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ブニェロス・オーフ(ココナッツドーナツ)
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ブニェロス・オーフ(ココナッツドーナツ)

砂糖をまぶしたカリカリに揚げたココナッツフリッター。マリアナの甘いお菓子です。

準備
15 分
調理
15 分
サービング
5
難易度
簡単
4.6
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#デザート#揚げた#ココナッツ#ドーナツ#マリアナ#甘い

このレシピについて

ブニェロス・オーフは、ココナッツの香りがする揚げ生地のボールで、北マリアナ諸島全域で軽食やデザートとして人気があります。オーフという言葉はタロイモまたはココナッツベースを指します。このブニェロス オーフ (ココナッツ ドーナツ) は、家庭料理人たちが世代を超えて改良し、伝統と日常の実用性のバランスを保ちながら形作りました。ここでは甘さがコントロールされており、酸味、塩分、苦味によってバランスが保たれているため、一口ごとに次の味が楽しめます。家庭料理人がこの手法に戻ってくるのは、手順が決まってしまえば、最初に芳香剤を作り、何層にも味付けをし、力仕事は時間に任せるという、手間のかからないテクニックだからです。その結果、日常と特別の間のどこかに落ち着きます。平日の夜には十分に控えめで、会社には十分寛大です。

材料

サービスします 5

  • 1 カップ中力粉
  • 1/2 カップすりおろしたココナッツ
  • 2 大さじ砂糖
  • 1 小さじベーキングパウダー
  • 1/2 カップココナッツミルク
  • 1 カップ植物油(揚げ物用)

手順

  1. 1

    バッターを作る

    小麦粉、ココナッツ、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜます。ココナッツミルクを加え、濃厚な生地に混ぜます。

  2. 2

    熱油

    深めの鍋に油を入れて175℃に熱します。

  3. 3

    フライ

    大さじ1杯のバッターを油に入れます。裏返しながら、全体がきつね色になるまで3~4分揚げます。

    油の温度を保つために少しずつ揚げてください。

  4. 4

    水切りと砂糖

    ペーパータオルの上で水気を切り、熱いうちに粉砂糖をまぶします。

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プロのヒント

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    少量の生地を滴下して油の温度をテストします。ジュージューと音を立ててすぐに上昇するはずです。

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    最高の食感を得るために温めてお召し上がりください。

  • →

    乾燥した材料の重さをカップではなく秤で量ります。柔らかいパン粉と堅いパン粉の違いはグラム単位です。

  • →

    卵と乳製品を混ぜる前に室温に戻してください。冷たい食材が脂を絡め取り、緻密で不均一な食感を生み出します。

バリエーション

  • •

    生地にシナモンをひとつまみ加えます。

  • •

    チョコレートソースにディップして贅沢バージョンに。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

生で食べるのが一番美味しい。室温で最長 1 日間保管します。時間の経過とともに柔らかくなります。

歴史と起源

ブニェロスはスペイン人宣教師によってマリアナ諸島に紹介され、地元のココナッツを取り入れるように進化し、独特の太平洋バージョンを生み出しました。

よくある質問

これを空揚げしてもいいですか?

できますが、食感は異なります。揚げたバージョンよりも密度が高く、サクサク感がありません。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 5 合計サービング数

カロリー265カロリー
タンパク質3g
炭水化物32g
脂質14g
繊維1g
タンパク質3g
炭水化物32g
脂質14g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間15 分
合計時間30 分

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