Vai al contenuto
Shakshuka Bianca Israeliana
israelibreakfast

Shakshuka Bianca Israeliana

Shakshuka cremosa con labneh e uova senza pomodori — elegante, ricca e dal sapore profondo con aglio e za'atar.

Prep.
10 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
4.7
Accedi per votare
#israeliano#uova#labneh#bianca#vegetariano#brunch

A proposito di questa ricetta

La shakshuka bianca è la variante più raffinata della famiglia delle shakshuka — uova in camicia non in pomodori o verdure, ma in una base ricca e cremosa di labneh (yogurt colato), aglio e olio d'oliva. Il risultato è setoso, acidulo e profondamente soddisfacente. Rifinita con za'atar, peperoncino tritato e buon olio d'oliva, sembra al tempo stesso antica e moderna.

Ingredienti

Serve 2

  • 400 glabneh (yogurt colato)
  • 4 grandeuova
  • 3 spicchiaglio, affettato sottilmente
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 cucchiaioza'atar
  • 1/2 cucchiainopepe di Aleppo o fiocchi di peperoncino
  • 1/4 tazzaacqua o brodo di pollo
  • 1/2 cucchiainosale
  • fresh herbsmenta o aneto per guarnire

Istruzioni

  1. 1

    Scaldare il labneh

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso. Aggiungere l'aglio affettato e cuocere fino a quando è fragrante e leggermente dorato, 2 minuti.

  2. 2

    Creare la base bianca

    Aggiungere il labneh e l'acqua/brodo. Mescolare e scaldare delicatamente finché il labneh si scioglie in una consistenza cremosa. Aggiustare di sale.

  3. 3

    Aggiungere le uova

    Creare 4 incavi nella base bianca. Rompere le uova negli incavi.

  4. 4

    Cuocere le uova

    Coprire e cuocere a fuoco basso per 5–7 minuti finché gli albumi sono rappreso e i tuorli sono come si preferisce.

  5. 5

    Rifinire e servire

    Cospargere con za'atar, pepe di Aleppo ed erbe fresche. Condire con olio d'oliva extra. Servire con pita o pane a lievitazione naturale.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Non far bollire il labneh — il calore delicato evita che si separi.

  • →

    Un buon olio d'oliva fa tutta la differenza.

  • →

    Lo za'atar è imprescindibile per il carattere israeliano.

  • →

    Assaggiare e aggiustare il sale alla fine — i sapori si concentrano man mano che i liquidi si riducono, e un pizzico finale di sale in scaglie esalta l'intero piatto.

Variazioni

  • •

    Aggiungere aglio arrostito invece di fresco per un sapore più delicato

  • •

    Guarnire con capperi croccanti

  • •

    Servire con pomodorini arrostiti a parte

  • •

    Vegetariano: sostituire la proteina con funghi ostrica arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti — aumentare leggermente il condimento per compensare.

Stoccaggio

Meglio consumare immediatamente.

Storia e origine

La shakshuka bianca è emersa dalla cultura dei ristoranti israeliani negli anni 2010 quando gli chef hanno esplorato varianti della versione tradizionale al pomodoro. Attinge alla tradizione levantina di cuocere le uova nella salsa di yogurt (simile al çılbır turco).

Domande frequenti

Cosa fare se non trovo il labneh?

Lo yogurt greco funziona bene. La panna acida intera è un'altra opzione. Entrambi devono essere allentati con un po' d'acqua prima della cottura.

Deve essere acidulo?

Sì — l'acidità del labneh è il punto cruciale. Non cercare di neutralizzarla.

Posso prepararlo in anticipo?

Sì — la maggior parte degli ingredienti può essere preparata fino a un giorno prima e conservata in frigorifero separatamente. Riscaldare delicatamente e assemblare poco prima di servire per mantenere le consistenze distinte.

Cosa posso sostituire se non ho tutti gli ingredienti?

Restare vicino al ruolo di ciascun ingrediente: sostituire gli aromatici con simili (scalogno per cipolla, lime per limone) e mantenere l'equilibrio di grassi, acidi e sale. I mix di spezie di solito si possono approssimare con quello che si ha in dispensa.

Fatti nutrizionali

Per porzione · 2 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine20g
Carboidrati8g
Grassi24g
Fibra0g
Proteine20g
Carboidrati8g
Grassi24g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale25 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

In evidenza nelle Guide

Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite