Перейти к содержимому
Плов
uzbekdinner✨ Новое

Плов

Легендарный узбекский рисовый плов — самое любимое блюдо Центральной Азии, приготовленное вместе в казане из баранины, моркови, лука и пряного бульона.

Подготовка
25 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#ягненок#рис#узбекский#Центральная Азия#плов#шелковый путь
Поделиться:

Об этом рецепте

Плов (также пишется как «плов») — национальное блюдо Узбекистана и краеугольный камень праздничной кулинарии Центральной Азии. Его готовят в казане — большом чугунном котле с круглым дном на открытом огне, хотя дома прекрасно подойдет тяжелая голландская печь. Технология точная: лук и баранину подрумянивают в топленом жире, добавляют в спичках желтую и оранжевую морковь, а затем заливают пряным бульоном. Сверху укладывают рис и варят в бульоне, не перемешивая. В результате получается плов, в котором каждое зернышко риса отдельное, золотистое и с глубоким вкусом. По праздникам в рис часто кладут целую головку чеснока и айву или нут.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гплечо ягненка(нарезать кусочками по 4 см.)
  • 500 гдлиннозерный рис(девзира или басмати, замоченные в холодной воде на 1 час)
  • 600 гморковь(половину желтого, половину оранжевого, если можно, нарезать длинными спичками)
  • 3большой лук(тонко нарезанный)
  • 1 whole headчеснок(верхушку обрезают, чтобы обнажить зубчики, оставляют целыми)
  • 150 млрастительное масло или топленый бараний жир
  • 1 чайная ложкасемена тмина
  • 1 чайная ложкамолотый кориандр
  • 0.5 чайная ложкамолотая куркума
  • 1 чайная ложкачерный перец
  • 1 чайная ложкасоль(плюс еще по вкусу)
  • 800 млгорячая вода или бараний бульон
  • 150 гприготовленный нут(необязательно)

Инструкции

  1. 1

    Нагрейте жир

    Нагрейте масло в большой тяжелой жаровне или казане на самом сильном огне, пока оно не начнет мерцать и только начнет дымиться. Это важно для правильного вкуса и цвета.

  2. 2

    Обжарить лук

    Добавьте нарезанный лук и жарьте, часто помешивая, в течение 12–15 минут, пока он не станет глубоко карамелизированным и темно-коричневым, почти подгоревшим. Именно глубина цвета придает узбекскому плову характерное богатство.

  3. 3

    Поджарить ягненка

    Добавьте кусочки баранины и обжарьте на сильном огне, не помешивая первые 2 минуты, пока все не подрумянится. Приправьте солью и перцем.

  4. 4

    Добавляем морковь и специи

    Добавьте морковные спички и жарьте, помешивая, 5 минут, пока они не станут слегка мягкими. Добавьте семена тмина, кориандр и куркуму. Перемешивайте 1 минуту до появления аромата.

  5. 5

    Добавляем жидкость и чеснок

    Влейте горячий бульон. Поместите всю головку чеснока и нут (если используете) в центр. Доведите до кипения и попробуйте бульон — он должен быть хорошо приправленным. Тушить без крышки 20 минут.

    Бульон должен быть на вкус немного более соленым, чем вам обычно хотелось бы — рис впитает соль.

  6. 6

    Добавьте рис

    Слейте воду с замоченного риса и равномерно выложите его поверх мяса и моркови с помощью шумовки. Не перемешивайте. Жидкость должна доходить до уровня риса. Проделайте шпажкой 5–6 отверстий в слое риса, чтобы выходил пар.

  7. 7

    Рис пропарить

    Накройте плотно закрывающейся крышкой, убавьте огонь до минимума и варите 25–30 минут, пока рис не станет полностью мягким и вся жидкость не впитается. В это время не поднимайте крышку.

  8. 8

    Отдыхай и служи

    Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 10 минут. Аккуратно сложите рис, мясо и морковь вместе снизу вверх. Выложите на большое общее блюдо. Поместите целую головку чеснока в центр в качестве украшения.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Поджаривание лука до тех пор, пока он не станет очень темным, — самый важный шаг для достижения подлинного вкуса.

  • →

    Рис Девзира, выращенный в Ферганской долине, является традиционным выбором и прекрасно усваивается. Басмати – отличная замена.

  • →

    Никогда не перемешивайте добавленный рис. Отдельные слои риса, овощей и мяса делают плов уникальным.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    В состав плова по-бухарски входят изюм, сушеный барбарис и айва, которые придают сладость и терпкость.

  • •

    Чтобы получить более мягкий плов, используйте говяжью вырезку вместо баранины.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Разогрейте в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды на слабом огне.

История и происхождение

Плов занимает центральное место в узбекской культуре уже более тысячи лет, упоминается в трудах философа и врача Авиценны (Ибн Сины). Сегодня узбекский плов внесен в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Мастера-повара плова, которых называют «ошпаз», пользуются большим уважением и готовят огромное количество блюд на свадьбах и торжествах.

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли мне специальная сковорода?

Хорошо подойдет тяжелая жаровня или чугунная кастрюля. Главное — плотно закрывающаяся крышка и равномерное распределение тепла. Тонкая кастрюля не даст хороших результатов.

Почему мой рис мягкий?

Мягкий рис обычно означает слишком много жидкости. Уровень бульона должен доходить до поверхности риса, а не покрывать его.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (500g) · 6 общее количество порций

Калории680ккал
Белок38g
Углеводы72g
Жиры24g
Волокно5g
Белок38g
Углеводы72g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления90 мин
Общее время115 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.