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キャッサバケーキ パラオ風
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キャッサバケーキ パラオ風

ココナッツミルクとブラウンシュガーで焼き上げた濃厚で甘いキャッサバケーキ。パラオの人気パーティーデザートです。

準備
15 分
調理
45 分
サービング
12
難易度
簡単
4.7
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#デザート#ベーキング#グルテンフリー#ココナッツ#太平洋島

このレシピについて

キャッサバケーキは、太平洋から東南アジアにかけて、無数のバリエーションで登場します。パラオのバージョンは、フィリピンのいとこよりも濃厚で甘さが控えめで、より深いキャラメルのような風味を出すためにより多くのココナッツミルクとブラウンシュガーを使用しています。誕生日パーティー、休日、教会の集まりで提供されるこの料理は、大きなトレイで焼かれ、正方形にカットされます。素朴ですが、オーブンから出たばかりの温かい状態は、まったく魅力的です。

材料

サービスします 12

  • 500 gすりおろしたキャッサバ(生または冷凍、解凍したもの)
  • 400 mlココナッツミルク
  • 150 g黒糖
  • 2 大卵
  • 1 小さじバニラエッセンス

手順

  1. 1

    予熱

    オーブンを180℃に予熱します。 23×33cmのベーキングトレイにグリースを塗ります。

  2. 2

    生地を混ぜる

    すりおろしたキャッサバ、ココナッツミルク、ブラウンシュガー、卵、バニラを大きなボウルに入れて混ぜます。砂糖が溶けるまでよく混ぜます。

  3. 3

    焼く

    準備しておいたトレイに生地を流し込みます。串がきれいになり、表面がきつね色になるまで40〜45分間焼きます。

  4. 4

    冷めてからカットする

    20分間冷ましてから正方形に切ります。温かい状態または室温でお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    使用する前に、すりおろした新鮮なキャッサバから余分な水分を絞ります。

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    ケーキは冷めると固まりますが、熱いうちに柔らかく見えても心配する必要はありません。

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    乾燥した材料の重さをカップではなく秤で量ります。柔らかいパン粉と堅いパン粉の違いはグラム単位です。

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    卵と乳製品を混ぜる前に室温に戻してください。冷たい食材が脂を絡め取り、緻密で不均一な食感を生み出します。

バリエーション

  • •

    焼く前にココナッツクリームカスタードの層を上に置きます。

  • •

    色と香りを出すために、すりおろしたパンダンの葉を加えます。

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    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

室温で最大 2 日間、冷蔵で最大 5 日間保存できます。

歴史と起源

キャッサバは 16 世紀にスペインの貿易商によって太平洋に導入され、乾燥に強い炭水化物としてすぐに受け入れられました。キャッサバケーキはミクロネシアとポリネシア全域でお祝いの定番となりました。

よくある質問

すりおろしたキャッサバの代わりにキャッサバ粉を使用できますか?

いいえ、キャッサバをすりおろすことで、独特の濃厚で歯ごたえのある食感が得られます。小麦粉では異なる結果が得られます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり (90g) · 12 合計サービング数

カロリー220カロリー
タンパク質3g
炭水化物38g
脂質7g
繊維2g
タンパク質3g
炭水化物38g
脂質7g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間45 分
合計時間60 分

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