Перейти к содержимому
Инджера с Доро Ват (эфиопское куриное рагу)
ethiopiandinner

Инджера с Доро Ват (эфиопское куриное рагу)

Знаменитое эфиопское куриное рагу с пряностями и яйцами вкрутую, подаваемое на рыхлой лепешке инджера для общего застолья.

Подготовка
30 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#эфиопский#курица#тушить#пряный#коммунальный
Поделиться:

Об этом рецепте

Доро Ват — самое знаменитое национальное блюдо Эфиопии — тушеная курица, тушеная на медленном огне, приготовленная на основе глубоко карамелизированного лука, нитер-киббе (топленого масла с пряностями) и смеси специй бербере, а затем дополненная цельными сваренными вкрутую яйцами, которые поглощают сложность соуса. Доро Ват подается на инджере — ферментированной лепешке из тефа с характерным кисловатым вкусом и губчатой, пористой текстурой — и является центральным элементом практически каждого эфиопского праздника, от свадьбы до православного праздника Тимкат. Блюдо требует терпения, но оно щедро вознаграждается, развивая слои вкуса благодаря длительному и медленному приготовлению, которое невозможно сократить. Инджера с Доро Ват (эфиопское рагу из курицы), основанная на повседневной кулинарии эфиопской кухни, сочетает в себе технику и традиции: куриные бедра и голени обрабатываются с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть куриных бедрышек и голеней, порядок добавления, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгкуриные бедра и голени(обвалить, снять кожу)
  • 4большие яйца(сваренный вкрутую, очищенный)
  • 600 глук(очень мелко нарезанные кубиками (около 4 больших))
  • 4 ст. л.смесь специй Бербера
  • 4 ст. л.нитер киббе или топленое масло
  • 4 зубчикачеснок(измельченный в пасту)
  • 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 250 млкуриный бульон или вода
  • 2 ст. л.тедж или белое сухое вино(необязательно)
  • 1 ст. л.лимонный сок
  • по вкусусоль
  • 4большая инджера(для подачи, купленный в магазине или домашний)

Инструкции

  1. 1

    Карамелизируйте лук — это основа.

    Поместите мелко нарезанный лук в большую кастрюлю с толстым дном без масла и поставьте на средний огонь. Готовьте, часто помешивая, 15–20 минут, пока лук полностью не высохнет и не станет золотистым. Этот этап сухой жарки важен в эфиопской кухне: он удаляет влагу и начинает карамелизацию без пригорания.

    Лук необходимо нарезать очень мелко, а не ломтиками. Во время этого длительного этапа приготовления они должны почти расплавиться и превратиться в пасту. Не торопитесь с этим шагом — это основа вкуса блюда.

  2. 2

    Добавляем масло и специи

    Добавьте нитер-киббе (или топленое масло) и специи бербер. Постоянно помешивайте в течение 3–5 минут, добавляя специи в масло и лук. Смесь приобретет глубокий кирпично-красный цвет и будет иметь интенсивный ароматный запах.

  3. 3

    Добавляем ароматизаторы и помидоры

    Добавьте чесночную пасту и имбирь, готовьте 2 минуты. Добавьте томатную пасту и готовьте еще 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы предотвратить прилипание. На этом этапе соус должен стать очень густым и насыщенного цвета.

  4. 4

    Тушить курицу

    Каждый кусок курицы глубоко надрежьте ножом, чтобы соус мог проникнуть внутрь. Добавьте курицу, бульон и тедж или вино. Перемешайте, чтобы курица покрылась соусом. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 45–60 минут, время от времени переворачивая, пока курица не станет очень нежной и почти не отделится от кости.

    Глубокое надрезание курицы является традиционным и важным занятием: оно позволяет соусу бербер проникнуть в мясо и обеспечивает более равномерное приготовление.

  5. 5

    Надрезаем и добавляем яйца

    Надрежьте каждое сваренное вкрутую яйцо вилкой или сделайте 4–5 неглубоких надрезов, чтобы оно впитало соус. Добавьте в кастрюлю на последние 15 минут приготовления, осторожно переворачивая их в соусе.

  6. 6

    Закончите и послужите сообща

    Приправьте лимонным соком и солью. Разложите инжеру на большом общем блюде или подносе. Вылейте доро ват на инжеру, поместив сверху яйца. Подавайте с дополнительной свернутой инжерой сбоку. Посетители рвут инжеру и зачерпывают ею тушеное мясо.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Ключевым ингредиентом является смесь специй бербера. Приготовьте ее самостоятельно, смешав перец чили, паприку, кориандр, пажитник, кардамон, корицу, гвоздику, имбирь и душистый перец, или купите качественную готовую смесь в эфиопском или африканском продуктовом магазине.

  • →

    Нитер-киббе (эфиопское топленое масло с пряностями) значительно улучшает блюдо — оно заправлено луком, чесноком, имбирем и специями. Обычное топленое масло или топленое масло являются приемлемой заменой.

  • →

    Инджеру из местного эфиопского ресторана или продуктового магазина гораздо проще, чем приготовить ее с нуля. Инджера, ферментированная из теффовой муки, требует 2–3 дней приготовления.

  • →

    На следующий день Доро Ват значительно улучшается — вкус становится глубже за ночь. Если возможно, сделайте это заранее.

  • →

    Берите самые свежие куриные бедра и голени, которые только можете найти — это основа вкуса блюда.

Вариации

  • •

    Вегетарианский мисир ват: замените курицу красной чечевицей на тушеное мясо из чечевицы с глубокими пряностями, которое не менее ароматно и традиционно подается вместе с доро ват.

  • •

    Йе-бег ват: замените курицу кусочками баранины, которую традиционно подают на эфиопский Новый год (Энкутаташ).

  • •

    Более быстрый вариант: используйте куриные бедра без костей и сократите время приготовления до 30 минут, хотя соус будет менее насыщенным.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Доро Ват хранится в холодильнике до 4 дней, и чем дольше он хранится, тем вкуснее. Заморозьте на срок до 3 месяцев без яиц (которые при замораживании становятся эластичными). Аккуратно разогрейте на плите, при необходимости добавив немного воды, чтобы разбавить.

История и происхождение

Доро Ват готовят в Эфиопии уже много столетий и неотделимы от православного религиозного календаря страны. Это традиционное блюдо Тимката (эфиопского Крещения), Пасхи и Рождества, а также свадеб и крупных семейных торжеств. Медленная карамелизация лука без масла — отличительная основа эфиопского рагу — отражает технику приготовления, которая существовала еще до широкого использования растительного масла в этом регионе. Кофейная культура и кухня Эфиопии, в том числе инджера и ват, представляют собой одну из самых сложных и самобытных кулинарных традиций Африки.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я заранее приготовить Инжеру с Доро Ват (эфиопское куриное рагу)?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить куриные бедра и голени?

Если куриные бедра и голени найти сложно, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Является ли этот рецепт аутентичным для эфиопской кухни?

Он соответствует наиболее распространенному шаблону домашней кухни. Региональные варианты существуют, основные из них мы отмечаем в разделе «Вариации».

Почему моя версия оказалась пресной?

Обычно недостаточно приправ или спешат на ароматическую стадию. Создавайте вкус слоями, пробуйте по ходу дела и в завершение добавьте немного кислоты или соли, чтобы сделать блюдо ярче.

Факты о питании

За порцию (500g) · 4 общее количество порций

Калории580ккал
Белок45g
Углеводы38g
Жиры26g
Волокно6g
Белок45g
Углеводы38g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления90 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.