
Hoummous (Filistin Usulü Kremalı Nohut Sosu)
Kurutulmuş nohut, bol tahin, taze limon ve biraz zeytinyağıyla yapılan ultra ipeksi Filistin humması - sabrı olağanüstü kremalılıkla ödüllendiren bir tarif.
Bu Tarif Hakkında
Hoummous bi tahini (حمص بطحينة) - tahinli nohut - dünyada en çok tüketilen yiyeceklerden biridir, ancak Filistin ve Levanten humus dükkanlarında (hummusiyas) sunulan versiyon, Batı süpermarketlerinin buzdolabında satılan temel ürünlerle çok az benzerlik göstermektedir. Filistin humması, kuru nohutun bir gece önceden ıslatılıp, iki parmak arasında hiçbir dirençle karşılaşmadan ezilecek kadar yumuşayana kadar pişirilmesiyle başlıyor. Ticari humumludan en önemli oran farkı tahindir: Filistinli humumlu tahinden çok daha fazlasını kullanır - en azından pişmiş nohutla eşit ağırlıkta - karakter olarak nohuttan daha kremalı bir sos oluşturur. Nohutlar eklenmeden önce tahin, limon suyu ve sarımsakla birlikte beyaz, yumuşak bir kütle halinde çırpılır, bu olağanüstü hafiflik sağlayan bir tekniktir. Oda sıcaklığında geniş, sığ bir kapta, zeytinyağı, kırmızı biber, bütün sıcak nohutla tatlandırılan ve üzerine sıklıkla taze maydanoz veya bir kaşık dolusu mudamma eklenerek servis edilen bu yemek, Levanten medeniyetinin en saf haliyle bir yemeğidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 6
- 250 gkurutulmuş nohut(1/2 çay kaşığı kabartma tozu ile soğuk suda gece boyunca ıslatılmış)
- 1/2 çay kaşığıkabartma tozu(yemek pişirmek için)
- 150 gkaliteli tahin(Lübnan veya Filistin markası)
- 3 yemek kaşığıtaze limon suyu(yaklaşık 1 büyük limon)
- 1 dişsarımsak(tuzla macun haline gelinceye kadar kıyılmış)
- 1 çay kaşığıtuz
- 4 yemek kaşığıbuzlu su(inceltmek ve hafifletmek)
- 3 yemek kaşığısızma zeytinyağı(servis için)
- 1/2 çay kaşığıtatlı kırmızı biber(servis için)
- 2 yemek kaşığıtaze maydanoz(servis için doğranmış)
Yapılışı
- 1
Nohutları pişirin
Islattığınız nohutları süzün. Bir tencereye yerleştirin, üzerini 5 cm kadar soğuk suyla doldurun, 1/2 çay kaşığı karbonat ekleyin. Kaynatın, köpüğü alın ve nohutlar tamamen yumuşayana kadar 1-1,5 saat pişirin; hiçbir dirençle karşılaşmadan kolayca ezilmeleri gerekir. Boşaltın, pişirme suyunu saklayın. Üzeri için bir avuç bütün nohut ayırın.
Kabartma tozu pişirmeyi hızlandırır ve nohutların çok yumuşak pişmesine yardımcı olur, bu da ipeksi bir humus için gereklidir.
- 2
Tahini limon ve sarımsakla çırpın
Bir mutfak robotunda tahini, limon suyunu, sarımsak ezmesini ve tuzu birleştirin. 2 dakika boyunca işlem yapın; karışım topaklaşacak, koyulaşacak ve soluklaşacaktır. Tahin çok hafif, havadar ve kremsi olana kadar sürekli olarak işleyerek her seferinde 1 çorba kaşığı buzlu su ekleyin.
- 3
Nohutları ekleyin
Sıcak süzülmüş nohutları tahinli karışımla birlikte mutfak robotuna ekleyin. Kenarları kazımak için durarak 3-5 dakika işlem yapın. Pürüzsüz, akıcı bir kıvam elde etmek için gerektiği kadar ayrılmış nohut pişirme suyundan bir miktar ekleyin.
Sıcak nohutlar soğuk nohutlara göre daha kolay karışır; hala sıcakken işleyin.
- 4
Tadına bakın ve ayarlayın
Hommous'u dikkatlice tadın. Muhtemelen daha fazla limon suyuna, tuza veya sarımsağa ihtiyaç duyar. Tahinin aroması öne çıkmalı ancak ekşi limonla dengelenmelidir. Mükemmel olana kadar ayarlayın ve tekrar işleyin.
- 5
Oda sıcaklığında servis yapın
Homluyu geniş, sığ bir kaseye yayın, kaşığın arkasını kullanarak ortasında bir havuz oluşturun. Zeytinyağını cömertçe gezdirin. Ortasına ılık bütün nohutları kaşıkla dökün. Kırmızı biber serpin ve taze maydanoz serpin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Al Kanater veya Bayruti tahini mükemmel markalardır; Acı, ekşimiş bir kokuya sahip olan süpermarket tahinden kaçının; tüm yemeği mahveder.
- →
Buzlu su adımı mantığa aykırı ama kritiktir: Nohutlar eklenmeden önce soğuk su, tahini havadar, beyaz bir köpük halinde emülsifiye eder.
- →
Hoummous'un oda sıcaklığında veya hafif ılık bir şekilde servis edilmesi, buzdolabındaki soğukla kıyaslanamayacak kadar daha iyi bir tada sahiptir; her zaman servis yapmadan 30 dakika önce çıkarın.
Varyasyonlar
- •
Hoummous ful: Klasik bir Filistin kahvaltısı kombinasyonu için üzerine sıcak ful mudammalar (haşlanmış bakla fasulyesi) eklenir.
- •
Hoummous ma' dawali: Tam bir meze çeşidi için asma yaprağı dolması ve turşuyla birlikte servis yapın.
Depolama
Buzdolabında üstü kapalı olarak 5 güne kadar saklayın. Kabuk oluşumunu önlemek için depolamadan önce yüzeye zeytinyağı gezdirin. Servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin ve üzerine biraz taze yağ ekleyin.
Tarih ve Köken
Hoummous bi tahini, en azından 13. yüzyıldan kalma Arap mutfak el yazmalarında görülür; Modern yemeğe benzeyen bir tarif Kitab al-Wusla il al-Habib'de (Kahire, c. 1270 CE) bulunur. Yemek yüzyıllardır Levant'ta sürekli olarak yapılıyor. Ulusal mülkiyet (Lübnan, Filistin, İsrail, Ürdün) konusundaki modern rekabet, herhangi bir kültüre özel bir kökenden ziyade, eş zamanlı olarak tüm bu kültürlere derin bir şekilde gömülü olduğunu yansıtıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Neden Hoummous restoranı benimkinden çok daha kremalı?
Üç neden: Lübnanlı ve Filistinli humusiyalar nohut kabuklarını soyarlar (pişmiş nohutları suda ovarak ince dış kabuğu çıkarırlar), çoğu ev tarifinin önerdiğinden çok daha fazla tahin kullanırlar ve çok daha uzun süre işlenirler - genellikle 5-7 dakika sürekli harmanlama. Bu üç değişiklikle başlayın.
Konserve nohut kullanabilir miyim?
Evet, kısayol olarak. Bunları boşaltın ve durulayın, ardından bir tutam kabartma tozu ile kullanın. Sonuç iyi olacaktır ancak olağanüstü olmayacaktır; konserve nohutlar o kadar yumuşak değildir ve lezzeti zenginleştiren nohut pişirme suyundan yoksundur.
Tahinim neden grileşiyor ve acılaşıyor?
Eski veya kalitesiz tahin acılaşır ve gri bir renk alır. Tahini daha küçük miktarlarda satın alın ve açıldıktan sonra buzdolabında saklayın. İyi bir tahin ceviz gibi kokmalı ve hafif kızarmış olmalı, asla ekşimiş olmamalıdır.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (180g) · 6 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Lübnan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın