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Cocido Madrileño (Minestra di ceci di Madrid)
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Cocido Madrileño (Minestra di ceci di Madrid)

Lo stufato invernale più amato della Spagna — un pasto a tre portate di ceci, verdure e carni cotte in un unico pentolone e servito separatamente nello stile tradizionale del vuelco (versamento).

Prep.
30 min.
Cottura
180 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Difficile
4.9
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#spagnolo#stufato#ceci#inverno#cottura-lenta#madrid#un-pentolone

A proposito di questa ricetta

Cocido Madrileño (letteralmente 'Stufato di Madrid') è il piatto più iconico della capitale spagnola, un pentolone di ceci cotti lentamente, verdure radicate e molteplici tagli di carne che è servito in tre corsi distinti dallo stesso pentolone. La tradizione — chiamata 'los tres vuelcos' (i tre versamenti) — inizia con il brodo, versato su noodle fideos sottili come un'orca; il secondo corso sono i ceci e le verdure; il terzo è la carne, affettata e disposta su un piatto. Questa sequenza non è meramente teatrale: permette a ogni elemento di essere apprezzato individualmente e assicura che il tavolo non sia mai sopraffatto. Il pentolone stesso è la chiave: una tradizionale puchero di terracotta o un pentolone profondo di stock, riempito di acqua fredda all'inizio e mai affrettato. I ceci devono essere della grande varietà castigliana (garbanzo castellano), ammollati durante la notte, e le carni sono scelte per il loro contenuto di collagene — maiale salato, stinco di manzo, uno zampetto di prosciutto o chorizo, e un pezzo di morcilla (salsiccia di sangue) aggiunto negli ultimi 30 minuti in modo che non si disintegri. Lo zafferano è tradizionale ma sottile; la vera profondità viene da ore di lenta ebollizione. Cocido Madrileño è un rituale domenicale in tutta Madrid, cotto in ogni casa e servito nei ristoranti classici come La Bola, che lo serve dal 1870 in pentoloni individuali di argilla che vanno direttamente dal forno al tavolo.

Ingredienti

Serve 6

  • 400 gceci secchi (garbanzo castellano o varietà grande), ammollati durante la notte in acqua fredda salata
  • 400 gstinco di manzo (morcillo), con osso
  • 200 gpancetta di maiale salato (tocino salado) o pancetta di maiale normale
  • 150 gchorizo spagnolo, semi-stagionato (non salsiccia affumicata)
  • 1 pezzozampetto di prosciutto o nocca di maiale affumicato (circa 350g)
  • 1 pezzomorcilla (salsiccia di sangue spagnola, 150g)(aggiunto negli ultimi 30 minuti)
  • 1 interocoscia o coscetta di pollo (con osso)
  • 3 mediocarote, sbucciate e dimezzate
  • 2 mediorape, sbucciate e tagliate in quarti
  • 1 grandeporro, solo la parte bianca, dimezzato
  • 2 gambisedano, tagliato in pezzi grandi
  • 1 piccolocavolo verza (repollo), tagliato in quarti, torsolo rimosso
  • 3 mediopatate cerosa (400g totali), sbucciate e dimezzate
  • 1 pizzicofili di zafferano
  • 1 cucchiainosale marino fine
  • 150 gnoodle fideos sottili (o pasta capelli d'angelo, spezzati)(per la minestra del primo corso)

Istruzioni

  1. 1

    Scolare e sciacquare i ceci

    Scolare i ceci ammollati durante la notte e sciacquare sotto acqua fredda. Scartare il liquido di ammollo. I ceci dovrebbero aver gonfiato a quasi il doppio della loro dimensione originale. Se alcuni non hanno gonfiato, scartarli — sono troppo vecchi e non si ammorbidiranno mai correttamente.

