
Le plat iconique du Liban de blé bulgur épicé et agneau cuit au four dans une croûte parfumée autour d'une garniture de pignons et oignons — un plat central de la table mezze.
Kibbeh (كبة) est considérée comme le plat national du Liban, de la Syrie et de plusieurs pays voisins. Sous sa forme cuite au four (kibbeh bil saniyeh), le fin blé bulgur est mélangé avec l'agneau haché et les épices aromatiques pour former une coquille qui enferme une garniture plus riche d'agneau plus gros, de pignons grillés, d'oignons caramélisés et d'épices réchauffantes. Elle est coupée en formes de diamants et cuite jusqu'à ce que le dessus soit doré et parfumé, l'intérieur moite et aromatique. Le Kibbeh apparaît dans des dizaines de formes à travers la cuisine libanaise — brut (kibbeh nayyeh), frit (kibbeh mqaliyeh), dans le bouillon de yogourt (kibbeh labaniyeh) — mais le kibbeh cuit au four est le plus accessible et la version la plus souvent trouvée au cœur d'un repas familial libanais.
Sert 4
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une large poêle. Ajouter les oignons tranchés et cuire à feu moyen, en remuant occasionnellement, pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et caramélisés. Ajouter l'agneau haché plus grossier et cuire, en cassant, jusqu'à ce qu'il soit doré. Assaisonner avec la moitié de l'épices allspice, la moitié de la cannelle, le sel et le poivre. Mélanger les pignons grillés. Mettre de côté pour refroidir.
Caraméliser les oignons correctement — jusqu'à ce qu'ils soient sucrés et dorés — est crucial pour la saveur de la garniture.
Presser tout l'excès d'eau du blé bulgur trempé. Dans un processeur alimentaire, mélanger l'oignon en quartiers jusqu'à ce qu'il soit finement haché. Ajouter l'agneau haché froid (pour la coquille), les épices allspice restantes, la cannelle, le cumin, le sel et l'huile d'olive. Traiter jusqu'à ce qu'un mélange lisse et pâteux se forme. Combiner avec le blé bulgur égoutté et pétrir ensemble avec des mains mouillées pendant 5 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse, cohésif et légèrement collant. Réfrigérer pendant 15 minutes.
Graisser un plat de cuisson 30 x 20 cm. Diviser le mélange de coquille en deux. Mouiller les mains et appuyer la première moitié uniformément sur le fond du plat dans une couche uniforme d'environ 1 cm d'épaisseur. Étaler la garniture uniformément sur la couche de base. Appuyer le mélange de coquille restant uniformément sur le dessus. Lisser la surface avec les mains mouillées.
Utiliser un couteau aiguisé pour scorer le dessus en formes de diamants ou de carrés — couper complètement jusqu'à la base. Placer une fine tranche de beurre ou un trait d'huile d'olive dans chaque coupure et sur la surface. Cuire à 190°C (375°F) pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le dessus soit d'un brun doré profond.
Reposer pendant 10 minutes avant de couper le long des lignes de score. Servir avec du yogourt nature, une salade verte et du pain plat. Une pincée de menthe fraîche sur le dessus est traditionnelle.
Garder l'agneau très froid pour la coquille — la viande tiède produit un mélange collant et difficile à travailler.
Mouiller constamment vos mains en appuyant sur les couches de kibbeh — cela prévient le collage.
Score généreusement avant la cuisson — les coupures permettent à la chaleur de pénétrer et à la graisse de cuire le bien l'intérieur.
Goûter et ajuster le sel très en fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel floconneux affûte tout le plat.
Balles de kibbeh frites : façonner le mélange de coquille en ballons de rugby avec garniture à l'intérieur et faire frire profondément jusqu'à ce que doré.
Kibbeh végétarien : utilisez une coquille de blé bulgur mélangé avec de la purée de pommes de terre, remplie de champignons sautés, épinards et pignons.
Ajouter une pincée de pétales de rose sèches ou le sumac parfumé à la cannelle à la garniture pour un profil d'épices plus complexe.
Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa concassé aux aromatiques pour une chaleur chaleureuse et en couches au lieu d'un seul coup pointu.
Réfrigérer pendant jusqu'à 3 jours. Réchauffer au four à 160°C (320°F) pendant 15 minutes ou micro-ondes. Le kibbeh cuit au four se congèle aussi bien — congeler en portions et réchauffer du congélateur à 180°C pendant 20 à 25 minutes.
Le Kibbeh est documenté dans les livres de cuisine arabes médiévaux et est croyance d'être originaire de l'ancienne Mésopotamie. Le nom dérive de l'arabe 'kubbah' (balle). Kibbeh est un plat définissant à travers le Liban, la Syrie, la Palestine et la Jordanie, et les communautés diaspora significatives ont amené les traditions de kibbeh au Brésil, au Mexique et en Argentine.
Le blé bulgur fin (grade no. 1) est essentiel pour la coquille — les grades plus gros ne se lieront pas correctement. La garniture utilise traditionnellement une mouture moyenne (grade 2), mais vous pouvez utiliser le même blé bulgur fin partout si c'est ce que vous avez.
Oui — le boeuf (idéalement avec 20% de contenu de graisse) produit une saveur légèrement différente mais fonctionne bien. Un mélange de boeuf et d'agneau est courant dans certaines traditions régionales. Évitez l'agneau très maigre, qui rend la coquille sèche et friable.
La coquille friable résulte généralement d'un pétrissage insuffisant, trop de blé bulgur par rapport à la viande, ou le blé bulgur n'est pas assez essoré. Pétrir le mélange pendant un complet 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit lisse et légèrement collant.
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Par portion (380g) · 4 portions totales
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