Stufato di stinco di manzo pakistano a cottura lenta con spezie intense: la colazione iconica di Karachi, dal sapore intenso.
Nihari è il piatto da colazione più amato del Pakistan: stinchi di manzo cotti lentamente durante la notte in una salsa ricca e complessa di cipolle caramellate, zenzero, aglio e una profumata miscela di masala. Il risultato è una carne tenerissima e fondente in una salsa dal sapore intenso, leggermente dolce e profondamente speziata. Condito con zenzero fresco, coriandolo e lime, servito con naan. Originariamente un piatto reale Mughal, ora la quintessenza della colazione del fine settimana di Karachi.
Serve 6
Scaldare 1/2 tazza di burro chiarificato in una pentola dal fondo spesso. Stinco di manzo rosolato bene su tutti i lati a fuoco alto, 10 minuti. Rimuovere sul piatto.
Aggiungi il burro chiarificato rimanente. Aggiungi le cipolle e cuoci a fuoco medio per 20 minuti fino a quando saranno ben dorate: la pazienza è la chiave.
Aggiungi la pasta di aglio e zenzero. Cuocere 2 minuti.
Aggiungere peperoncino in polvere, curcuma, coriandolo, cumino, finocchio macinato. Cuocere 1 minuto, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
Aggiungi cardamomo, chiodi di garofano, cannella, pepe in grani e foglie di alloro.
Riporta la carne nella pentola. Aggiungere acqua e sale. Portare a ebollizione.
Ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 3-4 ore fino a quando la carne sarà tenera.
Sbattere la farina con 1 tazza di acqua fino a che liscio. Mescolare lentamente nello stufato mentre cuoce a fuoco lento. Cuocere 20 minuti: la salsa si addensa fino a raggiungere la consistenza del sugo.
Mescolare il garam masala, la noce moscata macinata e l'anice stellato macinato. Cuocere altri 5 minuti.
Mestolo nelle ciotole. Completare con zenzero tagliato a julienne, peperoncini a fette, coriandolo e succo di lime. Servire con riso naan o basmati.
La cottura lunga e lenta è essenziale: la carne deve letteralmente staccarsi dall'osso.
Preparati un giorno in anticipo: il sapore migliora notevolmente durante la notte.
Nihari di montone: usa gli stinchi di agnello.
Nihari di pollo: più veloce: usa cosce di pollo disossate, riduci il tempo di cottura a 60 minuti.
Conservare in frigorifero fino a 5 giorni. Il giorno dopo è ancora più buono. Si blocca 3 mesi.
Nihari ha avuto origine nella Delhi Mughal del XVIII secolo, tradizionalmente cucinato durante la notte nei tandoor. Il nome deriva da "nihar" (mattina in arabo): è un piatto da colazione.
I Moghul credevano che il calore e le proteine a lento sviluppo del nihari dessero forza per la giornata. Adesso in Pakistan è la tradizionale colazione del venerdì mattina.
Per porzione (450g) · 6 porzioni totali
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite
Hai feedback o bisogno di aiuto?
Leggiamo ogni email e rispondiamo entro 1–2 giorni lavorativi.
© 2026 MyCookingCalendar. Tutti i diritti riservati.