afghandessert
Sholeh Zard Afghane (Pudding de Riz au Safran)
Pudding de riz au safran doré de l'Afghanistan avec eau de rose et cardamome — un dessert Nowruz et de cérémonie.
Prep
20 min
Cook
60 min
Servings
8
Difficulty
Medium
★★★★★
4.8(234 notes)#afghan#dessert#safran#pudding-de-riz#nowruz
À propos de cette recette
Le sholeh zard (jaune sucré) est un pudding de riz parfumé au safran fabriqué pour Nowruz (Nouvel An), les occasions religieuses et les offres. Le riz est cuit avec une quantité extraordinaire de safran jusqu'à ce qu'il devienne d'un jaune brillant, puis enrichi avec de l'eau de rose, de la cardamome et des amandes. Il est garni d'un motif de cannelle, de pistaches et d'amandes — chaque famille a sa propre signature décorative.
Ingrédients
Sert 8
- 1 cupriz à grains longs
- 2 literseau
- 1.5 cupssucre
- 1/2 tspthreads de safran, dissous dans 3 cuillères à soupe d'eau chaude
- 1/4 cupbeurre
- 2 tbspeau de rose
- 1 tspcardamome moulue
- 1/4 cupamandes effilées
- 2 tbsppistaches, hachées (pour décorer)
- 1 tspcannelle (pour décorer)
Instructions
- 1
Cuire le riz
Cuire le riz dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit complètement mou et commençant à se décomposer — presque trop cuit. Cela prend 30–40 minutes.
- 2
Ajouter sucre et safran
Ajouter sucre et eau de safran au riz. Remuer en continu sur feu moyen jusqu'à ce que le sucre se dissolve et le mélange soit uniformément doré.
- 3
Ajouter enrichissements
Ajouter beurre et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu. Ajouter amandes effilées, eau de rose et cardamome. Cuire, en remuant, pendant 10 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'épais.
- 4
Verser et refroidir
Verser dans un grand plat de service ou des bols individuels. Lisser le dessus.
- 5
Décorer et servir
Quand légèrement refroidi mais encore mou, décorer avec cannelle (en utilisant une cuillère pour dessiner des motifs), pistaches et amandes restantes. Refroidir complètement et servir à température ambiante ou réfrigérée.
Conseils de pro
- →
Le bon safran donne la couleur dorée caractéristique et l'arôme — utiliser généreusement.
- →
Remuer en continu après l'ajout de sucre pour éviter de coller.
- →
Le motif décoratif est important — c'est une forme d'expression artistique.
- →
Peser les ingrédients secs sur une balance au lieu d'utiliser des tasses — les grammes sont la différence entre une miette tendre et une miette dure.
Variantes
- •
Ajouter l'eau de fleur d'oranger en plus de l'eau de rose
- •
Inclure des baies d'épine-vinette séchées pour une note acide
- •
Faire avec du basmati pour une version plus parfumée
- •
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.
Stockage
Réfrigérer jusqu'à 4 jours. Servir à température ambiante pour meilleure saveur.
Histoire et origine
Le sholeh zard est fabriqué dans toute l'Afghanistan, l'Iran et le Tadjikistan comme un aliment de cérémonie pour Nowruz et les observances religieuses. En Afghanistan, les familles font de grands lots pour distribuer aux voisins comme un acte de charité et de communauté. La décoration avec des motifs de cannelle est considérée comme une forme d'art.
Foire aux questions
Combien de safran est correct?
Le sholeh zard doit être intensément doré — utiliser plus de safran que ce qui semble nécessaire. La couleur est la pièce maîtresse visuelle du plat.
Pourquoi le riz est-il trop cuit?
Le riz décomposé crée la texture épaisse et porridge-comme qui caractérise le sholeh zard. Le riz parfaitement cuit et séparé est incorrect pour ce plat.
Puis-je faire cela à l'avance?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?
Rester proche du rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Faits nutritionnels
Par portion · 8 portions totales
Calories320kilocalories
Protéine4g
Glucides58g
Fat8g
Fibre1g
Protéine4g
Glucides58g
Fat8g
Résumé du temps
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson60 min
Durée totale80 min
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