Pular para o conteúdo
Molho de Tahine Israelita (טחינה)
israelistarter

Molho de Tahine Israelita (טחינה)

Molho tahine aveludado e brilhante em limão — o condimento israelita essencial derramado sobre tudo, de falafel a vegetais assados.

Preparo
10 min.
Cozimento
0 min.
Porções
8
Dificuldade
Fácil
4.9
Entre para avaliar
#israeli#molho#tahine#vegana#condimento#mezze
Compartilhar:

Sobre esta receita

Em Israel, tahine (techina) não é apenas um condimento — é uma religião. Feito de 100% pasta de gergelim, diluído com suco de limão e água até se transformar em um molho luxuoso e cremoso, é derramado sobre falafel, shawarma, vegetais assados, peixe e até sorvete. A técnica de diluir tahine (que primeiro engrossa) até ficar aveludado é uma das transformações mais satisfatórias da culinária.

Ingredientes

Serve 8

  • 1 xícaratahine cru (100% pasta de gergelim)
  • 1/2 xícarasuco de limão fresco (cerca de 3 limões)
  • 2 dentesalho, picado fino ou prensado
  • 1/2 colher de chásal
  • 1/4 xícaraágua fria (mais para ajustar a consistência)
  • 1/4 colher de chácominho (opcional)

Instruções

  1. 1

    Comece com tahine e alho

    Mexa tahine cru bem no pote para recombinar o óleo e a pasta. Combine tahine com alho prensado em uma tigela.

  2. 2

    Adicione suco de limão

    Adicione todo o suco de limão de uma vez e mexa — a mistura engrossa dramaticamente e encolhe em uma pasta firme. Isso é normal.

  3. 3

    Adicione água até ficar aveludado

    Adicione água fria uma colher de sopa de cada vez, mexendo vigorosamente após cada adição. O molho se afrouxa e fica pálido e cremoso. Continue até atingir uma consistência aveludada e derramável.

  4. 4

    Tempere e prove

    Adicione sal e cominho se usar. Prove e ajuste — deve ser brilhante, avelã e azedo. Adicione mais limão ou água conforme necessário.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Não se assuste quando encolher — continue adicionando água.

  • →

    Use o melhor tahine que puder encontrar. Al Arz, Har Bracha ou Soom são marcas excelentes.

  • →

    Água fria oferece uma textura mais fluida e leve do que água morna.

  • →

    Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal floculento aguça todo o prato.

Variações

  • •

    Acrescente pimentão vermelho assado para um tahine vermelho

  • •

    Misture salsa para tahine verde

  • •

    Dilua ainda mais e use como molho para salada

  • •

    Vegetariana: troque a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão de bico cozido — ajuste o tempero levemente para cima para compensar.

Armazenamento

Refrigere até 2 semanas. Bata em um pouco de água para re-emulsionar ao servir do frio.

História e Origem

Tahine tem sido produzido no Oriente Médio há milhares de anos, com sementes de gergelim moídas em moinhos de pedra. A cultura techina israelita, particularmente das comunidades árabes da Galileia, é considerada o auge — lugares como Abu Hassan em Jaffa servem tahine como molho e o evento principal.

Perguntas frequentes

Por que meu tahine se transformou em uma pasta grossa quando adicionei limão?

Este é o processo natural de emulsificação. Continue adicionando água fria e mexendo — ele se transformará novamente em um molho aveludado e derramável.

Posso usar molho tahine comprado em loja?

Você pode, mas feito em casa com pasta tahine cru é dramaticamente melhor — mais fresco, mais avelã e mais complexo.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça gentilmente e monte momentos antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

E se eu não tiver todos os ingredientes?

Fique próximo do papel que cada ingrediente desempenha: troque aromáticos por semelhantes (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Fatos nutricionais

Por porção · 8 porções totais

Calorias120calorias
Proteína4g
Carboidratos5g
Gordura10g
Fibra1g
Proteína4g
Carboidratos5g
Gordura10g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total10 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas