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经典巴甫洛娃
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经典巴甫洛娃

酥脆的蛋白酥皮外壳,柔软的棉花糖中心,上面撒上生奶油和新鲜水果——澳大利亚的标志性甜点。

准备
20 分钟
烹饪
90 分钟
份量
8
难度
中等
4.8
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#甜点#酥皮#无麸质#澳大利亚人#夏天

关于这个食谱

巴甫洛娃 (Pavlova) 是澳大利亚和新西兰甜点文化皇冠上的明珠,以 1920 年代到访两国的俄罗斯芭蕾舞演员安娜·巴甫洛娃 (Anna Pavlova) 的名字命名。巴甫洛娃的天才之处在于其对比鲜明的质地:脆脆的外壳被柔软、耐嚼、棉花糖般的内部所取代。这种效果是通过在蛋白酥皮中添加玉米粉和白醋来实现的。上面放着微甜的生奶油,上面堆满了新鲜的时令水果,它是澳大利亚各地圣诞餐桌和夏季庆祝活动的焦点。

食材

服务 8

  • 6 大蛋清(室温)
  • 300 克细砂糖
  • 2 茶匙玉米粉
  • 1 茶匙白葡萄酒醋
  • 1 茶匙香草精
  • 500 毫升浓稠奶油(用于浇头)
  • 2 汤匙糖粉
  • 250 克草莓(去壳并切成两半)
  • 3猕猴桃(去皮切片)
  • 4百香果(舀出果肉)
  • 125 克蓝莓

步骤

  1. 1

    预热并准备托盘

    将烤箱预热至 150°C。在烘焙纸上画一个22厘米的圆圈,放在烤盘上,有铅笔的一面朝下。

  2. 2

    打发蛋白

    在干净的碗中用电动搅拌器搅打蛋白,直至形成软峰。

  3. 3

    逐渐加入糖

    逐渐加入糖,一次一汤匙,每次添加后搅拌均匀,直至浓稠、有光泽且糖溶解(用手指摩擦以检查)。

  4. 4

    加入玉米粉混合物拌匀

    用大金属勺拌入玉米粉、醋和香草精。

  5. 5

    塑造酥皮

    用勺子将蛋白酥皮舀到圆圈上,稍微将侧面堆积起来,形成浅碗形状。

  6. 6

    低火慢烤

    放入烤箱并立即将温度降至 120°C。烘烤1小时30分钟。

  7. 7

    放入烤箱冷却

    关闭烤箱,将奶油蛋白甜饼放在里面,门半开,直到完全冷却——最好过夜。

  8. 8

    顶部和服务

    将奶油加糖粉打发至软峰。堆放在巴甫洛娃蛋糕上,上面放上水果。

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专业提示

  • →

    确保碗和搅拌器完全清洁且无油脂

  • →

    逐渐添加糖以获得最大体积和稳定性

  • →

    在烤箱中冷却可防止因温度冲击而破裂

  • →

    上菜前组装,以保持底部酥脆

变化

  • •

    将柠檬凝乳搅入生奶油中,然后淋上柠檬凝乳巴甫洛娃蛋糕。

  • •

    为优雅的晚宴迷你帕夫洛娃挤出单独的部分。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

未装饰的巴甫洛娃可在密封容器中保存最多 2 天。上菜前装饰一下。

历史与起源

巴甫洛娃 (Pavlova) 是在 20 年代芭蕾舞演员安娜·巴甫洛娃 (Anna Pavlova) 澳大利亚和新西兰巡演期间创作的。两国都声称拥有其发明权,友好的争端一直持续到今天。

常见问题解答

为什么我的巴甫洛娃会破裂?

裂纹是正常现象,也是其魅力的一部分。为了尽量减少它们,请在烤箱中完全冷却。

我能提前吗?

是的——未打发的巴甫洛娃保存得很好。仅在食用前添加奶油和水果。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 8 总份量

卡路里390千卡
蛋白质5g
碳水化合物65g
脂肪14g
纤维2g
蛋白质5g
碳水化合物65g
脂肪14g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间110 分钟

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