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以色列马拉比(玫瑰水牛奶布丁)
israelidessert

以色列马拉比(玫瑰水牛奶布丁)

丝滑的冰镇牛奶布丁,散发着玫瑰水的香气,上面撒有石榴糖浆和碎开心果。

准备
10 分钟
烹饪
15 分钟
份量
6
难度
简单
4.8
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#以色列人#甜点#布丁#玫瑰水#冷藏的

关于这个食谱

马拉比 (Malabi) 是以色列美食中最美丽的甜点之一——一种苍白、摇晃的牛奶布丁,散发着玫瑰水的香味,装在玻璃杯中冷饮,淋上鲜艳的深红色石榴或玫瑰糖浆,最后撒上碎开心果和椰丝。它在特拉维夫炎热的日子里从街头推车上出售,其精致的花香甜味完全令人着迷。

食材

服务 6

  • 1 升全脂牛奶
  • 1/2 杯糖
  • 4 汤匙玉米淀粉
  • 2 汤匙玫瑰水
  • 1/2 杯石榴汁
  • 3 汤匙糖(糖浆用)
  • 1/4 杯开心果碎(装饰)
  • 2 汤匙椰丝(装饰)

步骤

  1. 1

    做布丁

    用 1/4 杯冷牛奶搅拌玉米淀粉直至光滑。将剩余的牛奶和糖放入平底锅中混合。煮至接近沸腾,然后加入玉米淀粉混合物。煮约 5 分钟,不断搅拌,直到浓稠到足以覆盖勺子背面。

  2. 2

    添加玫瑰水

    从火上移开。加入玫瑰水搅拌。

  3. 3

    放置布丁

    倒入玻璃杯或小模子中。冷却至室温,然后冷藏至少 3 小时直至完全凝固。

  4. 4

    制作糖浆

    将石榴汁和糖放入小锅中混合。煮约 5 分钟,直至汤汁减半并呈糖浆状。完全冷却。

  5. 5

    发球

    淋上冷马拉比石榴糖浆。上面放上碎开心果和椰丝。

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专业提示

  • →

    不要添加太多玫瑰水——它应该是一种温和的香水,而不是浓烈的。

  • →

    布丁在食用前必须完全冷藏。

  • →

    如果没有石榴,覆盆子或石榴糖浆也可以。

  • →

    在天平上称量干燥的原料,而不是使用杯子——克数是软面包屑和硬面包屑之间的区别。

变化

  • •

    使用椰奶代替牛奶作为纯素版本

  • •

    用橙花水代替玫瑰水调味

  • •

    上面加一层果冻

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

盖上盖子冷藏最多4天(不加配料)。

历史与起源

马拉比起源于奥斯曼土耳其和波斯的牛奶布丁传统(muhallabia)。它由来自土耳其、希腊和阿拉伯国家的犹太移民带到以色列,成为以色列最受欢迎的街头甜点之一。

常见问题解答

我如何知道布丁何时凝固?

它应该像意式奶冻一样坚硬——摇摇欲坠,但不是液体。当它冷却时,它会凝固得更牢固。

我可以使用非乳制牛奶吗?

杏仁奶或燕麦奶效果很好。椰奶带来更丰富的热带风味。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里220千卡
蛋白质5g
碳水化合物38g
脂肪5g
纤维0g
蛋白质5g
碳水化合物38g
脂肪5g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟

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