
Pollo Tabaka
Pollo aplanado prensado bajo un peso y frito hasta conseguir una piel increíblemente crujiente y una carne jugosa — el emblemático pollo prensado de Georgia.
Acerca de esta receta
El pollo tabaka toma su nombre del 'tapaka' — la sartén de fondo grueso con tapa pesada ajustada usada para elaborarlo. El pollo se aplana en mariposa, se sazona simplemente con sal, pimienta y ajo, y se prensa en la sartén con un peso (tradicionalmente una piedra pesada) de manera que toda la superficie contacte con la sartén caliente. El resultado es una piel sorprendentemente crujiente y una carne jugosa, servida con salsa de nueces bazhe y salsa de ciruela tkemali.
Ingredientes
Sirve 2
- 1 small wholepollo(~1 kg, en mariposa)
- 1 cdtasal
- 1 cdtapimienta negra recién molida
- 4 dientesajo(picado)
- 60 gmantequilla
- 30 mlaceite vegetal
- 2hojas de laurel
- Salsa de ajo:
- 5 dientesajo(machacado en pasta con sal)
- 60 mlagua
- 1 cdavinagre de vino blanco
- Gajos de limón y cilantro picado, para servir
Instrucciones
- 1
Preparar el pollo
Coloca el pollo en mariposa con la piel hacia abajo sobre una tabla. Presiona con fuerza con las palmas para romper el esternón y aplanar completamente.
- 2
Sazonar
Frota el ajo picado, la sal y la pimienta en ambos lados — trabaja hasta introducirlos en la carne.
- 3
Calentar la sartén
Calienta la mantequilla y el aceite en una sartén grande pesada o sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Añade las hojas de laurel.
- 4
Freír prensado
Coloca el pollo con la piel hacia abajo. Cubre con una sartén o cacerola más pequeña, con el peso de latas o un ladrillo envuelto en papel de aluminio. Fríe 12-15 min — la piel debe ser de un mahogany profundo y crujiente.
- 5
Dar la vuelta y terminar
Retira el peso. Da la vuelta al pollo. Cubre (sin peso) y cocina 8-10 min más hasta que esté completamente cocinado (74°C en el muslo).
- 6
Preparar la salsa de ajo
Mientras se cocina el pollo, mezcla el ajo machacado, el agua y el vinagre en un bol pequeño.
- 7
Reposar
Levanta el pollo a una tabla. Reposa 5 min.
- 8
Servir
Vierte la salsa de ajo sobre el pollo caliente — chisporrotea al entrar en contacto con la piel crujiente. Adorna con cilantro y limón. Sirve con mchadi o patatas.
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Consejos profesionales
- →
La sartén debe ser pesada y el fuego constante — las sartenes endebles se deforman bajo el peso.
- →
No muevas el pollo durante el prensado — deja que la piel desarrolle contacto completo y color.
Variaciones
- •
Usa una gallina de Cornualles pequeña por persona para porciones individuales
- •
Pinta con adjika (pasta de guindilla georgiana) antes de freír para la versión picante
- •
Sirve con tkemali (salsa de ciruela agria) en lugar de salsa de ajo
Almacenamiento
Mejor recién hecho. Calienta en horno a 180°C durante 10 min.
Historia y origen
El tabaka — la técnica de prensar un ave pequeña plana en una sartén pesada — proviene de las regiones montañosas del Cáucaso donde los fogones de leña y el combustible limitado hacían que este eficiente método de cocción fuera esencial. Es un plato históricamente asociado con los pastores georgianos y las posadas rurales.
Preguntas frecuentes
¿Por qué aplanar el pollo?
El máximo contacto de la piel con la sartén = máxima crujientez. También permite una cocción más rápida y uniforme.
¿Sin un peso pesado?
Usa cualquier objeto pesado apto para horno: cazuela de hierro fundido, ladrillos envueltos en papel de aluminio, latas grandes de tomates.
Datos nutricionales
Por porción · 2 porciones totales
Resumen de tiempo
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