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意大利面条阿拉Bottarga
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意大利面条阿拉Bottarga

撒丁岛意大利面配磨碎的腌制鲻鱼子、大蒜和橄榄油——五种成分,海洋风味。

准备
5 分钟
烹饪
12 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#意大利语#撒丁岛的#面食#海鲜#快#奢华

关于这个食谱

Spaghetti alla Bottarga 是撒丁岛最奢华的五种意大利面食。 Bottarga di muggine(盐腌、晒干的灰鲻鱼鱼子囊)被剃成珊瑚琥珀色的卷发,放在热滑的意大利面条上,撒上大蒜香味的橄榄油。这道菜的设计是赤裸裸的:没有奶酪(与鱼子搏斗),没有奶油,没有过多的欧芹。每一叉的味道就像是受控的波浪拍击地中海悬崖:咸味、坚果味、微苦,几乎是烟熏味。这是富有的渔民吃的那种菜;如今,bottarga 以真空密封砖的形式在世界各地出售,但该技术仍然非常简单——如此简单,以至于成为一种精确的练习。

食材

服务 4

  • 400 克优质干意大利面条或扁面条
  • 80 克bottarga di muggine(灰鲻鱼 bottarga),一件
  • 6 汤匙特级初榨橄榄油(最好的)
  • 3 瓣大蒜,轻轻压碎
  • 1 小新鲜红辣椒,切成薄片(可选)
  • 1柠檬,仅皮碎
  • 2 汤匙平叶欧芹,切碎
  • 意大利面水用粗海盐

步骤

  1. 1

    煮意大利面

    将一大锅水煮沸。少加点盐——鱼子酱是咸的,所以比平常少放点盐。放入意大利面。

  2. 2

    注入油

    煮意大利面时,在宽锅中用小火加热橄榄油。加入碎蒜瓣和辣椒。煮4分钟,直至大蒜呈浅金黄色并散发出香味;不要让它进一步变色。去掉大蒜。

  3. 3

    篦子

    将三分之二的蛇鱼用微型飞机刨成细珊瑚刨花;剩下的留着完成。

  4. 4

    结婚

    意大利面在嚼劲前一分钟沥干,保留一勺淀粉水。将意大利面倒入锅中,加入注入的油。用力搅拌 60 秒,加入一些意大利面水,直到油乳化成光滑的酱汁,覆盖在每一根面条上。

  5. 5

    关火加入鱼子酱

    把锅从火上拉下来。加入磨碎的鱼鱼,然后搅拌——不要煮鱼鱼;高温会使它变得苦涩和颗粒状。

  6. 6

    完成

    加入柠檬皮碎和欧芹。再扔一次。品尝;仅在绝对需要时才调整盐。

  7. 7

    发球

    旋转到温热的碗中。将顶部保留的蛇鱼剃成宽大的卷发。淋上一缕生橄榄油。立即吃饭。

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专业提示

  • →

    切勿添加奶酪——它会使鱼子纯净的海洋风味变得浑浊。

  • →

    使用微型刨子上最小的孔来切碎鱼子酱,使用最宽的削皮器来切顶部的卷发。

  • →

    如果你的鱼子酱非常坚硬,请将其冷冻 20 分钟,然后磨碎以获得更干净的刨花。

变化

  • •

    添加 2 汤匙烤面包屑,制成西西里风格的脆饼。

  • •

    春天,撒上一把薄薄的芦笋丝。

  • •

    用金枪鱼 bottarga 代替鲻鱼 bottarga(更强,更像铁)。

存储

最好立即食用。剩菜冷藏1天;在热锅中加入少许意大利面水,使其清爽——切勿用微波炉加热。

历史与起源

Bottarga 的根源可以追溯到 2,500 多年前的腓尼基商人,他们教导撒丁岛人和西西里人如何在盐和阳光下保存鱼子。位于撒丁岛西海岸的卡布拉斯仍然是鲻鱼生产的中心地带。

常见问题解答

哪里可以买到bottarga?

意大利熟食店、特色海鲜店或网上(查找“bottarga di muggine, Cabras”)。避免使用预先磨碎的包装——它们氧化速度快且味道平淡。

bottarga 能保存多久?

真空密封,可在冰箱中保存几个月。打开后,用蜂蜡纸紧紧包裹并在 4 周内使用。

营养成分

每份 (240g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质18g
碳水化合物72g
脂肪24g
纤维3g
蛋白质18g
碳水化合物72g
脂肪24g

时间总结

准备时间5 分钟
烹饪时间12 分钟
总时间17 分钟

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