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チェコチキンパプリカシュ
czechdinner

チェコチキンパプリカシュ

柔らかな鶏肉をビロードのようなサワークリームとパプリカのソースで和えたもの。ハンガリーの古典的なチェコ料理の軽い親戚で、団子を添えて提供されます。

準備
15 分
調理
50 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#パプリカッシュ#チェコ語#鶏肉#サワークリーム#平日の夜

このレシピについて

チェコのチキンパプリカッシュは、ハンガリーのオリジナルのものとは微妙に異なります。スモーキーさが少なく、サワークリームが多く、パスタの代わりに団子が添えられています。ひとつの鍋で鶏肉を玉ねぎ、パプリカ、だし汁と一緒に煮込み、最後にサワークリームと小麦粉を少々加えて味を濃くします。ボヘミア全土で平日の夜の家族の夕食の料理です。

材料

サービスします 4

  • 1 kg鶏もも肉とドラムスティック(骨付き)
  • 2 大玉ねぎ(細かく刻んだ)
  • 60 gバター
  • 30 ml植物油
  • 3 大さじハンガリー産の甘いパプリカ
  • 1 小さじスモークパプリカ
  • 1/2 小さじホットパプリカ(またはチリフレーク)
  • 2月桂樹の葉
  • 1 大さじトマトペースト
  • 1赤ピーマン(さいの目に切った)
  • 300 mlチキンストック
  • 200 mlサワークリーム
  • 30 g小麦粉
  • 1 小さじ塩
  • 1/2 小さじ黒胡椒
  • 団子またはバターヌードルをお召し上がりいただけます
  • 新鮮なパセリ、みじん切り

手順

  1. 1

    ブラウンチキン

    厚手のキャセロールにバターと油を入れて加熱します。鶏肉に塩を加え、皮面を下にして黄金色になるまで6分焼きます。 4分間反転します。取り除く。

  2. 2

    玉ねぎを調理する

    鍋に玉ねぎを加えます。熱を中程度に下げます。深くキャラメル状になるまで頻繁にかき混ぜながら15分間調理します。

  3. 3

    パプリカを加える

    火を止め、パプリカ、トマトペースト、月桂樹の葉をすべて加えます。よくかき混ぜます。パプリカは直火にかけると焦げます。

  4. 4

    ビルドソース

    中火に戻します。ピーマンを加えます。底をこそげながらストックに注ぎます。鶏肉を返します。

  5. 5

    煮る

    蓋をして30分煮ます。鶏肉はしっかりと火が通って柔らかくなければなりません。

  6. 6

    スラリーを作る

    小麦粉をサワークリームに滑らかになるまで泡立てます。クリームにホットソース大さじ数杯をゆっくり加えて柔らかくし、再び鍋に戻します。

  7. 7

    終了

    弱火で5分間煮ます(沸騰させないでください。サワークリームが割れることがあります)。塩分を調整します。

  8. 8

    サーブ

    団子や麺類にかけてお召し上がりください。パセリのみじん切りをトッピングします。

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プロのヒント

  • →

    パプリカは必ず火から下ろして加えてください。直火では焦げて苦味が強くなります。

  • →

    玉ねぎはしっかりとキャラメル状に炒める必要があります。これがすべてのパプリカ料理の基本です。

バリエーション

  • •

    豚肉のパプリカシュ (vepřový paprikáš) — 豚肩肉を代用し、調理時間を 75 分に増やします

  • •

    手順4にキノコ200gを加える

  • •

    ベジタリアン:鶏肉の代わりに、大きなジャガイモの塊800g + マッシュルーム200gを使用します。

ストレージ

冷蔵4日間。ゆっくり再加熱します。硬く煮るとサワークリームソースが割れます。

歴史と起源

パプリカシュは、19 世紀にハプスブルク帝国のハンガリー地域を経由してボヘミアのキッチンに入りました。チェコ版はサワークリームを増やし、ハンガリーのガルスカ(卵パスタ)の代わりにパン団子を使用するなど進化しました。それは標準的な家族の夕食料金になりました。

よくある質問

クリームの代替品?

生クリームまたは全脂肪ギリシャヨーグルトが効果的です。軽いサワークリームが割れます。

なぜクリームをテンパリングするのでしょうか?

ホットソースをコールドクリームに混ぜると、タンパク質がカードに凝固するのを徐々に防ぎます。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質38g
炭水化物18g
脂質38g
繊維2g
タンパク質38g
炭水化物18g
脂質38g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間50 分
合計時間65 分

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