  2. 2

    Assemblare il pentolone — primo strato

    Mettere lo stinco di manzo, il maiale salato, lo zampetto di prosciutto e il pollo in un grande pentolone profondo (capacità minima di 8 litri). Aggiungere i ceci. Coprire con 3 litri di acqua fredda — l'inizio freddo è essenziale per estrarre il collagene dalle ossa e creare un brodo ricco e torbido. Non usare acqua calda.

    L'inizio freddo è la tecnica più importante dello chef spagnolo per il cocido — costruisce un brodo più ricco e complesso di un inizio caldo.

  3. 3

    Prima ebollizione e schiumatura

    Portare il pentolone lentamente a ebollizione a fuoco medio, il che dovrebbe richiedere 20–25 minuti. Man mano che si riscalda, la schiuma grigia e le impurità saliranno in superficie. Scumarle pazientemente con un mestolo — questo è cruciale per un brodo trasparente. Una volta che la schiuma non sale più (di solito una volta che raggiunge un'ebollizione completa), ridurre a un lentissimo sobbollire.

  4. 4

    Aggiungere verdure e zafferano

    Aggiungere carote, rape, porro e sedano al pentolone. Sgranare lo zafferano tra le dita e aggiungerlo direttamente al brodo. Condire con 1 cucchiaino di sale marino fine. Lo zafferano tingerà il brodo di un colore giallo delicato nel corso dell'ora successiva.

  5. 5

    Lento sobbollire

    Sobbollire molto delicatamente (la superficie dovrebbe a malapena tremare, non bollire attivamente) per 2 ore. Controllare i ceci dopo 90 minuti — dovrebbero essere teneri ma non disfatti. Se i vostri ceci sono vecchi o duri, potrebbero aver bisogno di altri 30 minuti. Aggiungere acqua calda se il livello scende significativamente.

  6. 6

    Aggiungere cavolo, patate e morcilla

    Aggiungere il cavolo tagliato in quarti, le patate dimezzate, lo chorizo e la morcilla al pentolone. La morcilla è fragile e dovrebbe cuocere solo per 30 minuti — più a lungo e scoppia e intorbida il brodo. Continuare a sobbollire per 30 minuti fino a quando le patate sono tenere.

  7. 7

    Separare il brodo — primo corso

    Versare con cura 1.5 litri del brodo trasparente in un pentolone separato. Assaggiare e regolare il sale. Portare a ebollizione, aggiungere i noodle fideos e cuocere per 3–4 minuti fino a teneri. Servire questa minestra come primo corso — questo è il 'primer vuelco'.

  8. 8

    Piattare i second e terzi corsi

    Per il secondo corso ('segundo vuelco'), disporre i ceci e le verdure su un grande piatto con parte del brodo rimasto per mantenerli umidi. Per il terzo corso ('tercer vuelco'), affettare le carni: rimuovere il manzo dall'osso, affettare il maiale e tagliare lo chorizo e la morcilla in rondelle. Disporre su un piatto separato. Servire con pane croccante, peperoni sott'aceto e un buon olio di oliva spagnolo versato sulle verdure.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Ammollare i ceci per un intero 12–16 ore in acqua fredda salata (1 cucchiaino per litro). Il sale li condisce da dentro e aiuta le bucce a stare insieme durante la lunga cottura.

  • →

    Un vero cocido madrileño usa un calore molto delicato durante — il liquido dovrebbe a malapena tremare, non bollire. Bollire a calore pieno rende i ceci duri e intorbida il brodo.

  • →

    La morcilla (salsiccia di sangue) deve entrare solo negli ultimi 30 minuti. Prima e scoppia aperta; dopo e non contribuirà il suo sapore ricco e minerale al brodo.

  • →

    Scuma, scuma, scuma: nei primi 30 minuti del riscaldamento, le impurità si alzano continuamente. Rimuoverle pazientemente è quello che separa un brodo di cocido trasparente e raffinato da uno stufato torbido.

Variazioni

  • •

    Cocido vegetariano — omettere tutte le carni e sostituire con più ceci, paprika affumicata per profondità e un pezzo di alga kombu aggiunto con le verdure per umami.

  • •

    Cocido andaluz — usa la stessa tecnica ma aggiunge zucca, fagioli verdi e ceci con spinaci (espinacas con garbanzos). Meno pesante di carne rispetto alla versione Madrileño.

  • •

    Puchero canario — la versione delle Isole Canarie con mais, patata dolce e salsa mojo verde fresca locale servita di lato.

Stoccaggio

Cocido Madrileño si conserva in frigorifero per fino a 4 giorni, migliorando nel sapore mentre sta. Conservare il brodo, i ceci/verdure e le carni in recipienti separati. Riscaldare il brodo separatamente per il corso della minestra; riscaldare i ceci e le carni delicatamente nel brodo rimasto per evitare che si secchino.

Storia e origine

Cocido Madrileño discende dall'adafina medievale, uno stufato sabbatico ebraico sefardita di ceci, carne e uova cotto durante la notte in braci ammassate. Dopo l'espulsione del 1492 degli ebrei dalla Spagna, il piatto fu adottato e adattato dai cristiani spagnoli che sostituirono l'agnello con il maiale e aggiunsero chorizo e morcilla come dimostrazione di identità cristiana. Nel 19° secolo, il cocido era il pasto quotidiano della Madrid della classe operaia, e nel primo 20° secolo era diventato il piatto distintivo della città, servito con orgoglio in tabernas e mesones in tutta la capitale. Il ristorante La Bola a Madrid, aperto nel 1870, continua a cuocere i suoi cocidos in pentolone di argilla individuale in un forno alimentato a legna usando la stessa ricetta.

Domande frequenti

Quanto dovrei ammollare i ceci?

Ammollare per un minimo di 12 ore e idealmente 16 ore in acqua fredda salata a temperatura ambiente. I ceci adeguatamente ammollati cuoceranno uniformemente in 2 ore; i ceci sotto-ammollati possono richiedere 3 ore o più e spesso rimangono con una consistenza non uniforme.

Posso usare ceci in scatola per risparmiare tempo?

Puoi ma il risultato è significativamente diverso. I ceci in scatola sono pre-cotti e non assorbono i sapori del brodo allo stesso modo, e possono disfars durante 2 ore di sobbollire. Se usi ceci in scatola, aggiungerli solo negli ultimi 30 minuti. Il piatto tradizionale usa ceci secchi cotti da crudi.

Cosa succede se non trovo morcilla o chorizo?

Per lo chorizo, usare qualsiasi salsiccia curata in stile spagnolo con paprika — il chouriço portoghese è un buon sostituto. Per la morcilla (salsiccia di sangue), puoi ometterla completamente o sostituire il boudin noir francese; il profilo del sapore sarà leggermente diverso ma comunque eccellente.

Perché il mio brodo è torbido?

Il brodo torbido viene da due fonti: schiumatura insufficiente nei primi 30 minuti, o ebollizione troppo vigorosa invece di sobbollire delicatamente. Iniziare di nuovo la prossima volta con un inizio di acqua fredda e scumare diligentemente. Puoi chiarire un brodo già cotto filtrando attraverso un setaccio a maglie fini rivestito di un panno umido.

Il cocido madrileño è servito tutto in una ciotola o separatamente?

Tradizionalmente è servito in tre corsi separati (los tres vuelcos): primo il brodo con noodle come minestra, poi i ceci e le verdure, poi le carni su un piatto. Questa è la presentazione corretta di ristorante e casa a Madrid, anche se le versioni informali di casa spesso combinano tutto in una ciotola.

Fatti nutrizionali

Per porzione (520g) · 6 porzioni totali

Calorie620Calorie
Proteine42g
Carboidrati45g
Grassi28g
Fibra11g
Proteine42g
Carboidrati45g
Grassi28g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura180 minuti
Tempo totale210 minuti

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