パスタ アッラ ノルマは、世界のパスタの規範に対するカターニアの貢献です。20 世紀の劇作家ニーノ マルトーリオが、それを味わったときに「これが本物のノルマだ!」と断言した、1831 年のオペラ『ノルマ』のカタニアの作曲家ヴィンチェンツォ ベッリーニに敬意を表して命名されました。これは夏の終わりのシチリアのパスタです。ナスが最盛期を迎え、トマトが熟れすぎてほとんどキャンディーのように甘く、カタニエのすべてのバルコニーの鉢にバジルが生えている時期です。スライスしたナスをクリーミーでほろ苦い味わいになるまで油で揚げ、ニンニクとちぎったバジルの葉を加えたフレッシュトマトソースに混ぜ込み、リガトーニまたはマッケローニと和え、そしてシチリア特有のしっかりとした塩味の熟成羊乳チーズであるすりおろしたリコッタ サラタを山ほどふりかけます。この組み合わせは、イタリア料理の完璧なハーモニーの 1 つです。シルキーなナス、鮮やかなトマト、ペッパーの効いたバジル、鋭い塩味のチーズです。
サービスします 4
角切りにしたナスを熱した油で黄金色になり柔らかくなるまで炒めます。ドレイン。
油を熱し、ニンニクとバジルの入ったトマトソースを加え、15分間煮ます。
揚げナスをトマトソースに加え、さらに5分間煮ます。
良いノーマソースは、ピューレにするのではなく、少し分厚いものにする必要があります。手で潰したトマトの食感を残します。
茹でたパスタをソースと和え、リコッタチーズサラータをトッピングします。
ナスが油を吸収しても色が薄い場合は、油の温度が足りません。積極的に焼けるようになるはずです。
大きな鍋にたっぷりの塩水(4リットルあたり塩40グラム)を入れて沸騰させます。リガトーニはパッケージの表示時間より1分短くアルデンテに茹でます。水を切る前に、でんぷん質のパスタの水分を 250 ml 取っておきます。
水を切ったパスタをトマトソースパンに加えます。各チューブが光沢のあるコーティングになるまで、パスタの水のしぶきを加えて混ぜます。揚げたナスの4分の3とちぎったバジルの葉を混ぜます。レッドペッパーフレークを使用する場合は加えてください。
パスタを温かいボウルに分けます。残りのナスを上に散らします。すりおろしたリコッタチーズサラタをたっぷりとかけます。白い部分はチーズが主役になります。余分なバジルの葉を各ボウルの上にちぎり、一度に盛り付けます。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
ハンズフリーで料理
無料のBentoアプリで、AI献立プラン、手順ごとの調理モード、保存したレシピを利用できます。
可能な限り新鮮なローマトマトを使用してください
リコッタチーズサラータを欠かさないでください
バジルは欠かせない
見つけられる限り新鮮なパスタを調達してください。パスタは料理の味の決め手です。
途中で重ねて味付けしてください。各段階でテイスティングすることで、最終的な仕上がりが平坦になったり、塩分過多になったりするのを防ぎます。
ケッパーを追加する
松の実を使う
ベジタリアン: 主要なたんぱく質をキノコ、パニール、豆腐、またはボリュームたっぷりの豆に置き換えて、肉を含まないバージョンにします。
よりスパイシーに:新鮮な唐辛子、チリペースト、または香りを添えたカイエンペッパーをひとつまみ加えて、より温かいプロフィールを作ります。
軽くする: 脂肪を 3 分の 1 に減らし、その代わりにだし汁を使用します。風味は損なわれませんが、料理のコクは薄れます。
ソースは3日間保存可能。新鮮に組み立てます。密閉容器に入れて冷蔵すれば3~4日間保存可能です。コンロで弱火で水かだし汁を少し加えてゆっくり再加熱するか、電子レンジを60%の出力で加熱して乾燥させずに温めます。小分け容器に入れて冷凍すると、最長 2 か月間保存できます。再加熱する前に冷蔵庫で一晩解凍してください。乳製品や揚げ物を使った料理は、冷凍すると食感が変化する可能性があります。サクサクした付け合わせでリフレッシュしてください。
パスタ アッラ ノルマは、ユネスコの世界遺産に登録されている伝統的なシチリアのレシピです。多くのシチリアの古典料理と同様、レストランのメニューに登場する前に家庭のキッチンで進化しており、地元の料理人たちは今でもそれを調理する「正しい」方法について気さくに議論しています。以下のバージョンは、最も広くクックされたテンプレートを反映しており、ローカルの実践が異なる箇所についてはメモが含まれています。
パスタの上にすりおろしてかけるのに使用される、しっかりとした塩味のプレスリコッタチーズ。
はい、ほとんどのコンポーネントは冷蔵庫で 1 ~ 2 日保存できます。液体をかけて軽く再加熱すると、復活します。
パスタを見つけるのが難しい場合は、食感と水分含有量が同じで、最も近い代替品が見つかります。代用品にはそれ自体の特徴が少ないことが多いため、味付けを少し調整してください。
最も広く受け入れられている家庭料理のテンプレートに従っています。地域的なバリエーションが存在しており、主なバリエーションについてはバリエーションのセクションに記載しています。
1回分あたり (480g) · 4 合計サービング数
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
フィードバックやサポートが必要ですか?
すべてのメールを確認し、1〜2営業日以内に返信します。
© 2026 MyCookingCalendar. 無断転載を禁じます。