ロパ ビエハ プエルトリケニャ

このレシピについて

Ropa Vieja (「古着」) はその見た目にちなんで名付けられました。牛肉が非常に柔らかくなり、すり切れた布地に似た細い糸になります。このキューバ発祥の料理はカリブ海全域で採用され、プエルトリコでは独自のバージョンが開発されました。牛肩ロースをトマトソース、赤ワイン、オリーブを加えたソフリットベースでゆっくりと煮込み、とろけるように柔らかくなり、複雑で風味豊かな味わいになります。ご飯の上に黒豆を添えて食べるロパ ビエハは、最も満足のいくホッとする料理です。プエルトリコのキッチンでの日常料理に根ざしたロパ ビエハ プエルトリケニャでは、技術と伝統のバランスが取れています。牛肩肉は、地元の人々が世代を超えて洗練してきた伝統的な比率を利用して丁寧に扱われます。この料理には、調理中にキッチンを満たす香り、一口ごとに明らかになる層状の食感、手抜きではなく忍耐強い味付けから生まれる味わいの深さなど、紛れもない感覚の特徴があります。平日の夜のディナーとして提供される場合でも、お祝いのテーブルの目玉として提供される場合でも、地元の食材、調味料の習慣、調理器具が最終的な結果を形作る地域のパントリーを反映しています。この料理を作る家庭料理人は、基本的な作り方を理解すれば、料理がいかに寛容であるか、また、牛肩肉の鮮度、加える順序、最後の休ませ時間など、いくつかの小さな選択によって、良いバージョンと思い出に残るバージョンがどのように分かれるかによく気づきます。このレシピでは、その料理の本拠地での特徴を備えた料理が完成するように、これらの選択肢を検討します。

材料

サービスします 6

• 1.3 kg牛肩肉(大きな塊に切る)
• 3 大さじオリーブオイル
• 2玉ねぎ(薄くスライスした)
• 2赤ピーマン(スライスされた)
• 4ニンニク(みじん切りにした)
• 400 gトマト缶(砕かれた)

手順

1. 1

   牛肉を炙る

   大きくて重い鍋に油を入れて中火にかけます。牛肉に塩とコショウで味付けし、片面3〜4分間ずつ焼きます。取り外して脇に置きます。

   焼き加減を省略しないでください。これにより、ロパ ビエハの特徴である風味の深みが生まれます。

2. 2

   ソフリットを構築する

   同じ鍋に玉ねぎを入れ、しんなりし始めるまで3分ほど炒める。ピーマンを加えてさらに2分間煮ます。にんにくを加え、香りが立つまで炒めます（1分）。ワインまたはスープを少しかけてデグレーズし、茶色になった部分をすべてこすり落とします。

3. 3

   トマトソースを加えて煮込む

   牛肉を鍋に戻す。砕いたトマト、赤ワイン、ビーフスープ、オリーブ、月桂樹の葉を加えます。沸騰したら弱火にし、軽く煮ます。牛肉が完全に柔らかくなり、フォークで簡単に細断できるまで、蓋をして1.5〜2時間煮ます。

4. 4

   牛肉を細切りにする

   牛肉を取り出し、まな板の上に置きます。 2本のフォークを使って、肉を細くてざらざらした細切りにします。鍋に戻してソースと混ぜ合わせます。

5. 5

   仕上げて提供する

   細切り牛肉にソースを吸収させるためにさらに10分間煮ます。味見をして調味料を調整してください。白米の上に黒豆を添えてお召し上がりください。

バリエーション

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  オリーブとケッパーを添えて：種なしグリーンオリーブ100gとケッパー大さじ2を加えて、塩気のあるスペイン風風味に仕上げます。

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  軽いバージョン: アルコールとカロリーを減らすために、ワインをスキップし、スープを多めに使います。

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  ベジタリアン: 主要なたんぱく質をキノコ、パニール、豆腐、またはボリュームたっぷりの豆に置き換えて、肉を含まないバージョンにします。

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  よりスパイシーに：新鮮な唐辛子、チリペースト、または香りを添えたカイエンペッパーをひとつまみ加えて、より温かいプロフィールを作ります。

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  軽くする: 脂肪を 3 分の 1 に減らし、その代わりにだし汁を使用します。風味は損なわれませんが、料理のコクは薄れます。

ストレージ

冷蔵保存で4日間保存可能。 3 か月間美しく冷凍します。時間が経つにつれて風味が増します。

よくある質問