
록락(캄보디아 쉐이킹 비프)
캄보디아에서 가장 인기 있는 레스토랑 요리: 부드러운 쇠고기 큐브를 캄폿 고추 소스에 볶은 후 라임 고추 디핑 소스를 곁들인 밥 위에 얹어 먹습니다.
이 레시피 정보
Lok lak('흔들리는 쇠고기')는 캄보디아에서 가장 국제적으로 인정받는 메인 코스이며 캄보디아에서 가장 귀중한 두 가지 재료, 즉 부드러운 쇠고기와 많은 요리사가 세계 최고의 후추로 간주하는 캄폿 지방의 전설적인 후추를 선보이는 요리입니다. 이 요리는 실행 방법은 간단하지만 맛이 매우 뛰어납니다. 쇠고기를 깍둑썰기하여 간장, 굴 소스, 마늘에 잠깐 재운 다음 가장자리가 까맣고 안쪽이 분홍색이 될 때까지 매우 센 불에서 웍에 튀겨냅니다(흔들었습니다). 흰 쌀밥이나 신선한 토마토와 양상추 위에 갓 깨뜨린 캄폿 고추, 소금, 라임 주스를 곁들인 디핑 소스를 얹은 요리입니다. 이 조합은 쇠고기의 숯과 고추의 꽃향기가 밥의 담백함을 더욱 돋보이게 합니다. 록락은 노점에서 프놈펜의 고급 레스토랑에 이르기까지 모든 캄보디아 레스토랑 메뉴에 등장하며, 각 요리사는 자신만의 양념장을 가지고 있습니다.
재료
서브 4
- 600 g쇠고기 등심이나 안심은 3cm 크기로 잘라주세요
- 3 큰술굴 소스
- 2 큰술간장
- 1 큰술진한 간장
- 1 큰술설탕
- 4 쪽마늘, 다진 것
- 1 작은술캄폿 흑후추, 거칠게 으깬 것(또는 최고 품질의 흑후추 사용 가능)
- 3 큰술중성 오일
- 2토마토, 얇게 썬 것
- 2 컵빙산 양상추, 잘게 썬 것
- 1얇게 썬 붉은 양파
- 0.5 작은술캄폿 후추(디핑 소스용)
- 0.5 작은술소금(디핑소스용)
- 3 큰술라임즙(디핑소스용)
조리법
- 1
쇠고기를 마리네이드한다
쇠고기 큐브에 굴 소스, 간장, 진간장, 설탕, 마늘, 간 고추 1티스푼을 섞습니다. 잘 버무린 후 실온에서 15분 동안 재워두거나 냉장 보관하면 최대 2시간 동안 재워둡니다.
- 2
디핑소스를 만들어요
작은 그릇에 라임 주스, 소금, 갈라진 Kampot 고추 0.5티스푼을 함께 섞습니다. 맛 - 짠맛, 신맛, 후추맛이 나야 합니다. 따로 보관하십시오.
- 3
베이스 준비
잘게 썬 양상추, 토마토 슬라이스, 적양파를 각 접시나 큰 접시에 배열합니다.
- 4
쇠고기를 웍으로 볶는다
냄비에 기름을 넣고 연기가 날 때까지 최대 열로 가열합니다. 단일 레이어에 쇠고기를 추가합니다. 적절한 시어링을 위해 90초 동안 움직이지 마십시오. 그런 다음 쇠고기가 모든 면에서 타지만 속은 여전히 분홍색이 될 때까지 2-3분 동안 계속해서 던집니다(팬을 흔듭니다).
Lok Lak에서는 높은 열은 협상할 수 없습니다. 평평한 팬을 중간 불로 가열하면 캐러멜화된 큐브 대신 회색의 찐 쇠고기가 나옵니다.
- 5
잠시 쉬고 봉사하세요
쇠고기와 냄비에 있는 모든 주스를 양상추 베이스 위에 숟가락으로 얹습니다. 디핑 소스를 함께 제공합니다. 각 큐브를 라임-후추 소스에 담가서 먹습니다.
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전문가의 팁
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Kampot 고추는 찾아볼 가치가 있습니다. 꽃향기와 과일향이 어우러진 복합성이 이 요리의 특징입니다. 일반적인 후추는 lok lak을 평범하게 만듭니다.
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웍은 정말 뜨겁게 연기가 나고 있어야 합니다. 웍에서 연기가 나지 않으면 요리가 타지 않고 끓어오르게 됩니다.
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워크카라바리크라슈트ゥ르마인게레키르세・이키・세르데・피시린。카라바리쿠라슈마시카클리듀슈루토테메르카라메자쇼누온라。
변형
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락락치킨 : 쇠고기 대신 뼈없는 닭다리살을 사용합니다. 조리시간을 1분 단축해 보세요.
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저장
냄비에서 바로 먹는 것이 가장 좋습니다. 최대 1일 동안 냉장 보관하세요. 매우 뜨겁고 건조한 팬에 2분 동안 다시 가열하여 숯을 복원합니다.
역사와 유래
록락은 프랑스령 인도차이나 시대(1863~1953)에 캄보디아에 도입된 쇠고기 절단 및 플레이팅 스타일에서 강력한 프랑스 식민지 영향을 보여줍니다. 이 요리는 프렌치 페퍼 스테이크(steak au poivre)에서 현지 크메르 재료, 특히 캄폿 고추와 굴 소스를 가미하여 발전했으며, 완전히 캄보디아식으로 변해 프랑스의 기원이 거의 인정되지 않습니다. 유네스코가 테루아로 인정한 캄폿 고추는 적어도 13세기부터 캄보디아 남서부에서 재배되었습니다.
자주 묻는 질문
巴布亚신흥几内亚
캄폿 고추는 캄보디아의 캄폿(Kampot)과 켑(Kep) 지방에서 재배되는 PGI(보호된 지리적 표시) 고추로 뛰어난 향, 꽃 향 및 균형 잡힌 열로 유명합니다. 이는 향신료 전문 소매점에서 국제적으로 판매되며 이 요리에 대한 프리미엄 가치가 있습니다.
¿ 「사라마크」는 라마・게리요르인가요?
'흔들기'는 요리하는 동안 냄비를 세게 던지는 것을 의미합니다. 쇠고기 큐브를 계속해서 센 불로 움직여 모든 면을 고르게 태워줍니다. 이 작용으로 쇠고기가 달라붙는 것을 방지하고 균일한 캐러멜화를 촉진합니다.
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何もなkuても、ポсутоに来루이것에 대해 fatto をiku르시아시 모드로 판매합니다.
영양성분표
서빙 당 (320g) · 4 총 제공량
시간 요약
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