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タークス・カイコス諸島のイセエビのグリル
turks-and-caicosdinner

タークス・カイコス諸島のイセエビのグリル

カリブ産イセエビのバタフライをガーリックハーブバターでグリルしました。

準備
15 分
調理
12 分
サービング
2
難易度
中級
4.9
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#魚介類#グリルした#ロブスター#グルテンフリー

このレシピについて

イセエビはタークス・カイコス諸島全土で珍重されており、シンプルに食べるのが一番美味しいです。半分に割ってガーリック・パセリバターを塗り、焦げてジューシーになるまで熱い石炭で焼きます。このタークス&カイコス諸島のイセエビのグリルは、家庭料理人が世代を超えて改良し、伝統と日常の実用性のバランスを保ちながら形作りました。テーブルに提供されると部屋中に広がります。立ち上る湯気、深い風味、人々が寄りかかるような皿です。家庭料理人がこの手法に戻ってくるのは、手順が決まってしまえば、最初に芳香剤を作り、何層にも味付けをし、力仕事は時間に任せるという、手間のかからないテクニックだからです。その結果、日常と特別の間のどこかに落ち着きます。平日の夜には十分に控えめで、会社には十分寛大です。

材料

サービスします 2

  • 2カリブ産イセエビ(縦半分に切った)
  • 4 大さじ無塩バター(柔らかくなった)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじ新鮮なパセリ(刻んだ)
  • 1レモン(半分にされた)

手順

  1. 1

    ハーブバターを作る

    バター、ニンニク、パセリを混ぜて滑らかな複合バターを作ります。

  2. 2

    ロブスターの準備

    ロブスターの半分の肉側にハーブバターをたっぷり塗ります。

  3. 3

    肉側を下にしてグリルする

    肉側を下にして熱したグリルに置き、焦げ目がつくまで5分間焼きます。

    均一に加熱するために蓋を閉めたままにしてください。

  4. 4

    ひっくり返して終了

    殻を下にして裏返し、残りのバターを点在させ、果肉が不透明になるまでさらに 5 ~ 7 分間グリルします。レモンを絞ってお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    最高の風味を得るには、生きたロブスターまたは非常に新鮮なロブスターを購入してください。

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    炭火グリルで美しいスモーキーさを加えます。

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

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    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    バターにカイエンペッパーをひとつまみ加えます。

  • •

    マンゴーサルサを添えてお召し上がりください。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

すぐに食べるのが最適です。残り物は1日まで冷蔵保存してください。

歴史と起源

イセエビ漁はタークス・カイコス諸島の経済と文化の中心であり、伝統的に地元の漁師が素潜りで漁獲しています。

よくある質問

代わりにメインロブスターを使用できますか?

はい、伊勢海老の甘味は独特ですが。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 2 合計サービング数

カロリー320カロリー
タンパク質38g
炭水化物2g
脂質18g
繊維0g
タンパク質38g
炭水化物2g
脂質18g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間12 分
合計時間27 分

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