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Bún Riêu(越南螃蟹番茄汤面)
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Bún Riêu(越南螃蟹番茄汤面)

充满活力、味道浓郁的越南面条汤,配以西红柿、蟹酱和松软的鸡蛋蟹饺——河内最受欢迎的街头小吃之一。

准备
40 分钟
烹饪
90 分钟
份量
4
难度
困难
4.8
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#越南语#汤#面条#螃蟹#番茄#街头小吃#海鲜

关于这个食谱

Bún Riêu Cua(字面意思是“米粉螃蟹汤”)是越南最美味的面条汤之一,在国际上的知名度不如河粉,但在河内街头小推车和西贡家庭餐馆等全国各地都深受喜爱。这道菜有两个与众不同的元素,使其与其他越南肉汤区分开来:鲜红的颜色和成熟番茄和罗望子水的浓郁酸度,以及招牌蓬松的蛋白质配料——蟹膏(mam ruoc或浓缩蟹)与鸡蛋和豆腐搅拌的混合物,在热汤的表面形成云状凝乳。这种蟹蛋豆腐混合物是包子里的灵魂:它在热汤中凝固成柔软、略带海绵状的团块,吸收其味道,同时提供浓郁的海鲜甜味。肉汤本身是用猪骨和有时干虾制成的,浓缩至浓缩,然后与发酵虾酱(妈妈汤姆)、西红柿和压榨的罗望子来平衡以增加酸味。 Bún Riêu 的装饰十分考究:大量的新鲜香草(紫苏、香蕉花、豆芽)、炸豆腐泡以及细雨般的红木油,营造出鲜艳的橙色余味。在餐桌上,食客们会用鱼露、新鲜辣椒和酸橙定制——这是一个私人碗,没有人用完全相同的方式制作。

食材

服务 4

  • 500 克猪排骨或颈骨
  • 200 克干虾(Tom kho),冲洗干净
  • 2 升冷水
  • 200 克蟹膏(mam cua,罐装)或新鲜泥蟹肉,捣碎(越南杂货店有售)
  • 3 大鸡蛋
  • 100 克硬豆腐,切碎
  • 4 中成熟的西红柿,切成楔形
  • 2 汤匙红木种子 (hạt điều màu) 或 1 汤匙 红木粉(橙色和温和的味道)
  • 2 汤匙植物油
  • 2 汤匙罗望子浓缩液(或 1 个酸橙汁)(为了酸味)
  • 1 茶匙发酵虾酱(汤姆妈妈)(增加必要的深度;如果没有的话用额外的鱼露代替)
  • 2 汤匙鱼露,还有更多餐桌用的东西
  • 1 茶匙糖
  • 400 克干米粉(包子),按照包装说明煮熟并冲洗
  • 150 克炸豆腐泡(tau hu ky),减半
  • 1 束新鲜紫苏或紫苏,洗净
  • 100 克豆芽,洗净
  • 1 小香蕉花,切成薄片(可选)(装饰用)
  • 2 根葱,切成薄片
  • 1 整个新鲜辣椒,切片(餐桌用)

步骤

  1. 1

    做肉汤

    将排骨/骨头和虾米放入装有 2 升冷水的大锅中。煮沸,前 10 分钟彻底撇去泡沫,然后转小火慢炖。煮60分钟。通过细网过滤器过​​滤肉汤,丢弃固体。您应该有大约 1.5 升清澈、金黄色的肉汤。

  2. 2

    制作胭脂树油

    在小平底锅中,用中火加热 2 汤匙植物油。加入胭脂树籽,边搅拌边煮 2-3 分钟,直至油变成深橙红色。滤出种子并保留油。这是bun rieu的特色着色剂。

  3. 3

    准备螃蟹混合物

    在碗中,将蟹膏(或新鲜蟹)、打散的鸡蛋和碎豆腐搅拌在一起,直至混合。混合物应该是松散的金黄色浆液——不要过度搅拌。用少许盐调味并放在一边。这就是包子里的灵魂;它会在热汤里煮成浮饺子。

  4. 4

    把西红柿炒一下

    在一个大锅或炒锅中,用大火加热 2 汤匙胭脂树油。加入番茄块,炒 3-4 分钟,直至番茄块变软并释放出汁液。西红柿应该是软的,但仍然保持其形状,胭脂树油将它们变成明亮的橙红色。

    完全成熟的西红柿比未成熟的西红柿具有更多的酸度和甜味。传家宝西红柿效果很好。

  5. 5

    将肉汤和西红柿混合

    将滤过的肉汤和西红柿一起倒入锅中。文火慢炖。加入罗望子浓缩液、鱼露、发酵虾酱和糖。搅拌并品尝——肉汤应该味道鲜美,略带甜味。添加更多鱼露(更咸)、更多罗望子(酸味)或更多糖(更甜)。

  6. 6

    煮蟹肉饺子

    当肉汤慢慢煮沸时(不是完全沸腾——很重要),将蟹蛋豆腐混合物缓慢稳定地倒入其中,同时用木勺轻轻地绕一个大圈搅拌。混合物将立即开始在肉汤表面凝结成蓬松的云状凝乳。不要剧烈搅拌——你想要的是团块,而不是炒鸡蛋。小火煮5分钟,直至凝乳完全煮熟并浮在表面。

  7. 7

    加入豆腐泡

    将切半的炸豆腐泡加入汤中。小火煮 2 分钟,使其热透——它们会吸收汤汁,内部变得丝滑。添加剩余的红木油,淋在表面上色。

  8. 8

    组装碗

    在每个碗中放入适量煮熟的粉丝。用勺子舀出热汤,将番茄角、蟹肉饺子和豆腐卜放入每个碗中。上面放上切好的葱。搭配一大盘新鲜紫苏、豆芽、香蕉花、辣椒和酸橙角,供每位食客定制。

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专业提示

  • →

    Mam cua(罐装蟹酱)是街头小贩使用的正宗捷径——在越南或中国杂货店寻找它。如果没有,可用200克新鲜青蟹或泥蟹肉,用研钵和研杵捣成糊状。

  • →

    蟹蛋混合物必须放入慢炖(而不是沸腾)的肉汤中——如果肉汤剧烈沸腾,凝乳会分解成小块,而不是形成大而蓬松的团块。

  • →

    Mam tom(发酵虾酱)气味很浓,但具有必要的深度。如果为敏感的客人做饭,可以多加一汤匙鱼露代替,但味道不会完全相同。

  • →

    将粉丝分开煮,煮完后立即用冷水冲洗——这样可以防止粉丝结块,并在碗中保持分开。

变化

  • •

    Bun Rieu Oc(带蜗牛)——将煮熟的蜗牛加入豆腐泡汤中;流行于越南北部。

  • •

    Bun Rieu with猪血糕(tiet canh)——将凝固的猪血切成方块并加入碗中;河内的传统附加设施。

  • •

    海鲜版——用虾和鱿鱼的混合物代替蟹酱,与鸡蛋和豆腐一起捣碎。

存储

将肉汤与面条和配菜分开存放。肉汤可冷藏最多 3 天,实际上过夜后效果会有所改善。蟹饺反复加热就会破裂;最好制作一批新鲜的蟹蛋混合物,并将其添加到重新加热的肉汤中,而不是重新加热整个锅。

历史与起源

据信,Bún Riêu 起源于越南北部的红河三角洲地区,那里的稻田历史上盛产淡水蟹(cua dong)。这道菜在 20 世纪初的越南烹饪文献中被记载为河内老城区的街头食品。独特的番茄和罗望子酸性肉汤使 Bun rieu 与所有其他越南面条汤不同,后者通常依赖于长时间煮熟的富含脂肪的肉汤。随着越南美食在 20 世纪侨民散居后传播开来,包子里乌 (Bun rieu) 开始在所有地区流行起来,现在有许多融合了当地海鲜和配菜的区域变种。

常见问题解答

Bun rieu 和 Pho 有什么区别?

肉汤完全不同。河粉汤清澈、甘甜、芳香,由长时间煮熟的牛骨和八角和肉桂等香料制成。 Bun rieu 肉汤颜色明亮,味道浓郁,呈番茄红色,以螃蟹、虾和罗望子调味。 Bun rieu 一般偏酸,以海鲜为主,而河粉则偏咸,以牛肉为主。

没有蟹膏可以做包子吗?

是的——用新鲜的泥蟹、蓝蟹,甚至罐装蟹肉作为替代品。将蟹肉捣成糊状,同法使用。味道不会像罐装的mam cua那么浓,所以多加一汤匙鱼露来补偿。

为什么我的蟹肉饺子裂开了?

当你加入蟹蛋混合物时,肉汤沸腾得太厉害了。当鸡蛋蛋白在沸腾的液体中轻轻凝固时,饺子就形成了——完全沸腾会产生湍流,将凝固的凝乳打碎成碎片。始终将混合物倒入温和的、几乎不颤抖的小火中。

红木是必不可少的还是我可以跳过它?

胭脂树橙主要用于颜色(橙红色调是 Bun rieu 的视觉特征之一),并带来温和、朴实的味道。你可以跳过它,而不会显着影响味道;番茄汤会更红,但橙色会少一些。或者,使用一小撮姜黄来着色。

营养成分

每份 (580g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质28g
碳水化合物52g
脂肪16g
纤维4g
蛋白质28g
碳水化合物52g
脂肪16g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间130 分钟

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