İçeriğe atla
Feijoada - Brezilya Siyah Fasulye Yahnisi
braziliandinner

Feijoada - Brezilya Siyah Fasulye Yahnisi

Brezilya'nın ulusal yemeği; beyaz pirinç, farofa ve portakal dilimleri ile servis edilen, domuz kaburgası, sosis ve kurutulmuş etlerle doldurulmuş doyurucu, dumanlı siyah fasulye yahnisi.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
180 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Zor
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Brezilyalı#fasulye#domuz eti#güveç#yavaş pişirme#sosis

Bu Tarif Hakkında

Feijoada, Brezilya mutfağının ruhudur; tüm sınıf ve ırk sınırlarını aşan ve aileleri her cumartesi geleneksel feijoada completa için bir araya getiren bir yemektir. Portekiz'in tütsülenmiş et geleneklerinin Afrika mutfak bilgisiyle harmanlanmasından doğan feijoada, başlangıçta köleleştirilmiş insanların tarlalardan aldığı atılmış domuz eti parçalarını kullanıyordu. Yüzyıllar geçtikçe ünlü bir ulusal hazineye dönüştü ve artık geleneksel olanların yanı sıra birinci sınıf kesimlerle de yapılıyor. Dumanlı etler, topraksı siyah fasulye ve portakalın parlak asiditesinin birleşimi, gastronominin mükemmel lezzet evliliklerinden biridir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gkurutulmuş siyah fasulye(gece boyunca ıslatılmış)
  • 300 gdomuz kaburga(bireysel kaburgalara kesilmiş)
  • 200 gfüme linguiça veya chorizo ​​sosisi(dilimlenmiş)
  • 150 gkurutulmuş domuz yağı veya pancetta(doğranmış)
  • 150 gfüme jambon veya kurutulmuş domuz omuzu
  • 1 büyüksoğan(ince doğranmış)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 bütündefne yaprağı
  • 1 çay kaşığıkimyon
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 2 ortaportakallar(servis için yuvarlak dilimlenmiş)
  • 300 gbeyaz pirinç(servis için pişmiş)
  • 100 gfarofa (kızarmış manyok unu)(servis için)
  • 200 gkara lahana (couve)(servis için ince kıyılmış, sotelenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Fasulyeleri ıslatıp hazırlayın

    Siyah fasulyeyi gece boyunca (en az 8 saat) soğuk suda bekletin. Boşaltın ve durulayın. Bu, pişirme süresini kısaltır ve sindirim rahatsızlığına neden olan bileşikleri ortadan kaldırır. Fasulyeleri büyük bir tencerede temiz suyla örtün ve kaynatın, köpüğü alın, ardından kaynamaya bırakın.

  2. 2

    Etleri kahverengileştirin

    Büyük, ağır bir tencerede veya Hollandalı fırında, zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Domuz kaburgalarının her tarafını iyice karamelize olana kadar, yaklaşık 8 dakika kadar kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun. Kürlenmiş domuz karnını ve jambonu kısaca kızartın. Sosisleri ekleyip hafif renk alana kadar kavurun.

    Bu esmerleştirme adımı hızlı tariflerde sıklıkla atlanır ancak son güveye muazzam bir lezzet derinliği katar.

  3. 3

    Üssü inşa et

    Aynı tencerede ısıyı orta dereceye düşürün. Soğanı yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Sarımsak ve kimyonu ekleyip 1 dakika daha pişirin. Bütün etleri tekrar tencereye alın. Süzülmüş fasulyeleri, defne yapraklarını ve üzerini 5 cm kadar kaplayacak kadar su ekleyin.

  4. 4

    Yavaş kızartma

    Kaynatın, ardından ısıyı en aza indirin. Fasulyeler tamamen yumuşayana ve et suyu zengin, koyu bir güveç haline gelinceye kadar 2 ila 2,5 saat boyunca kısmen kapalı olarak pişirin. Ara sıra karıştırın ve çok kuru olursa sıcak su ekleyin. Tuzunu tadın ve ayarlayın.

    Feijoada, preslendiğinde birkaç fasulye parçalandığında hazırdır; bu doğal nişasta, suyu güzelce koyulaştırır.

  5. 5

    Tam yayılmayı servis edin

    İstenirse büyük kemikleri çıkarın ve büyük et parçalarını güveçte parçalayın. Beyaz pirinç, farofa, sotelenmiş kara lahana ve taze portakal dilimleriyle birlikte derin kaselerde servis yapın. Portakal sadece bir garnitür değildir; yemeğin zenginliğini azaltır ve sindirime yardımcı olur.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Fasulyeleri gece boyunca ıslatmak çok önemlidir; ıslatılmamış fasulyeler 4+ saat sürebilir ve doku zarar görür.

