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ヨヴォ・ドコ
beninesesnack

ヨヴォ・ドコ

砂糖をまぶした甘いベナンの揚げ生地ボール。

準備
20 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
簡単
4.8
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#揚げ生地#甘い#屋台の食べ物#朝食#おやつ

このレシピについて

Yovo Doko(フォン語で文字通り「白人のパン」)は、軽く甘くしてある、枕のように揚げた生地のボールで、ベナン全土で朝食やおやつとして非常に人気があります。シンプルだけど中毒性のあるこれらは、学校や市場の近くの露店で販売されています。

材料

サービスします 4

  • 2 カップ中力粉
  • 2 大さじ砂糖
  • 1 小さじインスタントイースト
  • 1/2 小さじ
  • 3/4 カップ温水
  • 2 カップ植物油、揚げ物用

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、砂糖、イースト、塩を混ぜます。温水を加え、滑らかで柔らかい生地が形成されるまでこねます。 30分休憩します。

    インスタントイーストは水中で予備活性化する必要がなく、小麦粉に直接加えます。アクティブドライイーストを使用する場合は、砂糖をひとつまみ加えた温水に溶かし、泡が立つまで5分間待ちます。

  2. 2

    形状

    くるみ大の部分をつまみ、ボール状に丸めます。

  3. 3

    フライ

    油を165℃に加熱します。生地ボールを3〜4分間回転させながら、全体が黄金色になるまで揚げます。

  4. 4

    水を切ってお召し上がりください

    ペーパータオルの上で水気を切り、砂糖をまぶします。温かいうちにお召し上がりください。

  5. 5

    生地ボールの形を整える

    軽く油を塗った手で、くるみ大の生地(各約20g)をつまみ、滑らかなボール状に丸めます。ボールを大きくしすぎないでください。直径 3 cm を超えるボールは、調理が不均一になる傾向があります。油の温度を安定させるために、一度に 6 ~ 8 個のバッチで作業します。

  6. 6

    黄金色になるまで揚げる

    生地ボールを熱い油の中にゆっくりと滑り込ませます。それらは一時的に沈み、その後上昇し、油中で自然に回転し始めます。全体が濃いきつね色になるまで、時々スプーンで軽く押しながら、すべての面に均等な焼き色が付くまで、3〜4分間揚げます。温度を上げたい衝動を抑えてください。165 °C で辛抱強く続けると、中心部に火が通ります。

    少量ずつ揚げます。一度にたくさん加えすぎると油の温度が下がり、油が染み込んだ油っぽいボールができます。

  7. 7

    Drain and serve

    穴付きスプーンで取り出し、ペーパータオルの上に置いたラックの上で水気を切ります(ラックがあると底が蒸して水浸しになるのを防ぎます)。熱いうちにグラニュー糖または粉砂糖をたっぷりとまぶすと密着します。すぐにお召し上がりください。yovo doko は揚げてから 10 分以内に食べるのが最適です。

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プロのヒント

  • 鍋に詰め込みすぎないでください。油の温度が下がります。

  • 安定した揚げ物をするには温度計を使用してください。

  • 最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

  • 調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

  • 残ったヨボドコは、ノンフライヤーで 170 °C で 3 ~ 4 分間加熱すると、元のサクサク感がほとんど戻ります。

バリエーション

  • 生地にナツメグまたはシナモンをひとつまみ加えます。

  • 砂糖をまぶす代わりに蜂蜜をふりかけます。

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

生で食べるのが一番美味しい。室温で最長 1 日間保存します。 150℃のオーブンで軽く再加熱します。

歴史と起源

この遊び心のある名前は、ヨーロッパ風のパンがベナンで目新しいものとなり、後に屋台の揚げ物として再考された植民地時代を反映しています。

よくある質問

イーストの代わりにベーキングパウダーを使用できますか?

はい、ベーキングパウダー小さじ 2 を使用し、休ませる時間をスキップします。

生地は事前に作っておくことはできますか?

はい、生地を一晩冷蔵庫で冷やし、翌朝揚げます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (110g) · 4 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質5g
炭水化物38g
脂質12g
繊維1g
タンパク質5g
炭水化物38g
脂質12g

時間の概要

準備時間20
調理時間20
合計時間40

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