
Curry de pescado de Sri Lanka
Un curry de pescado de Sri Lanka picante y ácido, cocido a fuego lento en una salsa oscura de leche de coco tostada con goraka, hojas de curry y fenogreco: la cocina isleña auténtica en su máxima expresión.
Acerca de esta receta
El curry de pescado de Sri Lanka está entre los platos de pescado más complejos e intensamente sabrosos del mundo. A diferencia de los currys de pescado indios, la versión cingalesa utiliza curry en polvo tostado (que da a la salsa un sabor más oscuro y terroso), goraka (gamboge, un agente acidulante similar al tamarindo y característico de Sri Lanka), hojas de curry frescas y semillas de fenogreco. La leche de coco se reduce a menudo parcialmente antes de añadirla para crear una salsa más espesa y rica. Se come normalmente con arroz al vapor, parippu (dhal), mallum (verduras salteadas) y pol sambol (relish de coco rallado): una comida que representa el corazón de la cocina casera cingalesa.
Ingredientes
Sirve 4
- 700 gfiletes de pescado blanco firme(como atún, pez rey, bacalao o lubina, cortados en trozos grandes)
- 400 mlleche de coco
- 2 cdaramitas de hojas de curry frescas(unas 20 hojas)
- 1 cdtacebolla grande(cortada fina)
- 0.5 cdtaajo(cortado fino)
- 0.5 cdtajengibre fresco(rallado)
- 1curry en polvo tostado de Sri Lanka(tied in a knot)
- 2chile en polvo(ajustar al picante)
- 1 sprigcúrcuma(10–15 leaves)
- 2 trozossemillas de fenogreco(o 2 cucharadas de pasta de tamarindo)
- 1goraka (gamboge)(o 1 cucharada de pasta de tamarindo disuelta en 2 cucharadas de agua)
- 3aceite de coco o aceite vegetal(minced)
- 1 cmsal(o al gusto)
- 3 cdaagua
- 150 mlchile verde(cortado a lo largo, opcional)
- 1.5 cdtasal
- 1 cdtapimienta negra
Instrucciones
- 1
Marinar el pescado
Frota los trozos de pescado con la cúrcuma, la mitad del chile en polvo y una pizca de sal. Reserva 10 minutos.
- 2
Sofreír las especias y los aromáticos
Calienta el aceite en una sartén ancha y pesada a fuego medio. Añade las semillas de fenogreco y fríe 30 segundos hasta que se doren (vigila con atención: se queman rápido). Añade las hojas de curry (chisporrotearán), la cebolla, el ajo y el jengibre. Sofríe 8 minutos hasta que la cebolla esté blanda y ligeramente dorada.
- 3
Añadir el curry en polvo y el chile
Añade el curry en polvo tostado y el chile en polvo restante. Remueve sin parar 2 minutos, añadiendo un chorrito de agua para evitar que se queme, hasta que las especias desprendan aroma.
- 4
Añadir la leche de coco y el goraka
Vierte la leche de coco y el agua. Añade los trozos de goraka (o el líquido de tamarindo). Remueve bien y lleva a un hervor suave. Añade el chile verde si lo usas.
Los trozos de goraka se añaden enteros y se retiran antes de servir: le dan a la salsa su distintivo sabor amargo y ahumado.
- 5
Añadir el pescado
Introduce con cuidado el pescado marinado en la salsa que hierve suavemente. No remuevas: en su lugar, agita la sartén para evitar que el pescado se rompa. Cocina 12-15 minutos, según el grosor, hasta que el pescado esté hecho y se desmenuce con suavidad.
Nunca remuevas un curry de pescado con energía: el pescado se romperá. En su lugar, mueve la sartén con suavidad.
- 6
Servir
Prueba y ajusta la sal. Sirve con arroz al vapor, pol sambol y dhal parippu. El curry mejora notablemente al segundo día.
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Consejos profesionales
- →
El curry en polvo tostado de Sri Lanka es más oscuro y terroso que el indio. Hacer el tuyo tostando en seco especias enteras da el mejor resultado.
- →
El goraka (gamboge) es el agente acidulante auténtico. El tamarindo es el mejor sustituto si no lo encuentras.
- →
El curry sabe bastante mejor al día siguiente, cuando las especias se integran y el pescado absorbe del todo la salsa.
- →
Prueba y ajusta la sal al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.
Variaciones
- •
Usa gambas en lugar de filetes de pescado para una versión más rápida: las gambas se cuecen en 5 minutos.
- •
Añade medio tomate y un trozo de hoja de pandan a la salsa para mayor complejidad.
- •
Vegetariano: cambia la proteína por setas de cardo asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta el sazón un poco al alza para compensar.
- •
Más picante: añade un chile fresco picado fino o una cucharadita de pimiento de Alepo/Urfa machacado a los aromáticos para un calor cálido y por capas en lugar de un único golpe seco.
Almacenamiento
Refrigera en un recipiente hermético hasta 2 días. Recalienta suavemente para no sobrecocer el pescado. La salsa sola se congela bien hasta 1 mes.
Historia y origen
El curry de pescado ha sido central en la cocina cingalesa durante milenios, moldeado por la geografía costera de la isla y la influencia de las cocinas del sur de la India, malaya, árabe y colonial holandesa. El uso del goraka distingue el curry de pescado de Sri Lanka de todas las demás tradiciones regionales.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el curry en polvo tostado y dónde puedo comprarlo?
El curry en polvo tostado de Sri Lanka se hace tostando en seco especias enteras antes de molerlas, dando un sabor más oscuro y ahumado que el curry en polvo crudo. Está disponible en tiendas de comestibles cingalesas o por internet. Puedes hacerlo tostando en seco cilantro, comino, hinojo, canela, clavo, cardamomo y chile antes de molerlos.
¿Puedo usar crema de coco en lata en lugar de leche de coco?
Sí; dará una salsa más rica y espesa. Diluye con un poco de agua hasta la consistencia que prefieras.
¿Puedo prepararlo con antelación?
Sí; la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalienta suavemente y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.
¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?
Mantente cerca del papel que cumple cada ingrediente: cambia aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva el equilibrio de grasa, ácido y sal. Las mezclas de especias suelen poder aproximarse con lo que haya en la despensa.
Datos nutricionales
Por porción · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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