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Tagine di manzo marocchina con prugne e mandorle
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Tagine di manzo marocchina con prugne e mandorle

Un ricco tagine di manzo marocchino brasato lentamente con prugne dolci, mandorle tostate, spezie calde e miele: il piatto principale di una festa marocchina.

Prep.
25 min.
Cottura
120 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.9
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A proposito di questa ricetta

Il tagine è sia la pentola conica di terracotta che il piatto brasato cotto al suo interno: uno dei recipienti da cucina iconici della civiltà umana, perfezionato nelle cucine berbere e arabe del Marocco nel corso di molti secoli. Un tagine di manzo con prugne secche (مرقة اللحم بالبرقوق) è una delle preparazioni più celebrative: la carne dura e ricca di collagene si trasforma lentamente nell'arco di due ore in teneri bocconcini immersi in una salsa profondamente aromatica che fonde il dolce (prugne, miele, cannella) con il salato (cipolle, zenzero, ras el hanout) in un modo caratteristico della cucina marocchino-andalusa. cucina, con la sua eredità moresca di equilibrio tra dolcezza e spezie. Le mandorle, tostate separatamente nel burro fino a doratura, vengono aggiunte alla fine per creare contrasto materico. Servito nella tagine stessa al centro del tavolo con pane marocchino (khobz) da raccogliere, il piatto attira l'attenzione sia visivamente che aromaticamente.

Ingredienti

Serve 4

  • 900 gmanzo o stinco di manzo tagliato a cubetti di 4 cm
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 2 grandecipolle, grattugiate o tagliate a dadini molto fini
  • 4 spicchiaglio, tritato
  • 1 cucchiainozenzero macinato
  • 1 cucchiainocannella in polvere
  • 1 cucchiainoras el hanout
  • 0.5 cucchiainocurcuma macinata
  • 0.5 cucchiainopepe nero macinato
  • 1 cucchiainosale fino
  • 1 pizzicofili di zafferano(fiorito in 3 cucchiai di acqua tiepida)
  • 400 mlacqua o brodo di manzo
  • 200 gprugne secche snocciolate
  • 2 cucchiaiotesoro
  • 0.5 cucchiainocannella in polvere(extra, per le prugne)
  • 80 gmandorle pelate
  • 2 cucchiaioburro
  • 1 cucchiaiosemi di sesamo tostati(per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare la carne

    Condire i cubetti di manzo con sale e pepe. Scaldare l'olio d'oliva in un tagine o in una casseruola pesante a fuoco medio-alto. Manzo rosolato in lotti fino a quando sarà completamente colorato su tutti i lati. Rimuovere e mettere da parte.

    Non affollare la padella: l'affollamento provoca la cottura a vapore, non la doratura.

  2. 2

    Costruisci la base

    Nella stessa pentola, aggiungere le cipolle e cuocere a fuoco medio 8 minuti fino a quando saranno morbide e dorate. Aggiungi aglio, zenzero, cannella, ras el hanout e curcuma; cuocere 2 minuti fino a quando non diventa fragrante.

  3. 3

    Brasato

    Riporta la carne nella pentola. Aggiungere l'acqua con lo zafferano e il brodo sufficiente a raggiungere la metà della carne. Portare a ebollizione dolce, coprire bene e cuocere a fuoco basso per 1,5-2 ore fino a quando la carne sarà molto tenera.

  4. 4

    Preparare le prugne

    In un pentolino, unisci le prugne secche con il miele, la cannella extra e 100 ml di acqua. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti fino a quando le prugne saranno carnose e glassate in una salsa sciropposa.

  5. 5

    Mandorle tostate

    Sciogliere il burro in una padella piccola a fuoco medio. Aggiungere le mandorle pelate e friggere, mescolando, fino a doratura - circa 3 minuti. Rimuovere e scolare su carta assorbente.

  6. 6

    Combina e riduci

    Quando la carne sarà tenera, aggiungere nella pentola le prugne glassate e il loro sciroppo. Mescolare delicatamente. Se la salsa è molto liquida, fatela cuocere senza coperchio per 10-15 minuti finché non si addensa fino a raggiungere una consistenza lucida.

  7. 7

    Guarnire e servire

    Trasferire in un tagine caldo o in un piatto da portata. Cospargere le mandorle tostate e i semi di sesamo sopra. Servire con khobz marocchino o couscous.

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Suggerimenti professionali

  • →

    La qualità di Ras el hanout varia enormemente: acquista da un negozio di spezie marocchino o crea la tua miscela; le versioni da supermercato sono spesso stantie e insipide.

  • →

    Se hai bisogno di più soldi, non preoccuparti, non ti preoccupare الجهاز أيضًا – وفقًا للقواعد التي تتبعها التكنولوجيا.

  • →

    Se disponibile, utilizzare lo stinco di manzo con osso; il midollo arricchisce notevolmente la salsa.

Variazioni

  • •

    Tajine di agnello: sostituire il manzo con pezzi di spalla di agnello disossati; ridurre il tempo di cottura a 90 minuti.

  • •

    Tajine di pollo con limone candito e olive: profilo di spezie completamente diverso; aggiungere la scorza di limone conservata e le olive verdi schiacciate 20 minuti prima della fine.

  • •

    Tajine vegetariano: utilizzare ceci e ortaggi a radice (carote, pastinache, rape) con la stessa base di spezie.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni: il sapore migliora notevolmente durante la notte man mano che le spezie si fondono. Riscaldare delicatamente coperto a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario. Si congela bene fino a 3 mesi.

Storia e origine

Il tagine come recipiente da cucina ha origini berbere precedenti alla conquista araba del Nord Africa nel VII secolo. La combinazione dolce-salata di carne con frutta secca e miele riflette la forte influenza andaluso-moresca sulla cucina marocchina, portata dai profughi musulmani dalla caduta di Granada nel 1492, che si stabilirono a Fez e Marrakech e plasmarono profondamente la cultura culinaria.

Domande frequenti

Come stai preparando il tuo tajine per me?

No. Un forno olandese pesante o una casseruola con un coperchio aderente produce risultati praticamente identici. Il coperchio conico del tagine crea un ciclo di condensazione che imbastisce la carne, ma un coperchio stretto su un forno olandese fa lo stesso.

Posso prepararlo nella slow cooker?

Evet – ستشارك maggio 2010/19 e 6-8 giugno 2010/19 non meno dell'uscita di Tencereye-Schauspielern berängt. Più di 30 minuti dall'inizio del mese.

¿رأس الحانوت ندير؟

Ras el hanout (che significa "il meglio del negozio" in arabo) è una complessa miscela di spezie marocchina che tipicamente include cumino, coriandolo, cannella, zenzero, cardamomo, curcuma, pepe nero e talvolta petali di rosa o altre spezie esotiche. Ogni commerciante di spezie ha la propria formula.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 4 porzioni totali

Calorie580Calorie
Proteine42g
Carboidrati38g
Grassi28g
Fibra5g
Proteine42g
Carboidrati38g
Grassi28g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura120 minuti
Tempo totale145 minuti

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