in Giamaica da persone schiavizzate, adattate nel corso dei secoli con ingredienti locali come il peperoncino scozzese e il pepe della Giamaica.
Domande frequenti
Che cosa è il condimento universale?
Un mix di spezie giamaicano tipicamente contenente aglio, cipolla, sale, pepe ed erbe varie. Il marchio più comune è Grace All-Purpose Seasoning, trovato nei negozi caraibici. Sostituire con un mix di polvere d'aglio, polvere di cipolla ed erbe miste.
Posso fare questo in anticipo?
Sì — la maggior parte dei componenti può essere preparata fino a un giorno in anticipo e refrigerata separatamente. Riscaldare dolcemente e assemblare poco prima di servire in modo che le consistenze rimangono distinte.
Cosa posso sostituire se non ho tutti gli ingredienti?
Stare vicino al ruolo che ogni ingrediente svolge: scambiare aromatici per quelli simili (scalogno per cipolla, lime per limone), e mantenere intatto l'equilibrio grasso-acido-sale. I mix di spezie di solito possono essere approssimati con quello che hai in dispensa.
Come faccio a sapere se è autentico?
L'autenticità si trova in uno spettro — ciò che conta di più è onorare la tecnica e l'equilibrio dei sapori. Se il piatto ha un sapore armonioso e rispetta come i cuochi nella sua regione natale lo costruirebbero, sei su un terreno solido.
Fatti nutrizionali
Per porzione (380g) · 4 porzioni totali
Calorie420kcal
Proteine44g
Carboidrati6g
Fat24g
Fibra1g
Proteine44g
Carboidrati6g
Fat24g
Riepilogo del tempo
Tempo di preparazione20 min
Tempo di cottura60 min
Tempo totale80 min
Hai domande?
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