Des bâtons de pâte croustillants frits ou cuits au four enroulés autour du queso blanco fondu — l'entrée de fête la plus populaire du Venezuela, impossible à arrêter de manger.
Les tequeños sont la nourriture de fête ultime du Venezuela : des bandes d'une pâte légèrement sucrée et enrichie enroulées en spirales autour de bâtons de fromage blanc, puis frits en profondeur ou cuits au four jusqu'à ce que l'extérieur soit doré et légèrement croustillant et le fromage à l'intérieur ait fondu en un noyau stringy et fondu. Ils sont nommés d'après la ville de Los Teques dans l'État de Miranda, où ils auraient supposément été faits pour la première fois. Aucune célébration vénézuélienne — anniversaire, quinceanera, mariage ou rassemblement de Noël — n'est complète sans un plateau de tequeños. Au moment où ils arrivent, ils disparaissent. La pâte doit être légèrement sucrée pour contraster avec le fromage salé, et le rapport pâte/fromage doit pencher généreusement vers le fromage.
Sert 6
Combinez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel. Frottez le beurre froid jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la chapelure. Ajoutez les œufs et le lait. Mélangez pour obtenir une pâte lisse et flexible. Enveloppez et réfrigérez 20 minutes.
Roulez la pâte en une fine feuille. Coupez en bandes d'environ 1,5 cm de large et 25 cm de long. Enveloppez chaque bande en spirale autour d'un bâton de fromage, en appuyant fermement les extrémités pour les sceller. Assurez-vous que le fromage n'est pas exposé.
Scellez les extrémités très fermement — tous les écarts et le fromage s'échappera pendant la friture.
Chauffez l'huile à 175°C. Frire les tequeños par lots pendant 3-4 minutes, en tournant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous côtés. Égouttez sur du papier absorbant.
Les tequeños doivent être servis quelques minutes après la friture — le fromage se fixe au refroidissement. Disposez sur un plateau et regardez-les disparaître.
La mozzarella fonctionne bien si le queso blanco est indisponible — elle fond magnifiquement.
Les tequeños peuvent être assemblés à l'avance et congelés non cuits. Frire directement à partir du surgelé, en ajoutant 1-2 minutes au temps de cuisson.
Pour une version cuite au four, badigeonnez de dorure à l'œuf et cuisez à 200°C pendant 15-18 minutes.
Goûtez et ajustez le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une dernière pincée de fleur de sel aiguise l'ensemble du plat.
Certaines recettes utilisent du fromage à la crème ou un mélange de fromages à l'intérieur.
Les mini-tequeños (versions plus petites) sont populaires pour les cocktails.
Végétarien : remplacez la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajustez légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.
Plus épicé : ajoutez un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre Alep/Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur chaude et stratifiée au lieu d'un seul coup net.
Meilleur mangé immédiatement. Assemblez et congelez non cuit jusqu'à 1 mois.
Les tequeños ont originé dans la ville de Los Teques, État de Miranda, Venezuela, aux XIXe ou début du XXe siècle. Ils ont rapidement devenu un aliment de base national et sont maintenant l'entrée la plus reconnue du Venezuela. La diaspora vénézuélienne a propagé les tequeños dans des pays autour du monde, où ils sont devenus un lien nostalgique à la maison.
La pâte doit envelopper complètement le fromage sans aucun écart. Appuyez et pincez fermement les extrémités, et assurez-vous que l'enveloppe spirale n'a pas de trous. La réfrigération des tequeños assemblés pendant 15 minutes avant la friture les aide également à rester ensemble.
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffez doucement et assemblez juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Restez proche du rôle que chaque ingrédient joue : échangez les aromatiques pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenez l'équilibre graisse-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.
L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui importe davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a bon goût et respecte comment les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur le bon terrain.
Par portion (160g) · 6 portions totales
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées
Un avis ou besoin d’aide ?
Nous lisons chaque e-mail et répondons sous 1 à 2 jours ouvrés.
© 2026 MyCookingCalendar. Tous droits réservés.