İçeriğe atla
Pupusas Revueltas (Salvador Dolması Masa Kekleri)
salvadoranlunch✨ New

Pupusas Revueltas (Salvador Dolması Masa Kekleri)

El Salvador'un ulusal yemeği: domuz eti, kızartılmış fasulye ve peynirle doldurulmuş kalın masa kekleri, tavada kızartılır ve curtido lahana salatası ile servis edilir.

Hazırlık
45 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#Salvadorlu#orta amerikalı#masa#domuz eti#peynir#glutensiz

Bu Tarif Hakkında

Pupusalar El Salvador'un ruhudur; lezzetli dolgularla doldurulmuş, ağzı kapatılmış ve sıcak bir kömürde kabarıp çıtır çıtır olana kadar pişirilen kalın, elle dokunmuş mısır kekleridir. "Revueltas", yavaş pişirilmiş domuz eti (chicharrón), kızartılmış fasulye ve quesillo'nun (bir Orta Amerika eritme peyniri) klasik dolgusuna atıfta bulunarak "karışık" anlamına gelir - üçü bir arada, tek bir pupusada. Pazarlığa açık olmayan iki eşlikle servis edilirler: havuç ve kekikli keskin fermente lahana salatası olan curtido ve ince, hafif baharatlı domates sosu olan salsa roja. Ellerinizle yersiniz, sıcak yersiniz ve en az üç tane yersiniz. 13 Kasım, El Salvador'da resmi olarak Ulusal Pupusa Günüdür ve yemek, 2005 yılında kanun hükmünde kararname ile ulusal yemek ilan edilmiştir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 ganlık masa harina (Maseca veya P.A.N. beyaz)
  • 500 mlılık su ve gerektiğinde daha fazlası
  • 1 çay kaşığıince tuz
  • 200 gpişmiş chicharrón (kızarmış domuz yağı), ince doğranmış veya darbeli
  • 200 gyeniden kızartılmış fasulye (tercihen siyah veya kırmızı)
  • 200 gquesillo veya düşük nemli mozzarella, rendelenmiş
  • 2 yemek kaşığıkomal için bitkisel yağ
  • 300 gyeşil lahana, çok ince kıyılmış (curtido için)
  • 1 ortahavuç, jülyen doğranmış (curtido için)
  • 1 küçükkırmızı soğan, ince dilimlenmiş (curtido için)
  • 120 mlelma sirkesi (curtido için)
  • 120 mlsu (curtido için)
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş kekik (curtido için)
  • 1 çay kaşığıtuz (curtido için)
  • 4olgun domatesler (salsa roja için)
  • 1küçük beyaz soğan, dörde bölünmüş (salsa roja için)
  • 1 dişsarımsak (salsa roja için)

Yapılışı

  1. 1

    Önce curtido'yu yap

    Lahana, havuç ve kırmızı soğanı bir kasede birleştirin. Sirke, su, kekik ve tuzu karıştırıp üzerine dökün. Sebzelerin suya batması için bastırın. Üzerini kapatıp oda sıcaklığında 1 saat dinlendirdikten sonra buzdolabına kaldırın. (En iyisi 24 saat sonradır.)

  2. 2

    Salsa roja yapın

    Domates, soğan ve sarımsağı 250 ml suda 8 dakika pişirin. Boşaltın (100 ml sıvı ayırın), ayrılmış sıvı ve 1/2 çay kaşığı tuzla pürüzsüz hale getirin. Bir kenara koyun.

  3. 3

    Masayı karıştırın

    Büyük bir kapta masa harinayı tuzla çırpın. Pürüzsüz, yumuşak bir hamur elde edinceye kadar karıştırarak yavaş yavaş ılık su ekleyin; Play-Doh gibi olmalı, sert ve yapışkan olmamalıdır.

    Salvadoran masa, tortilla masadan daha ıslaktır. Şekil verildiğinde çatlarsa bir yemek kaşığı daha su ilave edip yoğurun.

  4. 4

    Doldurmayı birleştirin

    Kıyılmış chicharrón'u, kızartılmış fasulyeleri ve rendelenmiş peyniri bir kasede karıştırın. Bu klasik revuelta dolgusudur.

  5. 5

    Pupusları şekillendirin

    Ellerinizi hafifçe ıslatın. Küçük bir limon büyüklüğünde (~60 g) bir masa topu alın. Ortasına başparmağınızla bastırın, 1 yemek kaşığı dolusu iç malzemeyle doldurun, ardından masanın kenarlarını dolgunun üzerinde toplayın ve sıkıştırarak kapatın.

  6. 6

    Düzleştir

    Yaklaşık 10 cm genişliğinde ve 1 cm kalınlığında düz bir disk elde edene kadar kapalı topu avuçlarınız arasında döndürerek hafifçe vurun. Bazı dolgular küçük çatlaklardan dışarı çıkabilir; bu normaldir.

  7. 7

    Aşçı

    Ağır, kuru bir tavayı orta ateşte ısıtın. Çok hafif bir şekilde yağ ile fırçalayın. Her pupusayı, kahverengi kabarcıklı noktalar görünene ve peynir küçük deliklerden duyulabilir şekilde cızırdayana kadar, her bir tarafı 3-4 dakika pişirin.

  8. 8

    Hemen servis yapın

    Pupusları bir tabağa istifleyin. Yanında kaselerde curtido ve salsa roja ile servis yapın. Her lokmanın üstüne bir çatal dolusu curtido ve bir kaşık salsa ekleyerek ellerinizle yiyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Curtido'nun tadı 24 saatlik fermantasyondan sonra çok daha iyi olur; bunu bir gün önce yapın. İki günlük bir curtido gerçekten aşkındır.

  • Aşırı doldurmayın; pupusa başına bir çorba kaşığı maksimumdur. Daha fazla doldurma, şekillendirme sırasında patlaması ve pişirme sırasında sızıntı yapması anlamına gelir.

  • Pupuslara hafifçe vurun; düz bir şekilde tokatlamak mührün kırılmasına neden olur. Yavaş ve rotasyonel bir tekniktir.

Varyasyonlar

  • Pupusas de queso: yalnızca peynir - en basit versiyon.

  • Pupusas de loroco: Loroco (El Salvador'da çiçek açan bir asma) ve peynirle doldurulmuş; en belirgin Salvador lezzeti.

  • Pupusas de ayote: pişmiş, ezilmiş kabak ve peynirle doldurulmuş - vejetaryen bir seçenek.

Depolama

En iyisi komaldan yeni çıkmış. Pişmiş pupusları 3 güne kadar buzdolabında saklayın; Canlandırmak için kuru bir tavada her iki tarafta 90 saniye yeniden ısıtın. Ham, şekillendirilmiş pupusları (parşömen arasında) 1 ay boyunca dondurun ve donmuş halde pişirin - her iki tarafa da 1 dakika ekleyin.

Tarih ve Köken

Pupusaların tarihi en az 2000 yıl öncesine, Kolomb öncesi El Salvador'daki Pipil halkına kadar uzanır; Yaklaşık 600 CE'den kalma volkanik kül tarafından korunan bir arkeolojik alan olan Joya de Cerén'de kil pupusa pişirme aletleri kazıldı. Modern revuelta dolgusu 20. yüzyılda katılaştı ve El Salvador, 1 Nisan 2005'te pupusu ulusal yemeği olarak ilan etti.

Sıkça Sorulan Sorular

Quesillo nedir ve onun yerine ne kullanabilirim?

Quesillo, daha ıslak, daha yumuşak bir mozarellaya benzeyen yumuşak, lifli bir Orta Amerika peyniridir. Düşük nemli mozzarella, süpermarketteki en iyi alternatiftir; Meksika Oaxaca peyniri bulabilirseniz daha da yakındır.

Pupuslarım neden patladı?

Ya çok fazla doldurma, ya çok kuru hamur ya da düzleştirme sırasında çok agresif bir şekilde bastırma. Bir çorba kaşığı dolgu kullanın, hamuru yumuşak tutun ve döndürürken hafifçe vurun.

Pupusalar glutensiz midir?

Evet - buğday içermeyen mısır masa harinasından (nixtamalize mısır unu) yapılırlar. Doldurmanız buğday bazlı bileşenler içermediği sürece yemeğin tamamı doğal olarak glutensizdir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (410g) · 4 toplam porsiyon

Kalori560Kalori
proteini22g
Karbonhidratlar60g
Yağ26g
Elyaf7g
proteini22g
Karbonhidratlar60g
Yağ26g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı45 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre75 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın