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Khao Soi(泰北咖喱面汤)
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Khao Soi(泰北咖喱面汤)

清迈的标志性菜肴:金色椰子咖喱汤中的鸡蛋面,上面撒上脆皮炒面、腌芥菜和青葱。

准备
25 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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关于这个食谱

Khao Soi(ข้าวซอย)是泰国北部的招牌菜,可以说是所有东南亚美食中最复杂、最细致的面条汤。一碗 Khao Soi 同时呈现出同一种鸡蛋面的两种质地:柔软、松软的面条浸入红咖喱酱、椰奶和泰国北部香料的藏红花金汤中;还有一团同样的面条,油炸至噼啪作响,像可食用的油煎面包块一样撒在上面。汤汁是它的与众不同之处——比标准的泰式红咖喱更深、更复杂,其中包括香菜、小茴香和姜黄等干香料,与糊中的新鲜柠檬草和高良姜一起工作,所有这些都经过椰奶的调和和丰富,形成一种同时辛辣、奶油状、甜味和边缘微苦的东西。这道菜的起源反映了泰国北部的多元文化历史:据信,它是随着云南穆斯林商人(掸族和钦豪族)沿着古老的商队路线从中国穿越缅甸抵达清迈的,这就是为什么老挝和缅甸掸邦也存在一种版本的khao soi。在清迈富有传奇色彩的 Khao Soi Khun Yai 和 Islam 餐厅,这道菜的配菜包括腌制芥菜(添加以增加酸味)、生葱(添加以增加脆度和辛辣味)和酸橙角,用餐者可将这些调味品混合在一起,根据自己的喜好来制作和调整碗。

食材

服务 4

  • 400 克新鲜鸡蛋面(或每包浸泡的干宽鸡蛋面)
  • 600 克带骨鸡腿或鸡腿
  • 3 汤匙红咖喱酱(Mae Ploy 品牌正宗)
  • 2 茶匙马德拉斯咖喱粉或泰国北部 Khao Soi 咖喱粉
  • 1 can (400ml)全脂椰奶
  • 400 毫升鸡汤
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙棕榈糖或红糖
  • 1 汤匙黑酱油
  • 3 汤匙中性油(用于煎炸酱)
  • 500 毫升中性油(用于炸脆面)
  • 2 shallots青葱,切成薄片(生的,供食用)
  • 4 汤匙腌芥菜(pak dong),冲洗并切碎(用于服务)
  • 1石灰,切成楔形(用于服务)
  • 2 汤匙辣椒油或烤干辣椒片(用于服务)

步骤

  1. 1

    炒脆面

    预留四分之一的面条(约100克)。在小炒锅或平底锅中将油加热至 175°C。将面条分小批煎 60-90 秒,直至呈金黄色并发出裂纹。用纸巾吸干水分并保留用于浇头。

    油炸前将面条彻底擦干——任何水分都会导致面条剧烈飞溅。如果看起来湿了,请用纸巾拍打。

  2. 2

    把咖喱酱炒一下

    在一个大锅中,用中火加热 3 汤匙油。加入咖喱酱和咖喱粉。不断搅拌,煎 3-4 分钟,直到香气扑鼻,糊状物稍微变深,你会闻到柠檬草和高良姜花的味道。

  3. 3

    添加椰奶

    倒入大约一半的椰奶。搅拌并煮 3 分钟,直到混合物表面看起来有点油腻——椰奶的这种“破裂”增强了味道。

  4. 4

    炖鸡

    添加鸡肉块。搅拌均匀,涂上咖喱酱。加入剩余的椰奶、鸡汤、鱼露、棕榈糖和黑酱油。煮沸,然后调小火,煮 20-25 分钟,直至鸡肉煮熟变软。

  5. 5

    煮软面条

    在另一锅沸水中,按照每包说明煮剩余四分之三的面条。沥干并分装在碗中。

  6. 6

    发球

    将汤和鸡肉浇在面条上。在每个碗上放上大量的脆炸面条。配上腌芥菜、生葱、酸橙角和辣椒油——食客们自己添加这些。

    在最后一秒加入脆面条——它们在热汤中3分钟内就会变软,这实际上是令人愉快的,但最大的对比度需要立即上桌。

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专业提示

  • →

    大桶装的 Mae Ploy 红咖喱酱(来自亚洲杂货店)比小包装的要复杂得多 — 它具有适合 khao soi 的热量和芳香的适当平衡。

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    コムンケ、 كان الاسم الأول لرجل (سوق Kuzey Tayland هو الأمر الذي أدى إلى حماسة كبيرة ولم تعد هناك فرصة)、 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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    バージョン:Zengin e Suyu、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 देखें

变化

  • •

    Khao soi neua(牛肉):用牛腿肉代替鸡肉,焖煮 2 小时,味道更浓郁、更浓郁。

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    Khao soi 豆腐:使用紧实的压制豆腐和蔬菜汤,并添加味噌酱以增加鲜味,这在泰国北部的素食餐厅很受欢迎。

  • •

    チェンライ: 巴扎克すべての情报をダウンロードして、kurejittoをダウンロードしてください。

存储

将肉汤和鸡肉与面条分开存放,冷藏最多 3 天。脆皮面条最好是现做的。轻轻地重新加热肉汤;食用时煮新鲜面条。

历史与起源

据信,Khao soi 沿着古老的云南穆斯林商队路线,从中国出发,穿过缅甸,进入泰国北部,并于 19 世纪抵达清迈。经常光顾这个商队城市的钦浩(云南穆斯林)商人也带来了他们的面汤传统。当地厨师添加了椰奶和泰国北部香料。缅甸掸邦和老挝琅勃拉邦也有类似的菜肴,它们都遵循相同的历史迁徙路线。

常见问题解答

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Khao soi 是作为面条汤,而不是米饭。它的肉汤由椰奶和红咖喱酱制成,但还包含其他泰式咖喱通常不使用的温热干香料(香菜、小茴香、姜黄),赋予其更复杂、更深层次的风味。双面条的质地——浸入水中柔软,上面酥脆——是 Khao Soi 独有的。

あなたは、どのような问题を抱えていますか?

是的——干宽鸡蛋面(甚至拉面)效果很好。按照包装说明用热水浸泡而不是煮沸;它们吸收更少的水并在肉汤中保持更好的质地。

カオソイチョックバハラトゥルミ?

红咖喱酱的背景热量适中——明显但不强烈。椰奶缓和了大部分辣椒的热量。如果你想要更火的话,可以从调味盘中加入辣椒油。

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亚洲超市有罐装腌芥菜(pak dong)。快速家庭版:芥菜切丝,加入1茶匙盐和2茶匙米醋,搅拌30分钟。它们提供了基本的酸味,可以穿透浓郁的椰子汤。

营养成分

每份 (580g) · 4 总份量

卡路里720千卡
蛋白质38g
碳水化合物62g
脂肪36g
纤维3g
蛋白质38g
碳水化合物62g
脂肪36g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间60 分钟

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