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Lefse
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Lefse

Pain plat norvégien mou à base de pommes de terre cuites sur une plaque chauffante, servi avec du beurre et du sucre ou enrobé de garnitures savoureuses.

Prépa.
60 min.
Cuisson
30 min.
Portions
8
Difficulté
Moyen
4.8
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#pain plat#pomme de terre#noël#traditionnel#pâtisserie#plaque chauffante

À propos de cette recette

Lefse est un pain plat traditionnel norvégien fabriqué à partir de pommes de terre en purée, de beurre, de crème et de farine, laminé en papier fin et cuit sur une plaque chauffante sèche très chaude. C'est un aliment de base aux célébrations de Noël norvégiennes et un régal bien-aimé toute l'année à travers le pays. Les familles se réunissent souvent pour des séances annuelles de fabrication de lefse, transmettant les recettes et les techniques à travers les générations. Le pain est tendre, légèrement caoutchouteux et délicatement aromatisé; il peut être mangé sucré avec du beurre et du sucre à la cannelle, ou savoureux enrobé autour de viandes curées et de fromage. Dans les communautés norvégiennes-américaines, la fabrication du lefse est une tradition culturelle fière maintenue vivante avec des épingles à rouler en bois dédiées et des planches cannelées.

Ingrédients

Sert 8

  • 1 kgpommes de terre farineuses (ex: Maris Piper), bouillies et écrasées pendant qu'elles sont chaudes
  • 50 gbeurre non salé, ramolli
  • 60 mldouble crème
  • 1 c. à c.sel
  • 1 c. à c.sucre
  • 200 gfarine ordinaire, plus extra pour l'aplatissement
  • 4 c. à s.beurre ramolli, à servir
  • 3 c. à s.sucre à la cannelle (1 cuillère à café de cannelle + 2 cuillères à soupe de sucre), à servir

Étapes

  1. 1

    Écraser et refroidir les pommes de terre

    Écrasez immédiatement les pommes de terre bouillies chaudes. Remuez dans le beurre, la crème, le sel et le sucre. Étalez sur un plateau pour refroidir complètement à température ambiante - cette étape est cruciale pour éviter une pâte collante.

  2. 2

    Ajoutez la farine

    Une fois refroidi, mélangez graduellement la farine jusqu'à ce qu'une pâte molle et non collante se forme. Ne la surmenez pas. Divisez en portions de la taille d'une balle de golf (environ 60 g chacune) et réfrigérez pendant 30 minutes.

  3. 3

    Aplatissez fin

    Sur une surface bien farinée, aplatissez chaque boule aussi fin que possible - idéalement 2-3 mm, presque translucide. Utilisez une épingle à rouler lefse cannelée si vous en avez une pour la texture traditionnelle.

  4. 4

    Cuisez sur une plaque chauffante chaude

    Chauffez une plaque chauffante sèche ou une grande poêle à très haute température (230°C / 445°F si mesurable). Cuisez chaque lefse pendant 60-90 secondes de chaque côté, jusqu'à ce que des taches brunes apparaissent. Elle doit gonfler légèrement.

  5. 5

    Gardez au chaud et servez

    Empilez le lefse cuit sous un linge de cuisine propre pour le garder mou et malléable. Servez chaud, tartiné généreusement de beurre et saupoudré de sucre à la cannelle, puis roulé.

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Conseils de pro

  • →

    Les pommes de terre doivent être complètement froides avant d'ajouter la farine ou la pâte sera impraticablement collante.

  • →

    Aplatissez aussi fin que vous pouvez le faire - le lefse épais est lourd et moins authentique.

  • →

    Un bâton lefse dédié (une longue baguette plate) rend le retournement beaucoup plus facile.

  • →

    Goûtez et ajustez le sel à la toute fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides s'évaporent, et une pincée finale de sel perlé aiguise tout le plat.

Variantes

  • •

    Le lefse savoureux peut être farci de viandes curées, de fromage brun (brunost) ou de saumon fumé.

  • •

    Certaines recettes utilisent un mélange de pomme de terre et de farine dès le début, produisant un pain légèrement plus robuste.

  • •

    Végétarien : remplacez la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits - augmentez légèrement l'assaisonnement pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajoutez un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep ou d'Urfa broyé aux aromatiques pour une chaleur chaude et multidimensionnelle au lieu d'un coup simple et tranchant.

Stockage

Enveloppez le lefse refroidi dans du film alimentaire et conservez à température ambiante pendant 2 jours, ou congelez en couches entre du papier parchemin pendant jusqu'à 3 mois. Réchauffez brièvement sur une poêle chaude.

Histoire et origine

Lefse est cuit à travers la Norvège depuis des siècles, à l'origine comme un moyen d'utiliser les pommes de terre excédentaires. Des variations régionales abondent - du lefse fin et délicat de Valdres aux versions plus épaisses et plus sucrées de Telemark.

Foire aux questions

Pourquoi mon lefse craque-t-il quand je l'aplatis?

C'est probablement trop sec - ajoutez un peu plus de crème à la pâte, et assurez-vous que les pommes de terre n'ont pas été desséchées avant d'être écrasées.

Puis-je utiliser de la purée de pommes de terre instantanée?

Les pommes de terre fraîchement écrasées sont fortement recommandées; la purée instantanée donne une texture gluante qui ne s'aplati pas bien.

Puis-je préparer ceci à l'avance?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et conservés séparément au réfrigérateur. Réchauffez doucement et assemblez juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?

Restez proche du rôle que joue chaque ingrédient: remplacez les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et conservez l'équilibre graisse-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (120g) · 8 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine4g
Glucides38g
Lipides7g
Fibre2g
Protéine4g
Glucides38g
Lipides7g

Résumé du temps

Temps de préparation60 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale90 Minutes

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