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秘鲁酸橘汁腌鱼
peruvianstarter

秘鲁酸橘汁腌鱼

秘鲁的国菜——用酸橙汁腌制的超新鲜白鱼,配以阿吉阿马里洛、红洋葱和香菜,配以红薯和cancha玉米。

准备
20 分钟
烹饪
0 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#秘鲁的#酸橘汁腌鱼#鱼#不做饭#原始的#石灰#阿吉阿马里洛#新鲜的#无麸质

关于这个食谱

秘鲁酸橘汁腌鱼被认为是世界上最美味的生海鲜制品之一,利马是其无可争议的首都。墨西哥酸橘汁腌鱼需要腌制数小时,而秘鲁酸橘汁腌鱼则需要快速、强烈的腌制,仅需 2 至 3 分钟——几乎不足以使鱼变得不透明——并立即上桌。关键成分是 leche de tigre(虎奶):腌制鱼后留在碗中的混浊、味道浓郁的酸橙汁。在秘鲁,这种液体可以作为饮料饮用或用作鸡尾酒的基料。金色的阿吉阿马里洛辣椒是不容忽视的——它的果香和独特的风味使得秘鲁酸橘汁腌鱼独一无二。

食材

服务 4

  • 600 克非常新鲜的白鱼(鲈鱼、鳎目鱼或石首鱼 — 去皮、去骨,切成 2 厘米的方块)
  • 150 毫升新鲜酸橙汁(大约 8-10 个酸橙)
  • 1 大红洋葱(切成很薄的半月形)
  • 2阿吉阿马里洛辣椒(去籽并切碎(或 2 汤匙 ají amarillo 酱))
  • 1 瓣大蒜(磨得很细)
  • 1 小束新鲜香菜(叶子采摘)
  • 1 茶匙细盐
  • 1 中红薯(煮熟并切片,即可食用)
  • 100 克Cancha(烤玉米坚果)(服务)
  • 4 片卷心生菜(服务)

步骤

  1. 1

    准备鱼

    确保鱼非常新鲜——生鱼片级是理想的选择。切成整齐的 2 厘米立方体并冷藏直至使用。将红洋葱片放入一碗冷盐水中浸泡 10 分钟,以软化其锋利度,然后沥干并拍干。

    只使用您会作为生鱼片食用的鱼。酸橙汁“煮”了表面,但并不能使寄生虫安全——新鲜度和质量是最重要的。

  2. 2

    制作老虎奶昔

    在一个大冷碗中,将青柠汁、大蒜、阿马里洛酱和盐混合。搅拌使盐溶解。味道——应该是辛辣的、果味的和辛辣的。

  3. 3

    把鱼治好

    将冷冻鱼块加入虎乳酪中,轻轻搅拌均匀。正好坐 2-3 分钟——不要再坐了。鱼的边缘会变成白色和不透明,而中心仍然柔软和半透明。加入沥干的红洋葱和一半香菜,再次搅拌。

  4. 4

    立即上菜

    在冷藏的碗或盘子上铺上生菜叶。将酸橘汁腌鱼及其液体(leche de tigre)舀入碗中。将煮红薯片和一堆cancha放在旁边。将剩余的香菜叶撒在鱼上。

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专业提示

  • →

    开始之前,所有东西都应该是冰冷的——将碗放入冰箱冷藏 10 分钟。

  • →

    不要过度腌制。超过 5 分钟,鱼就会变得有弹性并完全“煮熟”。

  • →

    如果没有 ají amarillo,可以用哈瓦那辣椒酱(用于加热)和一点芒果泥(用于果味)的混合物代替。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    酸橘汁腌鱼混合汤在鱼旁边添加了干净的虾和鱿鱼圈。

  • •

    Leche de tigre shot:将几块鱼与腌制液混合,过滤后即可饮用——这是一种著名的秘鲁宿醉疗法。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

酸橘汁腌鱼必须在准备后立即食用。鱼腌制后就不能保存。

历史与起源

秘鲁海岸沿线制作酸橘汁腌鱼的历史至少已有 2000 年——在考古遗址中发现了前哥伦布时代使用 chicha(发酵玉米啤酒)和 tumbo 水果制作鱼制品的证据。使用酸橙汁的现代形式是由西班牙人带来的,西班牙人在 16 世纪将柑橘带到了美洲。秘鲁于 2004 年宣布酸橘汁腌鱼为国家文化遗产的一部分。

常见问题解答

吃酸橘汁腌鱼安全吗?

当使用信誉良好的鱼贩提供的新鲜生鱼片级鱼制成并卫生地准备时,风险非常低。孕妇、幼儿、老年人和免疫功能低下的人应避免生鱼。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里240千卡
蛋白质32g
碳水化合物18g
脂肪4g
纤维3g
蛋白质32g
碳水化合物18g
脂肪4g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间20 分钟

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