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Pasta de Tomate e Manjericão em Uma Panela
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Pasta de Tomate e Manjericão em Uma Panela

Espaguete, tomates, alho, manjericão e azeite cozidos em uma única panela — água da pasta vira molho em 12 minutos.

Preparo
5 min.
Cozimento
12 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
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#italiano#pasta#uma panela#vegetariano#noite de semana#rápido#fácil
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Sobre esta receita

A técnica de pasta em uma panela — pioneira da Martha Stewart em 2013 e popularizada em toda a mídia gastronômica — cozinha massa seca diretamente no molho, com apenas água suficiente para absorver. O amido liberado da pasta engrossa o molho naturalmente; nenhuma etapa separada. Bem feito, o resultado rivaliza com a pasta tradicional com muito menos louça para lavar.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 gespaguete ou linguine
  • 400 gtomates cereja maduros(cortados ao meio)
  • 1 pequenocebola(finamente fatiada)
  • 5 dentesalho(finamente fatiado)
  • 1 colher de cháflocos de pimenta vermelha(opcional)
  • 1 Lágua fervente(aproximadamente)
  • 60 mlazeite extra-virgem
  • 1 colher de chásal(ou mais a gosto)
  • 1 grandepunhado de manjericão fresco(rasgado)
  • 60 gParmigiano-Reggiano(ralado na hora, mais extra)
  • pimenta preta moída na hora(a gosto)

Instruções

  1. 1

    Combine na panela

    Coloque o espaguete, tomates cereja cortados ao meio, cebola fatiada, alho, flocos de pimenta vermelha, azeite e sal em uma panela larga ou frigideira profunda. Despeje água fervente até apenas cobrir — aproximadamente 1L para 400g de massa.

  2. 2

    Cozinhe ativamente

    Leve a uma fervura forte em fogo alto. Cozinhe por 9-12 minutos, mexendo com uma colher de espaguete a cada minuto para evitar que a massa grude junta. A água deve reduzir dramaticamente, virando um molho cremoso e amidado.

    Mexa constantemente — se afastar, a massa gruda.

  3. 3

    Verifique a textura

    A pasta deve estar al dente quando a maior parte da água foi absorvida e o molho reveste as fitas. Se pasta ainda estiver cozinhando mas água acabou, salpique 60ml de água quente e mexa.

  4. 4

    Termine fora do fogo

    Fora do fogo, mexa em manjericão fresco e a maioria do Parmigiano. Misture até tudo ficar brilhante e cremoso. Prove e ajuste sal.

  5. 5

    Arrume e sirva

    Enrole em tigelas quentes. Cubra com Parmigiano extra, mais manjericão fresco, uma pitada de pimenta preta e um fio de azeite. Sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Use uma panela larga — muito estreita e a pasta gruda.

  • →

    A água amidada É o molho — não escorra.

  • →

    Melhores tomates cereja possíveis — este é essencialmente um prato de tomate.

Variações

  • •

    Adicione Proteína: misture linguiça italiana cozida ou camarão no final.

  • •

    Versão Cremosa: misture 4 colheres de sopa de mascarpone ou queijo cremoso antes de servir.

  • •

    Variação Pesto: misture 3 colheres de sopa de pesto no final em vez de manjericão fresco.

  • •

    Com Vegetais: adicione abobrinha cortada ao meio ou aspargo nos primeiros 3 minutos de cozimento.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente — pasta absorve molho ao repouso.

História e Origem

A técnica de pasta em uma panela foi popularizada pela revista da Martha Stewart em 2013 e se tornou viral em blogs gastronômicos em 2014-2016. O establishment culinário italiano foi inicialmente cético (você não escarra a água!) mas a técnica se tornou um método reconhecido moderno para pasta de noite de semana.

Perguntas frequentes

A pasta não terá gosto amidado?

Não — o amido liberado cria um molho cremoso e emulsionado, não um pegajoso. A textura é similar a pasta tradicionalmente misturada com água de pasta reservada, apenas alcançada em uma etapa.

Posso usar qualquer formato de pasta?

Formatos longos e finos (espaguete, linguine, fettuccine) funcionam melhor porque cozinham uniformemente quando mexidos. Formatos de tubo (penne, rigatoni) precisam de mais água e mexidas; formatos pequenos (orzo, ditalini) grudam fácil. Fique com longos e finos para resultados confiáveis.

Por que minhas fitas de pasta grudam juntas?

Ou muito pouca água, não mexer com frequência suficiente, ou massa adicionada a água não fervente. Mexa com colher de espaguete a cada 60 segundos pelos primeiros 5 minutos para evitar grudar.

Posso adicionar creme?

Sim — misture 60ml de creme duplo no último minuto de cozimento para um molho mais cremoso. Mas o prato não precisa; o amido natural é bastante cremoso.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias545calorias
Proteína18g
Carboidratos78g
Gordura18g
Fibra5g
Proteína18g
Carboidratos78g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação5 minutos
Tempo de cozimento12 minutos
Tempo total17 minutos

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