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Caldeirada
portuguesedinner

Caldeirada

Guiso de pescado portugués por capas con papas, tomates y vino blanco, olla del pescador de la costa atlántica.

Prep.
25 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.8
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#pescado#guiso

Acerca de esta receta

Caldeirada es el gran guiso de pescado de Portugal

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.2 kgmixed firm fish(utilice 2 o 3 tipos: rape, lubina, dorada, bacalao, merluza (cortados en trozos grandes))
  • 600 gwaxy potatoes(pelado y cortado en rodajas de 1 cm de espesor)
  • 400 gtomates enlatados(crushed)
  • 2 grandecebollas(thinly sliced)
  • 2green peppers(sin semillas y en rodajas)
  • 4 dientesajo(sliced)
  • 150 mlvino blanco seco
  • 80 mlaceite de oliva
  • 1 manojo pequeñoperejil fresco(roughly chopped)
  • 2hojas de laurel
  • 1 cdtapimentón dulce
  • 1 cdtasal
  • 0.5 cdtapimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Verduras en capas

    En una olla ancha y pesada, coloque en capas la mitad de las cebollas, luego la mitad de los pimientos y luego la mitad del ajo. Coloque las rodajas de papa en capas.

  2. 2

    Add tomatoes

    Vierta los tomates triturados uniformemente sobre las patatas. Sazone con pimentón, sal y pimienta.

  3. 3

    Layer fish

    Coloca los trozos de pescado sobre los tomates. Agregue las cebollas, los pimientos y el ajo restantes sobre el pescado.

  4. 4

    Agrega vino y aceite.

    Vierta vino blanco y aceite de oliva por encima. Meta las hojas de laurel entre las capas. No revuelvas: las capas son el punto.

  5. 5

    Cook

    Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Tape y cocine de 30 a 35 minutos hasta que las papas estén tiernas y el pescado bien cocido. Agite la olla suavemente de vez en cuando, no la revuelva.

  6. 6

    Terminar y servir

    Esparza perejil fresco por encima. Servir de la olla con pan crujiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Nunca revuelva la caldeirada: la estructura en capas es tradicional y debe conservarse.

  • →

    Utilice al menos dos pescados diferentes: la mezcla de texturas y sabores es fundamental para el plato.

  • →

    El plato debe tener una cantidad generosa de líquido; es un guiso, no un estofado seco.

  • →

    Pruebe y ajuste la sal al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen y una pizca final de sal en escamas agudiza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Agrega una pizca de azafrán con los tomates para obtener una versión más lujosa.

  • •

    Utilice mariscos (gambas, almejas, mejillones) en la capa superior; la caldeirada de mariscos es igualmente popular.

  • •

    Vegetariano: cambie la proteína por champiñones ostra asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajuste ligeramente el condimento para compensar.

  • •

    Más picante: agregue un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta de Alepo/Urfa triturada a los aromáticos para obtener un picante cálido y en capas en lugar de un solo golpe fuerte.

Almacenamiento

Refrigere por 2 días. Vuelva a calentar muy suavemente: el pescado se cocina demasiado fácilmente cuando se recalienta.

Historia y origen

Caldeirada tiene su origen en las comunidades pesqueras de la costa atlántica de Portugal, particularmente en la zona de Lisboa, Alentejo y las Azores. El método de capas y cocción en una sola olla sin revolver refleja la cocina práctica de los pescadores en el mar. Cada región costera tiene su propia versión: la versión de las Azores a veces incluye pulpo y la versión del norte utiliza peces de río.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar pescado congelado?

Sí, descongélelo completamente y séquelo con palmaditas antes de usarlo. El pescado congelado libera más agua que el fresco, por lo que es posible que desees reducir ligeramente la cantidad de vino para evitar un guiso aguado.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta con un día de anticipación y refrigerar por separado. Vuelva a calentar suavemente y ensamble justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Manténgase atento al papel que desempeña cada ingrediente: cambie los aromáticos por otros similares (chalote por cebolla, lima por limón) y mantenga intacto el equilibrio entre grasa, ácido y sal. Las mezclas de especias generalmente se pueden aproximar a lo que hay en la alacena.

¿Cómo sé que es auténtico?

La autenticidad se encuentra en un espectro; lo que más importa es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato tiene un sabor armonioso y respeta cómo lo prepararían los cocineros de su región de origen, está en tierra firme.

Datos nutricionales

Por porción · 6 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína34g
carbohidratos28g
Grasa12g
Fibra4g
Proteína34g
carbohidratos28g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total65 mín.

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