
Yaprak Sarma
As amadas folhas de parreira da Turquia — folhas de uva macias recheadas com arroz herborizado, passa de corinto e pinhão, cozidas no vapor em azeite e limão.
Sobre esta receita
Yaprak sarma (folhas de parreira recheadas) é um dos pratos mais exaustivos e amados da Turquia — rolinhos de folhas de uva envolvendo um recheio aromático de pinhão, passa de corinto, gengibre, canela e ervas frescas. A versão vegetariana (zeytinyağlı), feita com azeite e servida em temperatura ambiente, é um clássico meze do meyhane e um prato básico da culinária egeia. O recheio é uma obra-prima do equilíbrio doce-salgado que caracteriza a cozinha otomana e turca — passa de corinto pela doçura, limão pelo brilho, pinhão pela riqueza, e endro e hortelã fresca pela frescura herbácea. Cada sarma é enrolada firmemente e empilhada em uma panela, depois cozida lentamente no vapor em azeite, suco de limão e água até ficar completamente macia.
Ingredientes
Serve 6
- 40–50folhas de parreira de uva(em potes de salmoura, enxaguadas)
- 300 garroz de grão médio(enxaguado)
- 2 grandecebolas(picadas bem finamente)
- 50 gpinhão
- 50 gpassa de corinto
- 1 colher de chágengibre moído
- ½ colher de chácanela moída
- 1 colher de cháaçúcar
- ½ maçoendro fresco(picado)
- ½ maçohortelã fresca(picada)
- Juice of 2 lemons
- 100 mlazeite extravirgem
- Salt and pepper(to taste)
Instruções
- 1
Faça o recheio
Doure as cebolas em 3 colheres de sopa de azeite até ficar bem macia, 15 minutos. Acrescente o pinhão e toste brevemente. Acrescente o arroz, gengibre, canela, açúcar, sal, pimenta, passa de corinto, metade do suco de limão. Mexa por 3 minutos. Retire do fogo, misture as ervas. Deixe esfriar.
- 2
Enrole a sarma
Coloque uma folha de parreira plana, lado brilhante para baixo. Coloque 1 colher de chá de recheio perto da extremidade do talo. Dobre a extremidade do talo sobre o recheio, dobre as laterais, depois enrole firmemente para frente. Repita.
Enrole com firmeza, mas não muito apertado — o arroz se expande durante o cozimento e rolinhos muito apertados podem estourar.
- 3
Empilhe na panela
Forre o fundo de uma panela larga e pesada com algumas folhas de parreira. Empilhe os rolinhos firmemente em camadas, lado da costura para baixo.
- 4
Cozinhe no vapor
Misture o azeite restante, suco de limão e 300 ml de água. Despeje sobre os rolinhos. Coloque um prato pesado e resistente ao calor por cima para mantê-los submersos. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 50–60 minutos até o arroz estar cozido e as folhas macias.
- 5
Esfrie e sirva
Deixe esfriar completamente na panela — não tente servir quente. Arrume em um prato e sirva em temperatura ambiente com fatias de limão e iogurte.
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Dicas profissionais
- →
O enrolamento uniforme e apertado exige prática — não se preocupe se as primeiras tentativas forem imperfeitas.
- →
O prato pesado impede que os rolinhos se desenrolem durante o cozimento.
- →
A sarma zeytinyağlı deve ser servida em temperatura ambiente — o azeite solidifica quando frio.
Variações
- •
Adicione carne ao recheio (carne picada de cordeiro) para a versão et sarmalı, servida quente.
- •
Use folhas de parreira fresca em época — escalde por 30 segundos antes de usar.
- •
Recheado com bulgur em vez de arroz para uma textura mais integral.
Armazenamento
Excelente na geladeira por 4 dias. O sabor melhora conforme passam os dias. Sirva em temperatura ambiente.
História e Origem
Yaprak sarma é um dos pratos que definem a culinária do palácio otomano e uma pedra fundamental da cultura de meze turca. A técnica de envolver comida em folhas é antiga — aparece nas culinárias grega, persa e árabe também — mas a versão zeytinyağlı turca com pinhão e passa de corinto é uma invenção uniquamente otomana que se espalhou por todo o império.
Perguntas frequentes
Como evito que os rolinhos se desfaçam?
Enrole-os firmemente e empilhe-os bem apertado na panela — eles se sustentam mutuamente. O prato pesado por cima também é essencial. Se um rolinho se desenrolar, simplesmente ajuste-o de volta; ele se fixará no vapor.
Posso usar folhas de repolho em vez de folhas de parreira?
Lahana sarması (repolho recheado) usa o mesmo recheio, mas com folhas de repolho, geralmente com carne, e é servida quente. Ambas são deliciosas, mas pratos bem diferentes.
Fatos nutricionais
Por porção · 6 porções totais
Resumo do tempo
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