polishsoup
Rosół Polaco (Sopa de Pollo y Fideos)
La sopa dorada del domingo polaco — un caldo cristalino y profundamente nutritivo de pollo con fideos delgados.
Prep
20 min
Cook
180 min
Servings
6
Difficulty
Medium
★★★★★
4.9(456 calificaciones)#polaco#sopa#pollo#fideos#domingo#comida-reconfortante
Acerca de esta receta
Rosół es el ritual del domingo polaco. Cada hogar polaco cuece a fuego lento este caldo dorado claro durante horas, usando la mejor gallina o pollo con verduras aromáticas, luego lo sirve con fideos delgados hechos en casa al comienzo del almuerzo dominical en familia. Es la sopa que cada polaco comió creciendo, la sopa dada a los enfermos, y la sopa en toda boda. Simple, perfecto, irreemplazable.
Ingredientes
Sirve 6
- 1 wholepollo o gallina (1,5 kg)
- 2 mediumzanahorias
- 1 mediumchirivía
- 1 mediumraíz de apio (céleri-rave), cortado en cuartos
- 1 largecebolla (chamuscada en una sartén seca)
- 1 leekpartes blancas y verdes claras
- 8 peppercornsentero
- 4 allspicebayas
- 2 pieceshojas de laurel
- 1 bunchperejil fresco
- 1 tspsal
- 200 gfideos finos al huevo (o makaron casero)
Instrucciones
- 1
Comenzar el caldo
Colocar el pollo en una olla grande. Cubrir con 3 litros de agua fría. Llevar lentamente a un hervor, desespumando toda la espuma gris.
- 2
Añadir verduras y especias
Añadir cebolla chamuscada, zanahorias, chirivía, raíz de apio, puerro, granos de pimienta, pimienta de Jamaica, hojas de laurel y sal.
- 3
Cocer a fuego lento largo y lento
Reducir al hervor más suave posible. Cocinar sin tapar o parcialmente tapado durante 2,5–3 horas hasta que el caldo sea profundamente dorado y saborizado. No hervir vigorosamente — la claridad es esencial.
- 4
Colar y aclarar
Retirar pollo y verduras. Colar el caldo a través de un colador fino. El caldo debe ser de un dorado claro.
- 5
Servir
Cocinar los fideos al huevo por separado. Servir el caldo claro en boles profundos sobre los fideos, con algunos cortes de zanahoria y perejil fresco.
Consejos profesionales
- →
Comenzar con agua fría y llevar lentamente a hervor — esta es la clave para un caldo claro.
- →
Chamuscar la cebolla añade color y profundidad.
- →
Una gallina madura (no un pollo joven) da el caldo más rico.
- →
Probar y ajustar la sal al final — los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen, y una pizca final de sal gruesa realza el plato.
Variaciones
- •
Añadir un trozo de res para un caldo mixto (rosół wołowy)
- •
Servir con bolitas de hígado (wątróbki) en lugar de fideos
- •
Terminar con un chorrito de buen vinagre para brillo
- •
Vegetariano: cambiar la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos — ajustar el sazón ligeramente hacia arriba para compensar.
Almacenamiento
El caldo se conserva refrigerado 5 días. Se congela perfectamente durante 3 meses.
Historia y origen
Rosół se ha documentado en libros de cocina polacos desde el siglo XVI y ha permanecido esencialmente sin cambios. Está tan central en la cultura polaca que el caldo también se sirve en tazas pequeñas como bebida caliente en los mercados navideños al aire libre.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi rosół está turbio?
Hervir demasiado vigorosamente emulsiona la grasa, creando turbidez. Mantener al hervor más suave — apenas una burbuja.
¿Puedo usar un pollo asado comprado?
Técnicamente sí, pero el cocimiento largo de un pollo crudo crea un caldo mucho más profundo y claro.
¿Puedo hacer esto con anticipación?
Sí — la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado. Calentar suavemente y ensamblar justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.
¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?
Mantenerse cerca del rol que juega cada ingrediente: cambiar aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón), y mantener el balance grasa-ácido-sal. Los sazones especiales generalmente se pueden aproximar con lo que hay en la despensa.
Datos nutricionales
Por porción · 6 porciones totales
Calorías180calorías
Proteína20g
carbohidratos14g
Fat5g
Fibra2g
Proteína20g
carbohidratos14g
Fat5g
Resumen de tiempo
tiempo de preparación20 min
tiempo de cocción180 min
tiempo total200 min
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