
ファアパパ
濃厚で甘いサモアのココナッツブレッドは、紅茶やコーヒーにぴったりです。
このレシピについて
ファアパパは、丸い型またはローフ型で焼かれた伝統的なサモアのココナッツパンです。小麦粉、砂糖、おろしたてのココナッツ、ココナッツクリームでシンプルに作られており、濃厚で少し噛み応えのあるクラムと黄金色の皮が特徴です。朝食のパンや午後のおやつとして愛されています。
材料
サービスします 8
- 300 g小麦粉
- 100 g砂糖
- 150 gおろしたてのココナッツ
- 200 mlココナッツクリーム
- 2 小さじベーキングパウダー
- ½ 小さじ塩
手順
- 1
予熱
オーブンを 180 °C (350 °F) に予熱します。 20cmの丸い缶にグリースを塗ります。
- 2
乾燥した材料を混ぜ合わせます
小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、すりおろしたココナッツをボウルに入れて混ぜます。
乾燥ココナッツを使用する場合は、乾燥ココナッツの低い水分含有量を補うために、湿った材料にさらに 30 ml のココナッツ クリームを追加します。
- 3
ココナッツクリームを加える
ココナッツクリームを注ぎ、濃厚な生地が形成されるまで混ぜます。
小麦粉を入れたら混ぜすぎないでください。20 ~ 25 回混ぜるだけで十分です。働きすぎるとグルテンが発生し、完成したパンが硬くなります。
- 4
焼く
準備しておいた型に注ぎ、黄金色になり串がきれいになるまで 30 ~ 35 分焼きます。
- 5
冷ましてお召し上がりください
スライスする前に型の中で10分間冷やします。
各オーブンの動作は若干異なります。28 分時点で確認を開始します。焼きが不十分な中心部は、心地よくしっとりするというよりも、粘着性があり、密度が高くなります。
- 6
Cool and slice
ファアパパをオーブンから出したら、型の中に 10 分間放置します。余熱で調理が完了し、非常に熱いと壊れやすくなります。ワイヤーラックに取り出し、少なくとも20分間冷ましてからスライスします。クラムは冷めるとかなり固まり、熱々でないほうがよりきれいにスライスできます。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
新鮮なココナッツが最高の風味を与えます。乾燥ココナッツでも大丈夫ですが、大さじ1杯の水を加えてください。
- →
パンは冷めると固まります。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
- →
調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。
- →
表面をカリカリに仕上げるには、焼く前に、砂糖小さじ1と混ぜた乾燥ココナッツ大さじ2を表面に振りかけます。オーブンの熱で美しく焼き上がります。
バリエーション
- •
小さじ1杯のバニラエッセンスを加えます。
- •
焼く前にトーストしたココナッツを上に振りかけます。
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
- •
よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。
ストレージ
密閉容器に入れて室温で 2 日間、冷凍で 1 か月まで保存できます。
歴史と起源
ファアパパは、植民地時代に小麦粉が広く入手可能になって以来、サモアの家庭で焼かれ、すぐに日曜日の定番になりました。
よくある質問
乾燥ココナッツを使用できますか?
はい - 乾燥ココナッツ 120 g を使用し、水分を補うために 30 ml の追加のココナッツ クリームを加えます。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
それが本物であることをどうやって知ることができますか?
本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。
栄養成分表
1回分あたり (90g) · 8 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください