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Albóndigas en Salsa (Boulettes Espagnoles)
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Albóndigas en Salsa (Boulettes Espagnoles)

Tendres boulettes de porc et de boeuf mijoté dans une sauce tomate riche et parfumée au safran — une tapa classique espagnole.

Prépa.
25 min.
Cuisson
35 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#boulettes#tapa#espagnol#porc#bœuf

À propos de cette recette

Albóndigas — le mot vient de l'arabe al-bunduq, signifiant « noisette » — est arrivé en Espagne avec la culture mauresque et n'a jamais quitté. On les trouve dans chaque bar à tapas du pays, mijotant doucement dans leur sauce dans une cazuela en argile. Contrairement aux boulettes de viande italo-américaines, les albóndigas sont petites — environ de la taille d'une balle de golf — donc elles peuvent être facilement mangées avec un morceau de pain ou un cure-dent comme tapa. La sauce les distingue : une base tomate aillée parfumée au safran et au vin xérès, lui donnant un caractère distinctement espagnol.

Ingrédients

Sert 4

  • 250 gporc haché
  • 250 gbœuf haché
  • 2gousses d'ail(minces, pour les boulettes)
  • 1œuf
  • 40 gchapelure
  • 3 c. à s.persil(haché)
  • 3 c. à s.farine simple(pour la poussière)
  • 4 c. à s.huile d'olive
  • 1 grandeoignon(finement en dés)
  • 400 gtomates en conserve
  • 100 mlxérès sec (fino)
  • 1 generous pinchfils de safran(trempés dans 2 c. à s. d'eau chaude)
  • 200 mlbouillon de poulet
  • 1feuille de laurier
  • 2gousses d'ail(minces, pour la sauce)

Étapes

  1. 1

    Former les boulettes

    Mélanger le porc, le bœuf, 2 gousses d'ail, l'œuf, la chapelure, le persil et l'assaisonnement. Rouler en 24 petites boules. Poussière légèrement avec de la farine. Dorer en lots à l'huile d'olive à feu moyen-élevé, 3-4 minutes, en tournant. Enlever et mettre de côté.

  2. 2

    Faire la sauce

    Dans la même poêle, frire l'oignon et l'ail restant à feu moyen jusqu'à ce que doré. Ajouter le xérès et laisser bouillonner 1 minute. Ajouter les tomates, l'eau de safran, le bouillon et la feuille de laurier. Laisser mijoter la sauce 10 minutes.

  3. 3

    Braise les boulettes

    Retourner les boulettes dans la poêle. Couvrir et cuire à feu doux 20 minutes jusqu'à ce que les boulettes soient cuites et que la sauce ait épaissi.

    Ne passez pas le xérès — cela ajoute un caractère distinctement espagnol à la sauce.

  4. 4

    Servez

    Goûtez et assaisonnez. Saupoudrer de persil sur le dessus. Servir avec du pain croustillant.

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Conseils de pro

  • →

    Ne passez pas le xérès — cela ajoute un caractère distinctement espagnol à la sauce

  • →

    Le safran est traditionnel ; ne pas substituer avec du curcuma

  • →

    Les petites boulettes (taille de balle de golf) sont traditionnelles pour les tapas

  • →

    Goûtez et ajustez le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides se réduisent, et une pincée finale de sel floconneux affûte tout le plat.

Variantes

  • •

    Remplacer la sauce tomate par une sauce blanche à l'amande et au safran (salsa de almendras) pour une version d'influence mauresque.

  • •

    Mélanger 100 g de chorizo frais en dés pour les Albóndigas plus fumées au Chorizo.

  • •

    Végétarien : remplacez la protéine par des champignons pleurotes royaux rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajustez légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajoutez un chile frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur chaleureuse et stratifiée au lieu d'un seul coup pointu.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours en sauce. La saveur s'améliore le lendemain. Congeler jusqu'à 3 mois.

Histoire et origine

Les albóndigas ont été introduites en Espagne pendant la période mauresque (8e-15e siècles). Le mot lui-même est arabe. Elles sont devenues une fixture de la culture des tapas espagnoles et restent l'une des collations de bar les plus aimées du pays.

Foire aux questions

Puis-je utiliser de l'agneau ?

Oui — les albóndigas tout agneau avec du cumin et de la coriandre reflètent magnifiquement l'origine mauresque du plat.

Puis-je préparer cela à l'avance ?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffez doucement et assemblez juste avant le service pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Restez fidèle au rôle que joue chaque ingrédient : remplacez les aromatiques par des aromatiques similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et gardez l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Comment sais-je si c'est authentique ?

L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui importe plus, c'est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte la façon dont les cuisinier de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur la bonne voie.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine30g
Glucides18g
Lipides24g
Fibre2g
Protéine30g
Glucides18g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson35 Minutes
Durée totale60 Minutes

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