
Phở Gà (Sopa de Macarrão de Frango Vietnamita)
Um caldo de frango frágil e perfumado, aromatizado com gengibre e anis-estrelado queimados, servido com macarrão de arroz e acompanhamentos frescos.
Sobre esta receita
Phở gà (sopa de frango pho) é a versão mais leve e igualmente adorada do mais famoso phở bò (phở de carne). Enquanto o phở de carne exige muitas horas de fervura de ossos, o phở de frango pode ser feito em menos de duas horas sem sacrificar a profundidade. A característica definidora de todo phở é o aroma queimado — gengibre e cebola carbonizados diretamente sobre a chama — que lhe conferem uma doçura defumada bem diferente de qualquer outra sopa. A mistura de especiarias com anis-estrelado, canela, cravo-da-índia e cardamomo adiciona calor que define o caldo sem ofuscar o frango delicado. Os acompanhamentos — ervas frescas, brotos de feijão, fatias de lima e pimentas adicionadas à mesa — permitem que cada comensal personalize sua tigela.
Ingredientes
Serve 4
- 1.5 kgfrango inteiro(ou 4 carcaças de frango + 4 coxas)
- 400 gmacarrão de arroz (bánh phở)(largura média)
- 5 cmgengibre(com casca, dividido ao meio)
- 1 grandecebola(dividida ao meio, com casca)
- 4anis-estrelado
- 1pau de canela
- 3cravo-da-índia
- 2vagens de cardamomo(amassadas)
- 3 colher de sopamolho de peixe
- 1 colher de cháaçúcar
- sal(a gosto)
- 4cebola-verde(fatiada)
- brotos de feijão, manjericão tailandês, hortelã, lima, pimenta(para servir)
Instruções
- 1
Queimar aromáticos
Queime gengibre e cebola diretamente sobre uma chama de gás ou sob a grelha até ficarem carbonizados em todas as superfícies cortadas. Raspe o pior do carvão, mas deixe um pouco de fumaça.
- 2
Branquear frango
Coloque o frango em uma panela grande com água fria. Leve a fervura, descarte a primeira água fervente e enxague o frango — isso remove as impurezas para obter um caldo cristalino.
- 3
Construir caldo
Cubra o frango com água fresca (3 litros). Adicione gengibre e cebola queimados. Torrados anis-estrelado, canela, cravo-da-índia e cardamomo em uma panela seca por 2 minutos até ficarem aromáticos. Adicione à panela. Leve a um leve simmer. Retire a espuma. Cozinhe 45–60 minutos.
Mantenha o caldo em um simmer baixo, não em fervura, para manter a transparência.
- 4
Desfilar frango
Remova o frango, desfie a carne e descarte os ossos e a pele. Coar o caldo. Tempere o caldo com molho de peixe, açúcar e sal. Mantenha em um leve simmer.
- 5
Montar tigelas
Hidrate os macarrões conforme as instruções da embalagem. Divida os macarrões e frango em tigelas. Despeje o caldo quente sobre. Sirva com acompanhamentos ao lado.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Queimar gengibre e cebola é inegociável — cria a doçura fumegante única do phở
- →
O passo inicial de fervura e descarte é essencial para um caldo cristalino
- →
Mantenha o caldo em um simmer baixo, não em fervura, para manter a transparência
- →
Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal crocante aguça todo o prato.
Variações
- •
Substitua frango por ossos de carne e cozinhe 4+ horas para o tradicional Phở Bò.
- •
O original vietnamita do norte (estilo Hà Nội) usa acompanhamentos mais simples e um caldo mais limpo e menos doce.
- •
Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra-rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.
- •
Mais picante: adicione uma pimenta fresca finamente picada ou uma colher de chá de pimenta de Alepo/Urfa esmagada aos aromáticos para um calor morno e em camadas em vez de um único acerto agudo.
Armazenamento
O caldo mantém-se refrigerado 5 dias ou congelado 3 meses. Guarde o macarrão separadamente.
História e Origem
Phở originou-se no norte do Vietnã no final do século XIX ou início do século XX, influenciado pelo pot-au-feu francês e sopas de macarrão de carne chinesa. A versão de frango tornou-se popular durante períodos em que a carne de vaca era escassa.
Perguntas frequentes
Posso usar caldo de frango em vez de fazer caldo?
Sim para um atalho — adicione as especiarias torradas e aromáticos queimados ao caldo de boa qualidade e cozinhe 30 minutos. O resultado é menos rico, mas ainda é bom.
Posso fazer isso antecipadamente?
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?
Mantenha-se próximo ao papel de cada ingrediente: substitua aromáticos por similares (cebola por cebola roxa, lima por limão) e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.
Como sei se é autêntico?
A autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio dos sabores. Se o prato tiver gosto harmonioso e respeitar como os cozinheiros em sua região natal o construiriam, você está em terreno sólido.
Fatos nutricionais
Por porção · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha vietnamita
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Deficiência de magnésio: sinais completos, por que é tão comum e as melhores fontes alimentares
12 min.
Preparação de refeições para ganho muscular: o guia completo de aumento de volume
13 min.
A dieta mediterrânea: uma explicação completa do motivo pelo qual os cientistas a chamam de padrão ouro da alimentação
15 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas