İçeriğe atla
Kuru erik ve bademli Fas sığır eti tagini
moroccandinner✨ Yeni

Kuru erik ve bademli Fas sığır eti tagini

Tatlı kuru erik, kızarmış badem, sıcak baharatlar ve balla zengin, yavaş yavaş kavrulmuş Fas bifteği tagini - Fas ziyafetinin taç yemeği.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#Faslı#sığır eti#tagin#yavaş pişirme#kuru erik#baharatlı#şenlikli

Bu Tarif Hakkında

Tagine, hem konik toprak kap hem de içinde yavaş yavaş kızartılan yemektir; yüzyıllar boyunca Fas'ın Berberi ve Arap mutfaklarında mükemmelleştirilmiş, insan uygarlığının ikonik pişirme kaplarından biridir. Kuru erikli sığır eti tagini (مرقة اللحم بالبرقوق) en kutlama hazırlıklarından biridir: sert, kolajen açısından zengin sığır eti iki saat içinde yavaş yavaş, tatlıyı (kuru erik, bal, tarçın) lezzetliyle (soğan, zencefil, ras el hanout) harmanlayan derin aromatik bir sosla yıkanmış, çatalla yumuşatılmış lokmalara dönüşür. Mağribi mirasına sahip, tatlılık ve baharatı dengeleyen Fas-Endülüs yemekleri. Ayrı ayrı tereyağında altın rengi olana kadar kızartılan bademler, dokusal kontrast için en sona eklenir. Masanın ortasındaki taginin içinde Fas ekmeği (khobz) ile servis edilen yemek, hem görsel hem de aromatik olarak dikkat çekiyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 900 gsığır eti veya incik, 4 cm'lik küpler halinde kesilmiş
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 büyüksoğan, rendelenmiş veya çok ince doğranmış
  • 4 dişsarımsak, kıyılmış
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş zencefil
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş tarçın
  • 1 çay kaşığıRas el hanout
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş zerdeçal
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş karabiber
  • 1 çay kaşığıince tuz
  • 1 bir tutamsafran iplikleri(3 yemek kaşığı ılık suda çiçek açtı)
  • 400 mlsu veya et suyu
  • 200 gçekirdekleri çıkarılmış kuru erik
  • 2 yemek kaşığıtatlım
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş tarçın(kuru erik için ekstra)
  • 80 gbeyazlatılmış badem
  • 2 yemek kaşığıtereyağı
  • 1 yemek kaşığıkavrulmuş susam tohumları(garnitür için)

Yapılışı

  1. 1

    Sığır eti kahverengileştirin

    Sığır küplerini tuz ve karabiberle tatlandırın. Zeytinyağını tagine veya ağır güveçte orta-yüksek ateşte ısıtın. Her tarafı koyu renk alana kadar gruplar halinde kahverengi sığır eti. Çıkarın ve bir kenara koyun.

    Tavayı doldurmayın; doldurma kızarmaya değil buharlaşmaya neden olur.

  2. 2

    Üssü inşa et

    Aynı tencereye soğanları ekleyin ve orta ateşte 8 dakika yumuşayıp altın rengi oluncaya kadar pişirin. Sarımsak, zencefil, tarçın, ras el hanout ve zerdeçal ekleyin; kokusu çıkana kadar 2 dakika pişirin.

  3. 3

    Kızartma

    Sığır eti tencereye geri koyun. Safranlı suyu ve etin yarısına gelecek kadar et suyu ekleyin. Hafifçe kaynatın, kapağını sıkıca kapatın ve en düşük ateşte sığır eti iyice yumuşayana kadar 1,5-2 saat pişirin.

  4. 4

    Kuru erikleri hazırlayın

    Küçük bir tencerede kuru erikleri bal, ekstra tarçın ve 100 ml su ile birleştirin. Kuru erikler dolgunlaşana ve şuruplu bir sosta sırlanana kadar 10 dakika yavaşça pişirin.

  5. 5

    Badem kızartması

    Orta ateşte küçük bir tavada tereyağını eritin. Beyazlatılmış bademleri ekleyin ve altın rengi oluncaya kadar karıştırarak yaklaşık 3 dakika kızartın. Kağıt havluları çıkarın ve boşaltın.

  6. 6

    Birleştirin ve azaltın

    Sığır eti yumuşayınca sırlı kuru erikleri ve şurubunu tencereye ekleyin. Yavaşça karıştırın. Sos çok inceyse, koyulaşıp parlak bir kıvama gelinceye kadar 10-15 dakika açıkta pişirin.

  7. 7

    Süsleyip servis yapın

    Sıcak bir tagine veya servis tabağına aktarın. Üzerine kavrulmuş badem ve susam serpin. Fas khobz'u veya kuskus ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Ras el hanout kalitesi büyük ölçüde farklılık gösterir - Fas'taki bir baharat dükkanından satın alın veya kendi karışımınızı yapın; süpermarket versiyonları genellikle bayat ve yavandır.

  • →

    Soğanları küp küp doğramak yerine rendelemek, kalın kalmak yerine kavurma sıvısında emülsifiye olan bir sos oluşturur - bu klasik bir Fas tekniğidir.

  • →

    Varsa kemikli dana incik kullanın; ilik sosu önemli ölçüde zenginleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Kuzu tagine: sığır eti yerine kemikli kuzu omuz parçaları koyun; Pişirme süresini 90 dakikaya düşürün.

  • •

    Korunmuş limonlu ve zeytinli tavuk tagine: tamamen farklı baharat profili; Bitirmeden 20 dakika önce korunmuş limon kabuğunu ve kırılmış yeşil zeytinleri ekleyin.

  • •

    Vejetaryen tagine: nohut ve kök sebzeleri (havuç, yaban havucu, şalgam) aynı baharat bazıyla kullanın.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın; baharatlar eridikçe lezzet gece boyunca önemli ölçüde artar. Gerekirse bir miktar su ekleyerek, kısık ateşte üstü kapalı olarak tekrar ısıtın. 3 aya kadar iyi donar.

Tarih ve Köken

Bir pişirme kabı olarak tagine, 7. yüzyılda Arapların Kuzey Afrika'yı fethinden önce Berberi kökenlerine sahiptir. Etin kurutulmuş meyveler ve bal ile tatlı-tuzlu birleşimi, 1492'de Granada'nın düşüşünden Fez ve Marakeş'e yerleşen ve mutfak kültürünü derinden şekillendiren Müslüman mültecilerin getirdiği Fas mutfağı üzerindeki güçlü Endülüs-Mağribi etkisini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Gerçek bir tagine kabına ihtiyacım var mı?

Hayır. Sıkı kapanan kapağı olan ağır bir Hollanda fırını veya güveç neredeyse aynı sonuçları verir. Konik tagin kapağı eti yağlayan bir yoğunlaşma döngüsü yaratır, ancak Hollanda fırınındaki sıkı kapak da aynısını yapar.

Bunu yavaş bir tencerede yapabilir miyim?

Evet - eti kızartın ve tabanı ocakta hazırlayın, ardından her şeyi 6-8 saat boyunca düşük ateşte yavaş tencereye aktarın. Erimelerini önlemek için son 30 dakikada kuru erikleri ekleyin.

Ras el hanout nedir?

Ras el hanout (Arapça'da 'mağazanın üstü' anlamına gelir), genellikle kimyon, kişniş, tarçın, zencefil, kakule, zerdeçal, karabiber ve bazen gül yaprakları veya diğer egzotik baharatları içeren karmaşık bir Fas baharat karışımıdır. Her baharat tüccarının kendi formülü vardır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori580Kalori
proteini42g
Karbonhidratlar38g
Yağ28g
Elyaf5g
proteini42g
Karbonhidratlar38g
Yağ28g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre145 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın