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Vatapá
braziliandinner

Vatapá

Estofado cremoso de camarones de Bahía con maní, leche de coco y aceite dendê: obra maestra afrobrasileña.

Prep.
30 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.8
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#brazilian#bahian#shrimp#afro-brazilian#stew

Acerca de esta receta

El vatapá es una de las piedras angulares de la cocina bahiana: un puré lujosamente cremoso, casi como un pudín, de pan, cacahuetes y anacardos molidos, leche de coco, jengibre y gambas secas, enriquecido con aceite de palma rojo y salpicado de gambas frescas. El pan y los frutos secos espesan el guiso hasta convertirlo en una crema lisa que se toma con cuchara, mientras el aceite de dendê aporta su inconfundible color naranja y su sabor terroso, ligeramente herbáceo, que define gran parte de la comida de Bahía. Su sabor en capas refleja una mezcla de influencias del África occidental, indígenas brasileñas y portuguesas, y tiene un gran peso cultural en la tradición afrobrasileña. El vatapá se sirve de forma más famosa como relleno del acarajé, los buñuelos de alubias de ojo negro de Salvador, pero es igualmente bueno servido con cuchara sobre arroz blanco esponjoso como plato principal rico.

Ingredientes

Sirve 6

  • 500 gcamarones, pelados y desvenados
  • 100 gcamarones secos, remojados y picados
  • 200 gpan duro, sin corteza, en cubos
  • 1 tazaleche de coco (para remojar el pan)
  • 1 tazaroasted peanuts
  • 1/2 tazaraw cashews
  • 1 lataleche de coco (400ml)
  • 1/4 tazaaceite de palma roja (dendê) - esencial
  • 2 grandeonions, chopped
  • 4 dientesgarlic, chopped
  • 2 cdaginger, grated
  • 2 medianotomates, picados
  • 1pimiento rojo, picado
  • 2malagueta o chiles de ave tailandeses, picados
  • 1/2 tazacilantro fresco, picado
  • 1lime, juiced
  • 2 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Remoja el pan

    Soak bread cubes in 1 cup coconut milk 15 minutes.

  2. 2

    Prepara la pasta base

    Tritura el pan remojado con su leche, los cacahuetes, los anacardos, las gambas secas, la mitad de la cebolla, la mitad del ajo, el jengibre, los tomates, el pimiento y los chiles hasta obtener una pasta lisa y espesa. Esta base sabrosa y con sabor a frutos secos es el alma del vatapá.

    Licue en tandas si es necesario y raspe los lados para que no queden trozos de nuez o pan.

  3. 3

    Cocinar los aromáticos

    Heat 2 tbsp dendê oil in heavy pot. Cook remaining onion and garlic until soft, 8 minutes.

  4. 4

    Añade la base

    Stir in blended base paste. Cook 5 minutes, stirring constantly to prevent sticking.

    Utilice una cuchara ancha de madera y meta la mano en las esquinas de la olla para evitar que se queme.

  5. 5

    Agrega la leche de coco

    Slowly stir in remaining coconut milk. Simmer gently 20 minutes, stirring frequently. Mixture should be thick and pudding-like.

  6. 6

    Añade los camarones

    Añade las gambas frescas y cocina solo 5 minutos hasta que se pongan rosadas y estén apenas cocidas. Las gambas demasiado cocidas se ponen gomosas, así que retira la olla del fuego en cuanto estén listas.

  7. 7

    Finish

    Stir in remaining dendê oil, lime juice, cilantro, salt, and pepper. Adjust seasoning.

  8. 8

    Serve

    Serve over white rice or alongside acarajé. Top with extra cilantro.

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Consejos profesionales

  • →

    El aceite de dendê (palma roja) es esencial: da el color naranja y el sabor terroso característico.

  • →

    Stir constantly while thickening to prevent burning on bottom.

  • →

    Remoja bien el pan para que la base se mezcle perfectamente.

  • →

    Agregue los camarones frescos al final y cocine brevemente para que queden tiernos.

  • →

    Aflojar con agua o leche de coco si el guiso queda demasiado duro.

Variaciones

  • •

    Use chicken or fish instead of shrimp.

  • •

    Add hearts of palm for texture.

  • •

    Haga una versión vegetariana con más nueces, pan y palmitos en lugar de mariscos.

  • •

    Sirva como relleno clásico de acarajé en lugar de sobre arroz.

Almacenamiento

Refrigerate up to 3 days. Tastes even better next day.

Historia y origen

Vatapá has Afro-Brazilian origins, brought by enslaved people from West Africa to Bahia. It honors Yoruba religious traditions.

Preguntas frecuentes

¿Dónde encuentro aceite de dendê?

Brazilian or African specialty stores, or online. Look for unrefined red palm oil. Sustainable brands available.

¿Puedo hacer vatapá sin aceite de dendê?

Puedes cocinarlo, pero no será verdaderamente auténtico, ya que el dendê proporciona tanto el tono naranja característico como un sabor terroso distintivo que nada más replica. Si debe sustituirlo, un aceite neutro teñido con un poco de achiote se aproxima al color, aunque faltará el sabor único del original.

¿Con qué puedo servir vatapá?

Las dos opciones clásicas son servirlo sobre arroz blanco como plato principal o usarlo como rico relleno para el acarajé, los buñuelos de guisantes de ojo negro de Bahía. También combina bien con caruru, camarones y salsa picante como parte de una crema bahiana más grande, y un chorrito de lima ilumina cada porción.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 6 porciones totales

Calorías580calorías
Proteína28g
carbohidratos32g
Grasa38g
Fibra4g
Proteína28g
carbohidratos32g
Grasa38g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total75 mín.

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