  • →

    Ekstra parlaklık sağlamak ve gaza neden olan bileşikleri azaltmak için pişirme sırasında tencereye tam bir portakal kabuğu ekleyin.

  • →

    Farofa, tereyağı ve soğanla pişirilmiş kızarmış manyok unudur; cevizli, çıtır doku, deneyim için çok önemlidir.

  • →

    Feijoada geleneksel olarak bir Cumartesi yemeğidir ve bir gün önceden yapıldığında büyük ölçüde gelişir.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen feijoada: Tüm etleri füme kırmızı biber, kombu deniz yosunu (umami için) ve ekstra mantarlarla değiştirin.

  • •

    Düdüklü tencere feijoada: Fasulye pişirme süresini yüksek basınçta 40 dakikaya indirmek için düdüklü tencere kullanın.

  • •

    Feijoada carioca: Rio de Janeiro stilinde daha tuzlu, daha yoğun bir tat için daha fazla kurutulmuş et (carne seca) kullanılır.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

5 güne kadar buzdolabında saklayın; feijoada, tatlar birbirine karıştıkça her gün daha iyi hale gelir. 3 aya kadar porsiyonlar halinde dondurun. Kalın güvecin yapışmasını önlemek için sık sık karıştırarak, kısık ateşte bir miktar su ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Feijoada'nın kökenleri Brezilya'da tartışmalı ama tutkuyla tartışılıyor. Popüler anlatı, bunun köleleştirilmiş Afrikalılar tarafından sömürge şeker tarlalarında, atılmış domuz eti artıkları ve yerel olarak yetiştirilen siyah fasulye kullanılarak yaratıldığını savunuyor. Yemek tarihçileri, Portekizli göçmenlerin aynı zamanda fasulye ve domuz eti güveç geleneğini de getirdiklerini belirtmektedir (benzer yemekler Portekiz ve Yeşil Burun Adaları'nda da mevcuttur). Kesin kökeni ne olursa olsun, feijoada 19. yüzyılda Brezilya'nın ulusal yemeği haline geldi; bölgeyi ve sınıfı aşan birleştirici bir mutfak sembolü oldu.

Sıkça Sorulan Sorular

Zamandan tasarruf etmek için konserve siyah fasulye kullanabilir miyim?

Evet ve pişirme süresini önemli ölçüde yaklaşık 45 dakikaya düşürür. Süzülmüş ve durulanmış üç adet 400 gramlık siyah fasulye konservesi kullanın. Kurutulmuş fasulyeler, güveci doğal olarak koyulaştıran nişastaları serbest bıraktığından, aradaki fark biraz daha ince et suyu ve daha az lezzet derinliğidir. Bunu telafi etmek için, pişmiş fasulyenin çeyrek fincanını tencerenin duvarına doğru ezin ve tekrar karıştırın.

Feijoada ile neden portakal dilimleri servis ediliyor?

Portakal dilimleri pratik ve mutfak amacına hizmet eder. Portakaldaki asitlik ve C vitamini, demirin biyoyararlanımına ilişkin modern anlayıştan önce gelen bir beslenme geleneği olan siyah fasulyeden demirin emilmesine yardımcı olur. Lezzet açısından parlak narenciye, domuz eti ve fasulye güvecinin yoğun zenginliğini ortadan kaldırarak, ısırıklar arasında damağı temizler. Tam feijoada completa deneyiminin önemli bir parçasıdır.

Farofa nedir ve evde yapabilir miyim?

Farofa, manyok (manyok) ununun tereyağı, sarımsak ve soğanla altın ve ceviz rengi oluncaya kadar pişirilmesidir. Bunu yapmak için: 2 yemek kaşığı tereyağını bir tavada eritin, yarım doğranmış soğanı ve 2 diş sarımsağı altın rengi olana kadar pişirin, ardından 200 gr manyok unu ekleyin ve eşit şekilde kızarıncaya kadar orta ateşte 5-7 dakika boyunca sürekli karıştırın. Tuzla tatlandırın. Yumuşak fasulye ve ete çok önemli, çıtır, lezzetli bir kontrast katıyor.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (520g) · 4 toplam porsiyon

Kalori680Kalori
proteini48g
Karbonhidratlar58g
Yağ28g
Elyaf14g
proteini48g
Karbonhidratlar58g
Yağ28g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi180 dk
Toplam süre210 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın